پزشک و متخصص طب ایرانی با تأکید بر اهمیت صبحانه به‌عنوان منبع اصلی انرژی روزانه، هشدار داد: انتخاب نادرست این وعده غذایی میتواند موجب افت قند خون و کاهش تمرکز شود.
کد خبر: ۹۲۲۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۴
پزشک و متخصص طب ایرانی با تأکید بر اهمیت صبحانه به‌عنوان منبع اصلی انرژی روزانه، هشدار داد: انتخاب نادرست این وعده غذایی میتواند موجب افت قند خون و کاهش تمرکز شود.
کد خبر: ۹۲۲۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۴
صبحانه مناسب مانع خواب‌آلودگی و خستگی در طول روز می‌شود و حذف این وعده برای لاغری نه‌تنها مفید نیست، بلکه برای حفظ نشاط و سلامت بدن الزامی است.
کد خبر: ۹۲۱۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۳
پزشک و متخصص طب ایرانی با تأکید بر اهمیت صبحانه به‌عنوان منبع اصلی انرژی روزانه، هشدار داد: انتخاب نادرست این وعده غذایی میتواند موجب افت قند خون و کاهش تمرکز شود.
کد خبر: ۹۲۱۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۳
قیمت فوق نجومی یک صبحانه در فرودگاه امام خمینی واکنش‌برانگیز شد.
کد خبر: ۹۲۱۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۳
یک مطالعه اخیر چینی که در مجله Nutrients منتشر شده است، نشان داده است که حذف صبحانه میتواند منجر به مشکلات جدی برای سلامتی شود.
کد خبر: ۹۲۱۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۳
اینکه برای صبحانه چه میخورید ممکن است تصمیم کوچکی به نظر برسد، اما میتواند بقیه روز شما را برای موفقیت یا تنبلی، سردرد و گرسنگی تا ساعت ۱۱ صبح آماده کند.
کد خبر: ۹۲۱۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۲
اینکه برای صبحانه چه میخورید ممکن است تصمیم کوچکی به نظر برسد، اما میتواند بقیه روز شما را برای موفقیت یا تنبلی، سردرد و گرسنگی تا ساعت ۱۱ صبح آماده کند.
کد خبر: ۹۲۰۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۱
جو دوسر نمونه‌ای درخشان از این حقیقت است که برای سالم زیستن، نیازی به مواد غذایی پیچیده یا گران‌قیمت نیست. همین غله ساده میتواند به کاهش کلسترول، بهبود گوارش، حفظ انرژی روزانه و حتی شادابی پوست کمک کند.
کد خبر: ۹۲۰۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۱
هر چند سال، بحث تمرینات ورزشی ناشتا در سراسر رسانه‌های اجتماعی ظاهر می‌شود که به ورزش کردن صبحگاهی، قبل از صرف صبحانه اشاره دارد؛ طرفداران ادعا می‌کنند، این روش، کارآمدترین راه برای کاهش چربی بدن محسوب می‌شود و مخالفان می‌گویند که ایده وحشتناکی است و باعث افزایش وزن می‌شود، اما کدامیک درست می‌گویند و نتایج تحقیقات چه می‌گویند؟
کد خبر: ۹۲۰۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۱
اینکه برای صبحانه چه میخورید ممکن است تصمیم کوچکی به نظر برسد، اما میتواند بقیه روز شما را برای موفقیت یا تنبلی، سردرد و گرسنگی تا ساعت ۱۱ صبح آماده کند.
کد خبر: ۹۱۹۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۰
به گفته عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با توجه به این که طب سنتی، افراد را در دسته‌های مزاجی مختلفی طبقه‌بندی کرده، صبحانه های مناسب و متنوعی را نیز برای هر مزاج در نظر گرفته است که امتیاز منحصر‌به‌فرد این طب، نسبت به طب مدرن است.
کد خبر: ۹۱۴۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۲
یک متخصص تغذیه مصرف صبحانه را برای دانش‌آموزان ضروری برشمرد و گفت: کیک، کلوچه و شکلات صبحانه موادغذایی مناسبی برای صبحانه نیست.
کد خبر: ۹۱۳۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۰
نتایج مطالعات متخصصان دانشگاه لوبک آلمان نشان می‌دهد که خوردن یک صبحانه مفصل میتواند به افراد کمک کند که دو برابر بیشتر از حد معمول کالری بسوزانند و این امر مانع چاق شدن بیش از حد افراد شود.
کد خبر: ۹۱۳۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۹
یک متخصص تغذیه مصرف صبحانه را برای دانش‌آموزان ضروری برشمرد و گفت: کیک، کلوچه و شکلات صبحانه موادغذایی مناسبی برای صبحانه نیست.
کد خبر: ۹۰۹۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۲
یک متخصص تغذیه مصرف صبحانه را برای دانش‌آموزان ضروری برشمرد و گفت: کیک، کلوچه و شکلات صبحانه موادغذایی مناسبی برای صبحانه نیست.
کد خبر: ۹۰۸۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۱
با کوتاه‌تر شدن روز‌ها در پاییز و زمستان، بدن ویتامین D کمتری تولید می‌کند؛ کمبودی که میتواند به خستگی، افت خلق‌وخو و ضعف سیستم ایمنی منجر شود. اما با چند تغییر ساده در رژیم غذایی و سبک زندگی، میتوان سطح این ویتامین مهم را به‌راحتی بالا برد.
کد خبر: ۹۰۸۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۳۱
در برنامه غذایی نوجوانان مصرف صبحانه از اهمیت خاصی برخوردار است. صبحانه به بدن قدرت می‌دهد، قدرت بدن را افزایش می‌دهد و توانایی گذراندن کل روز را با روحیه‌ای شاداب فراهم می‌کند.
کد خبر: ۹۰۸۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۳۱
یک متخصص تغذیه مصرف صبحانه را برای دانش‌آموزان ضروری برشمرد و گفت: کیک، کلوچه و شکلات صبحانه موادغذایی مناسبی برای صبحانه نیست.
کد خبر: ۹۰۸۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۳۱
در برنامه غذایی نوجوانان مصرف صبحانه از اهمیت خاصی برخوردار است. صبحانه به بدن قدرت می‌دهد، قدرت بدن را افزایش می‌دهد و توانایی گذراندن کل روز را با روحیه‌ای شاداب فراهم می‌کند.
کد خبر: ۹۰۷۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۳۱