یک بررسی جدید نشان می‌دهد بسیاری از دارو‌های مورد استفاده برای درمان بیماری‌های رایج ممکن است خطر از دست دادن حافظه را افزایش دهند.
کد خبر: ۷۷۰۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۲
این بررسی در افراد مصرف‌کننده دارو‌های گوناگونی انجام شد که دارای خاصیت «ضد کولینرژیک» هستند، یعنی مانع اثر یک ناقل عصبی به نام استیل‌کولین می‌شوند که در بسیاری از کارکرد‌های بدنی از جمله حافظه نقش دارد.
کد خبر: ۷۶۹۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۲
یک بررسی جدید نشان می‌دهد بسیاری از دارو‌های مورد استفاده برای درمان بیماری‌های رایج ممکن است خطر از دست دادن حافظه را افزایش دهند.
کد خبر: ۷۶۹۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۱
آیا ما خاطرات را تحریف می‌کنیم؟ آیا هر چه سن بالاتر میرود، خاطرات کم‌رنگ‌تر و ناواضح‌تر می‌شوند؟ این مقاله از راهنماتو به ۱۰ افسانه درباره توانایی حافظه پاسخ داده است.
کد خبر: ۷۶۸۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۹
حافظه یکی از مهم‌ترین بخش‌های مغز انسان است و بسیاری از ویژگی‌های شناختی و رفتاری ما به آن بستگی دارد.
کد خبر: ۷۶۸۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۹
تقویت حافظه و برخورداری از ذهنی باز و آماده کار سختی نیست. در این مقاله به شما چند توصیه در این زمینه کرده‌ایم.
کد خبر: ۷۶۷۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۸
دانشمندان کشف کرده‌اند که ظرفیت حافظه ما ثابت نیست، بلکه مانند پلاستیک انعطاف‌پذیر است و برای استفاده کامل از این قابلیت، باید مغز خود را تمرین دهید و از بدن خود مراقبت کنید.
کد خبر: ۷۶۶۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۶
مطالعات نشان می‌دهد زوال شناختی در کسانی که به طور متوسط روزانه حداقل یک وعده سبزیجات می‌خورند، در مقایسه با افرادی که کمترین میزان مصرف این گروه غذایی را دارند، ۳۲ درصد کمتر است.
کد خبر: ۷۶۶۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۷
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که به طور متوسط روزانه حداقل یک وعده سبزیجات مصرف میکنند، نسبت به کسانی که کمترین میزان مصرف این گروه غذایی را دارند، با کاهش شناختی کمتری مواجه می‌شوند.
کد خبر: ۷۶۵۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۵
آیا تا به حال شده وارد اتاقی شوید و فراموش کنید که چرا آنجا بودید؟ یا در به خاطر آوردن جزئیات یک مکالمه تلاش کرده‌اید؟ حافظه و هوش ارتباط نزدیکی با مواد مغذی مصرفی روزانه ما دارند. با افزایش سن مغز ما برای تیز و هوشیار ماندن، پردازش سریع اطلاعات و کاهش خطر زوال شناختی به سوخت مناسب نیاز دارد.
کد خبر: ۷۶۵۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۵
دانشمندان کشف کرده‌اند که ظرفیت حافظه ما ثابت نیست، بلکه مانند پلاستیک انعطاف‌پذیر است و برای استفاده کامل از این قابلیت، باید مغز خود را تمرین دهید و از بدن خود مراقبت کنید.
کد خبر: ۷۶۵۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۵
علل گوناگونی برای زوال عقل وجود دارد، اما حدود ۴۰ درصد از این عوامل به سبک زندگی مربوط میشود که با رعایت یک‌سری نکات می‌توان تا حد قابل توجهی از زوال حافظه جلوگیری کرد.
کد خبر: ۷۶۱۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۸
در این مطل به بررسی روش‌هایی برای تقویت حافظه پرداخته‌ایم.
کد خبر: ۷۵۸۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۳
یک متخصص جراح مغز و اعصاب اضطراب را عامل اصلی فراموشی در جوانان دانسته و توصیه کرده است که با استفاده از روش‌های غیردارویی مانند مدیتیشن، می‌توان به بهبود حافظه کمک کرد.
کد خبر: ۷۵۵۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۸
ارتقا و تقویت حافظه با انجام یک سری تغییرات در سبک زندگی قابل دستیابی است.
کد خبر: ۷۵۵۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۷
مصرف غذا‌های فرآوری شده باعث اختلال در عملکرد مغز و شناخت حافظه خواهند شد.
کد خبر: ۷۵۳۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۵
رژیم غذایی مدیترانه‌ای که پیش‌تر به عنوان یک الگوی غذایی سالم برای قلب شناخته می‌شد، اکنون به عنوان راهکاری مؤثر برای تقویت حافظه و بهبود عملکرد مغز نیز مطرح است.
کد خبر: ۷۵۳۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۴
ویتامین B ۶ نقش مهمی در تنظیم خلق و خو، اشتها، خوابیدن و حافظه شما دارد و برای مقابله با عفونت‌ها، تبدیل مواد غذایی به انرژی و کمک به انتقال اکسیژن به تمام نقاط بدن ضروری است.
کد خبر: ۷۵۲۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۳
رژیم غذایی مدیترانه‌ای به دلیل توانایی آن در بهبود سلامت قلب و کمک به کاهش وزن افراد مشهور است، اکنون یک بررسی جدید نشان می‌دهد که این الگوی غذایی همچنین ممکن است باعث تقویت قدرت مغز شود.
کد خبر: ۷۵۱۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۱
ریتم تنفس به تقویت حافظه در هنگام خواب کمک می‌کند. برای تقویت حافظه ، سه نوسان عصبی خاص در هیپوکامپ در طول خواب ظاهر و همزمان می‌شوند و تصور می‌شد که در زمان‌های تصادفی می‌آیند و می‌روند بر اساس نتایج تحقیقات انجام شده در این زمینه، متوجه شدیم که آنها با ریتم‌های تنفسی هماهنگ می‌شوند.
کد خبر: ۷۴۷۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۴