جوانی مغز

برچسب ها - جوانی مغز

روش‌هایی برای حفظ جوانی مغز در سنین پیری شناسایی شد

بسیاری از افراد مسن که توانسته‌اند تا سنین پیری، ذهنی تیزبین و حافظه‌ای رشک‌برانگیز را حفظ کنند، با چندین عادت مشترک از هم متمایز می‌شوند.
کد خبر: ۹۱۴۸۳۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۲

دانشمندان عوامل خطر پیری سریع‌تر مغز را شناسایی کردند

پیش از این، محققان یک "نقطه ضعف" در مغز شناسایی کرده بودند که شبکه خاصی از مناطق مرتبه بالاتر است که نه تنها در اواخر نوجوانی توسعه می‌یابد، بلکه در پیری نیز زودتر کاهش می‌یابد. آنها نشان دادند که این شبکه مغزی به ویژه در برابر اسکیزوفرنی و بیماری آلزایمر آسیب‌پذیر است.
کد خبر: ۸۹۹۸۴۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۸

چگونه می‌شود از روند پیر شدن و زوال مغز جلوگیری کرد؟

همزمان با افزایش سن، مغز ما نیز همانند سایر اعضای بدن دچار پیری می‌شود. این تغییرات با بالا رفتن سن کاملا چرخه طبیعی است. ممکن است ترشح برخی از هورمون‌ها و تعداد سلول‌های عصبی کاهش یابد و در زمان پیری با افزایش التهاب روبه‌رو شویم. زمانی که حجم مغز تغییر یابد، مسلما عملکرد ذهنی نیز تغییر می‌کند.
کد خبر: ۸۹۷۶۰۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۴

دانشمندان استرالیایی خاطرنشان کرده‌اند که تمرین فعال، پنج سال جوانی به مغز می‌بخشد

دانشمندان دانشگاه کوئینزلند در مطالعه تأثیر فعالیت بدنی بر توانایی‌های شناختی در افراد مسن به موفقیت بزرگی دست یافته‌اند. تیمی از محققان به رهبری پروفسور پری بارتلت و دکتر دنیل بلک‌مور آزمایشی در مقیاس بزرگ انجام دادند که نتایج آن می‌تواند درک ما از رابطه بین ورزش و عملکرد مغز را تغییر دهد.
کد خبر: ۸۸۴۱۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۸

دانشمندان فاش کرده‌اند که چگونه کمبود خواب بر روند پیری مغز تأثیر می‌گذارد

یک مطالعه اخیر نشان داد که با خواب کوتاه (کمتر از شش ساعت) و فشار خون بالا، خطر اختلال شناختی و همچنین تسریع پیری مغز وجود دارد.
کد خبر: ۷۴۸۰۹۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۵

توت‌ها یکی از چند خوراکی مناسب برای جوانی مغز !

خوردن غذا‌های سالم در رژیم غذایی می‌تواند به حفظ جوانی مغز ، کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر و انواع مختلف زوال عقل کمک کند.
کد خبر: ۶۶۱۸۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۲

برای جوان ماندن مغزتان این ۴ روش را حتما امتحان کنید!

مغز انسان با افزایش سن تغییر می‌کند و طبعا عملکرد ذهنی نیز به همراه آن تغییر می‌کند. زوال ذهنی و شناختی امری رایج است و یکی از ترسناک‌ترین عواقب پیری است، اما این زوال ذهنی و نقص شناختی در مغز اجتناب‌ناپذیر نیست و راه‌هایی برای پیشگیری نسبی از آن وجود دارد. در اینجا به ۴ مورد از آنها اشاره شده است.
کد خبر: ۶۲۷۱۵۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۱

خودمراقبتی چگونه به جوانی مغز کمک می‌کند؟

یک متخصص علوم اعصاب با اشاره به اینکه فرآیند پیری مغز مانند پوست یا مو به شکل عینی قابل مشاهده نیست، گفت: راهکار‌های مختلف و موثری برای افزایش ذخیره مغزی و جوانی آن توسط مراکز دانشگاهی و تیم‌های تحقیقاتی در سراسر دنیا معرفی شده که یکی از مهمترین آن‌ها خودمراقبتی است.
کد خبر: ۴۹۹۱۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۴

انجی بست: می‌خواهم در ۱۰۰ سالگی خوش ظاهر باشم؛ زنان نباید در سن خاصی پژمرده و ناپدید شوند

این مدل سابق می‌گوید زنان مجبور نیستند در سن مشخصی «پژمرده و ناپدید شوند»
کد خبر: ۳۲۲۲۹۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۹

۸ خوردنی برای تقویت مغز و حافظه

کد خبر: ۳۰۳۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۷