رژیم غذایی ۳۰ روزه (whole ۳۰)، نوعی برنامه غذایی است که دو کارشناس تغذیه ورزشی آن را براساس بازسازی سوخت‌وساز بدن ابداع کرده‌اند.
کد خبر: ۱۰۹۴۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۶
مهناز خانوی رئیس انجمن فارماکوگنوزی در چهاردهمین همایش مکمل‌های غذایی و رژیمی گفت: مصرف مکمل ارتباط مستقیمی با سطح سواد جامعه دارد و این یکی از مولفه‌های کشور‌های توسعه یافته محسوب میشود.
کد خبر: ۱۰۹۴۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۵
دکتر اوسیپووا توصیه کرد غذا‌های غنی از پتاسیم را به رژیم غذایی تابستانی اضافه کنید.
کد خبر: ۱۰۹۳۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۵
محققان دانشگاه کپنهاگ (دانمارک) و همکارانشان از آزمایشگاه زیست‌شناسی مولکولی اروپا در هایدلبرگ (آلمان) نتایج یک مطالعه علمی را که ارتباط بین عادات غذایی و احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ را بررسی کرده بود، خلاصه کرده‌اند.
کد خبر: ۱۰۹۳۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۵
رژیم کتو از مغز در برابر بیماری‌های نورودژنراتیو محافظت می‌کند
کد خبر: ۱۰۹۳۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۵
رژیم غذایی سرشار از میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل به طور گسترده یکی از بهترین راه‌ها برای حفظ سلامت عمومی و کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها، از جمله سرط... رژیم غذایی سرشار از میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل به طور گسترده یکی از بهترین راه‌ها برای حفظ سلامت عمومی و کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها، از جمله سرطان، شناخته میشود. اما پژوهش جدیدی از مرکز جامع سرطان یو‌اس‌سی نوریس، وابسته به مرکز پزشکی کِک دانشگاه کالیفرنیای جنوبی، احتمال غیرمنتظره‌ای را مطرح می‌کند.
کد خبر: ۱۰۹۳۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۴
شکیرا در آستانه ۵۰ سالگی همچنان با انرژی فوق‌العاده به کارش ادامه می‌دهد؛ موضوعی که بسیاری آن را به برنامه غذایی منظم و متعادل او نسبت می‌دهند.
کد خبر: ۱۰۹۲۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۳
اشمیت، متخصص تغذیه: لوبیا و سویا خطر فشار خون بالا را در زنان میانسال کاهش می‌دهند
کد خبر: ۱۰۹۲۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۳
روش تهیه آبغوره بدون جوشاندن را به صورت مرحله به مرحله در این مطلب آموزش می‌دهیم، سپس روش تهیه آبغوره با جوشاندن، نکات نگهداری، جلوگیری از کپک زدن، انتخاب بهترین نوع غوره و فوت وفن‌های تهیه آبغوره باکیفیت را بررسی خواهیم کرد.
کد خبر: ۱۰۹۲۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۳
دکتر تاناناکینا: بعد از ۴۰ سالگی، غذا خوردن مثل یک فرد ۲۵ ساله خطرناک است.
کد خبر: ۱۰۹۲۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۳
افراد بی‌شماری همواره به خود وعده زندگی سالم‌تری می‌دهند. آنها به عضویت باشگاه‌های ورزشی گرانقیمت در می‌آیند، مکمل‌های مد روز سفارش می‌دهند یا رژیم‌های غذایی سختی را شروع می‌کنند که پس از چند هفته، دنبال کردنشان غیرممکن به نظر می‌رسد. هیجان واقعی است، اما ناامیدی هم به همان اندازه واقعی است.
کد خبر: ۱۰۹۲۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۲
رژیم غذایی و ورزش ممکن است در پیشگیری از بیماری‌های مزمن از دارو‌های رایج دیابت قوی‌تر باشند.
کد خبر: ۱۰۹۲۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۲
رژیم غذایی ۳۰ روزه (whole۳۰)، نوعی برنامه غذایی است که دو کارشناس تغذیه ورزشی آن را براساس بازسازی سوخت‌وساز بدن ابداع کرده‌اند.
کد خبر: ۱۰۹۲۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۲
فیبر یکی از مواد مغذی مهم در یک رژیم غذایی سالم است که نقش مؤثری در سلامت دستگاه گوارش، کنترل وزن و تنظیم قند خون دارد. متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند افراد با افزایش مصرف منابع طبیعی فیبر، گام مهمی برای بهبود سلامت عمومی بدن بردارند.
کد خبر: ۱۰۹۱۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۱
سوءمصرف قند می‌تواند عملکرد مغز را به طور دائم تغییر دهد
کد خبر: ۱۰۹۱۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۱
شاید همه ندانند که بلوبری بومی آمریکای شمالی است. مردم محلی به دلیل شکل گل‌هایش، آن را «استاربری» می‌نامند. فواید این توت از دیرباز شناخته شده است. اخیراً، گروهی از دانشمندان در GreenMedinfo فهرستی از مفیدترین خواص بلوبری برای بدن انسان، از جمله پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی و پیری زودرس مغز، منتشر کرده‌اند.
کد خبر: ۱۰۹۱۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۱
یک مطالعه طولانی مدت که اثرات رژیم غذایی مدیترانه‌ای را بر بدن ارزیابی می‌کرد، اثربخشی آن را تأیید کرد - تصویربرداری رزونانس مغناطیسی نشان داد که این رژیم غذایی میزان چربی خطرناک را در داخل و اطراف اندام‌های داخلی کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۹۱۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۱
مرزها: ادویه‌ها و کنار گذاشتن نمکدان سر سفره، میزان نمک در رژیم غذایی را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۹۱۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۱
مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد، یک رژیم غذایی غنی از غذا‌های ضدالتهاب می‌تواند به افراد کمک کند تا از زوال عقل جلوگیری کنند، به خصوص اگر خطر ابتلا به آلزایمر در فرد بالا باشد.
کد خبر: ۱۰۹۱۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۱
دکتر سیدورووا: کم خونی همیشه به دلیل کمبود آهن در رژیم غذایی ایجاد نمی‌شود.
کد خبر: ۱۰۹۰۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۰