رضا گلزار استوری جدیدی را در اینستاگرام منتشر کرده است.
کد خبر: ۵۹۷۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۶
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند گفت: در وعده‌های سحر باید از منابع مغذی استفاده کرد مخصوصا از سبزیجات که از کم‌آبی بدن جلوگیری می‌کنند و مصرف مواد غذایی شیرین در وعده سحری توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۵۹۷۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۶
قانون طلایی این نیست که شکم‌ها خالی بماند، اما نیاز است که غذا به مقدار کم بخورید تا بهتر هضم شود و یک رژیم سالم شامل حداقل ۴ – ۵ روز در هفته مصرف سبزیجات است.
کد خبر: ۵۹۷۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۶
افزایش دسترسی به محصولات عاری از گلوتن روند این تغییرات را برای افرادی که دوست ندارند غلات را از صبحانه خود حذف کنند، راحت‌تر کرده است.
کد خبر: ۵۹۷۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۶
رضا گلزار استوری جدیدی را در اینستاگرام منتشر کرده است.
کد خبر: ۵۹۷۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۸
بدن انسان دارای پیچیدگی‌های زیادی است و هرگونه تغییر غیرمعمول در آن، می‌تواند باعث ابتلا به بیماری شود. بسیاری از خانم‌ها در طول زندگی خود، بار‌ها و بار‌ها دچار این تغییرات غیرمعمول و ناخوشایند در بدن خود می‌شوند که همین مسئله دلیلی برای مراجعه‌ی آن‌ها به پزشک می‌شود.
کد خبر: ۵۹۷۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۶
شکر در مقادیر کم برای شما خوب است، اما مصرف بیش از حد آن می‌تواند منجر به افزایش وزن، آکنه و دیابت نوع دو شود. همچنین می‌تواند خطر ابتلا به چندین بیماری را افزایش دهد. اما چطور از شیرینی استفاده کنیم تا دچار اضافه وزن نشویم؟
کد خبر: ۵۹۷۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۶
املت بادمجان، یکی از آن دستور‌های خوشمزه و ساده‌ای است که می‌تواند هم برای صبحانه و هم برای وعده‌های غذایی سبک مورد استفاده قرار بگیرد. ترکیب بادمجان سرشار از فیبر با تخم‌مرغ، مزه‌ای عالی و بافتی متفاوت به این املت می‌بخشد.
کد خبر: ۵۹۷۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۶
دبیرکل سازمان ملل متحد گفت: چندین موضوع اساسی را با رئیس جمهور و وزیر امور خارجه مصر در میان گذاشتم و برای پیگیری آنچه در خاورمیانه و سودان اتفاق می‌افتد صحبت کردیم. ”
کد خبر: ۵۹۷۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۵
تخم مرغ پخته خوشمزه
کد خبر: ۵۹۷۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۵
دانه‌های چیا سرشار از اسید‌های چرب امگا ۳، آنتی‌اکسیدان، فیبر، پروتئین، کلسیم، منیزیم و آهن و متضمن سلامت قلب و عروق و دستگاه گوارش هستند. تحقیقات نشان میدهد که دانه‌های چیا خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش میدهد.
کد خبر: ۵۹۷۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۵
دبیرکل سازمان ملل متحد گفت: چندین موضوع اساسی را با رئیس جمهور و وزیر امور خارجه مصر در میان گذاشتم و برای پیگیری آنچه در خاورمیانه و سودان اتفاق می‌افتد صحبت کردیم. ”
کد خبر: ۵۹۷۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۵
همه ما درباره اهمیت نحوه شروع روز در صبح‌ها و تاثیر آن بر کیفیت کل روز بار‌ها شنیده ایم و شاید با راهکار‌های مختلفی که انجام دادن آن‌ها در صبح، روز خوبی را برای شما رقم می‌زنند، آشنا باشید. اما بیایید جور دیگری ببینیم. بیایید در نظر بگیریم که افراد ناموفق صبح‌ها چه اشتباهاتی انجام می‌دهند که روزشان را خراب می‌کنند. چه عادات یا رفتار‌هایی مانع پیشروی در مسیر موفقیت آن‌ها است؟
کد خبر: ۵۹۷۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۵
پس از سه ماه، افرادی که دوز بالاتر دریافت کرده بودند، به طور متوسط ۸ کیلوگرم کاهش وزن داشتند، شاخص توده بدنی آن‌ها سه واحد کاهش یافته بود و همچنین کاهش قابل توجهی در سایز دور کمر و لگن آن‌ها مشاهده شد.
کد خبر: ۵۹۷۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۵
عکسی از مینا هاشمی خانوم بهار بستنی‌ها در ۵۲ سالگی منتشر شد که مورد توجه بسیاری از مردم قرار گرفت.
کد خبر: ۵۹۷۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۵
با مصرف ۵ ویتامین می‌توان از بروز مشکلات گوارشی پیشگیری کرد.
کد خبر: ۵۹۷۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۵
خطر زوال عقل مرتبط با ویتامینی است که معمولا در مواد غذایی محبوب صبحانه یافت می‌شود.
کد خبر: ۵۹۷۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۵
ماه رمضان ماه مهمانی خداست و در بین مسلمانان اهمیت بسیار بالایی دارد، ماه رمضان علاوه بر اهمیت معنوی که برای مسلمانان دارد، در صورتی که با تغذیه صحیح همراه باشد، می‌تواند به حفظ و ارتقای سلامت جسمی بسیار کمک کند.
کد خبر: ۵۹۶۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۴
سوپ جو با بوقلمون به دلیل پروتئین بالایی که دارد باعث سیری طولانی مدت فرد می‌شود و یکی از بهترین انتخاب‌ها برای وعده‌های غذایی روزانه برای کسانی است که بخصوص در رژیم غذایی قرار دارند، زیرا این گوشت علاوه بر پروتئین بالایی که داراست بسیار کم کالری و کم چرب نیز می‌باشد و جایگزین مناسبی برای گوشت قرمز برای کسانی که منع غذایی دارند محسوب می‌شود.
کد خبر: ۵۹۶۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۴
استفاده گسترده از جو در جهان: ۷۰٪ به عنوان علوفه دامی، ۳۰٪ در تولید آبجو، نوشیدنی‌ها و غذاها. جو، با تخصیص ۷۰ درصد از تولید جهانی به علوفه دام و ۳۰ درصد به کاربرد‌های تخمیری برای تهیه آبجو، نوشیدنی‌های مقطر، و همچنین استفاده در تولید سوپ‌ها، خورش‌ها و نان جو، نقش چشمگیری در صنایع غذایی و کشاورزی دارد.
کد خبر: ۵۹۶۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۴