یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که زمان و آنچه که می‌خورید ممکن است در حفظ سلامت روان نقش داشته باشد.
کد خبر: ۷۷۳۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۸
متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی بابیان این‌که استرس می‌تواند موجب تهوع به‌ویژه در دانش‌آموزان شود، گفت: نداشتن وقت کافی برای خوردن صبحانه و پوشیدن لباس و دیر کردن سرویس مدرسه از عوامل تهوع صبحگاهی در دانش‌آموزان است.
کد خبر: ۷۷۳۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۸
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که زمان و آنچه که می‌خورید ممکن است در حفظ سلامت روان نقش داشته باشد.
کد خبر: ۷۷۳۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۷
صبحانه وعده‌ای است که بهتر است حتی اگر شده، یک لقمه هم میل کنید تا در طول روز کارایی بهتر و بدن سالم‌تری داشته باشید.
کد خبر: ۷۷۲۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۶
محققان در تحقیقات جدید خود دریافتند که خوردن صبحانه برای زنانی که اضافه وزن دارند در کاهش خطر ابتلا به دیابت کمک می‌کند.
کد خبر: ۷۷۱۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۵
متخصصان تغذیه و قلب تأکید دارند که صبحانه ای پُرکالری، زمانی که با مواد غذایی سالم ترکیب شود، می‌تواند نقش مؤثری در بهبود عملکرد قلبی و کاهش خطرات مرتبط با بیماری‌های قلبی در بیماران ایفا کند.
کد خبر: ۷۷۱۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۵
این صبحانه نوعی کسرول و بسیار کامل و سیر کننده است
کد خبر: ۷۷۱۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۴
تُست وانیلی نوعی صبحانه فرانسوی است
کد خبر: ۷۷۰۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۳
داده‌های یک مطالعه جدید نشان می‌دهد زمان غذا خوردن و مواد غذایی که مصرف می‌کنید، ممکن است در حفظ سلامت روان نقش داشته باشد.
کد خبر: ۷۷۰۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۴
آلارم صبحگاهی به صدا درمی‌آید، از رختخواب بیرون می‌آیید، به سمت آشپزخانه می‌روید و سپس… چه کاری انجام می‌دهید؟ برای اکثر ما، اولین کاری که انجام می‌دهیم، تهیه یک نوشیدنی برای خودمان است.
کد خبر: ۷۶۸۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۹
یک مطالعه جدید نشان داده است که خوردن صبحانه یک ساعت قبل از خواب می‌تواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به افسردگی را کاهش دهد.
کد خبر: ۷۶۶۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۶
این دونات‌های خوشمزه برای صبحانه عالی هستند.
کد خبر: ۷۶۴۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۳
رابطه بین عادات غذایی و بروز بیماری مزمن کلیه (CKD) کاملا مشخص نیست. در این مطالعه جدید متخصصانی از دانشگاه کانازاوا در ژاپن دریافته‌اند که حذف وعده غذایی صبحانه و دیر شام خوردن ممکن است با خطر بیشتر پروتئینوری همراه باشد که یک فاکتور اصلی در تشخیص بیماری مزمن کلیه است.
کد خبر: ۷۶۴۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۴
یک خوراکی گرم برای وعده صبحانه ، می‌تواند انرژی مورد نیازتان را برای یک روز سرد زمستانی تامین کند. املت خرما یک انتخاب سالم و مقوی به عنوان صبحانه است که روش تهیه آن را آموزش داده‌ایم.
کد خبر: ۷۶۴۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۳
ترکیب این دو ماده، علاوه بر خوشمزه بودن خاصیت غذایی بالایی نیز دارد. تخم مرغ غنی از ماده مغذی، ویتامین‌های A, D, B – ۱۲. است که به‌عنوان صبحانه مصرف می‌شود.
کد خبر: ۷۶۲۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۰
بعضی افراد دارای یک نوع مقاومت در برابر انسولین هستند؛ یعنی سلول‌های بدن این افراد در مقابل فعالیت انسولین برای وارد کردن گلوکز به سلول‌ها و تبدیل آن به انرژی مقاومت می‌کنند.
کد خبر: ۷۶۰۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۷
برخی عادت‌ها مانع رسیدن ما به هدف‌های مان می‌شوند و انرژی‌مان را می‌گیرند؛ آنها را بشناسید و برای ترک آنها وقت بگذارید.
کد خبر: ۷۶۰۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۶
کارشناسان می‌گویند حداقل سه ساعت پیش از خواب، دیگر غذا نخورید، اما اگر شام بزرگ‌ترین وعده غذای روز شماست، چندان نگران این هشدار نباشید.
کد خبر: ۷۵۸۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۳
در روز‌های بلند و سرد زمستان، هیچ چیز مانند خوردن یک دسر گرم و خوشمزه که البته پر از خاصیت هم باشد، نیست. فرنی هم جزو این دسر‌ها قرار دارد. دسری که درست کردن آن پیچیدگی خاص ندارد و طعم لذیذ و شیرین آن طرفداران خاص خود را دارد.
کد خبر: ۷۵۸۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۲
طبق تحقیقات دانشمندان اسپانیایی، افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند، نباید صبحانه را حذف کنند. آیا اقلام غذایی "پُر پروتئین" مانند پروتئین بار‌ها واقعاً سالم هستند؟ یک مطالعه از اسپانیا بر ارزش غذایی آنها شک می‌کند.
کد خبر: ۷۵۵۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۷