این سبزیجات نه تنها منبع غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند، بلکه با آبرسانی به بدن، طراوت و شادابی را به پوست شما هدیه می‌دهند.
کد خبر: ۶۰۹۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
نگهداری سبزی خوردن در یخچال برای طولانی مدت با ترفند‌های طلایی که در ادامه معرفی کرده ایم ممکن است.
کد خبر: ۶۰۸۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
در این مطلب قصد آموزش تهیه‌ی یکی از خوشمزه‌ترین خوراکی‌ها را داریم. زیتون پرورده، چیزی که کمتر کسی می‌تواند به راحتی از کنارش بگذرد. اگر شما هم از طرفدار‌های پر و پاقرص زیتون پرورده شمال هستید. پیشنهاد می‌کنم این آموزش را بخوانید.
کد خبر: ۶۰۶۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۴
فصل حذف عینک با این سبزی گرم و خشک فرا رسید.
کد خبر: ۶۰۶۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
مصرف سبزیجات فواید بسیاری برای بدن دارد و اغلب افراد نیز تنها از مزایای خوردن سبزیجات مطلع هستند، در حالی که زیاده‌روی در مصرف سبزیجات عوارضی را به همراه دارد.
کد خبر: ۶۰۶۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
بهترین میوه ها برای زیبایی صورت
کد خبر: ۶۰۵۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
می‌توان ادعا کرد عادت‌ها بدون توجه به وزن از اهمیت بیشتری بر خوردار هستند. بسیاری از شاخص‌ها مانند مصرف سبزیجات و ورزش منظم و مکرر به احتمال بیشتری می‌تواند سلامت فرد را تضمین کند.
کد خبر: ۶۰۲۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، کنترل مصرف نمک و استفاده بیشتر از سبزیجات را راهکار‌های موثری در رفع تشنگی در ایام روزه داری عنوان کرد.
کد خبر: ۶۰۱۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
خوراک قارچ یکی از انواع غذا‌های گیاهی بسیار خوشمزه و بسیار سالم و مقوی است که می‌تواند یک پیشنهادی عالی برای افرادی باشد که در برنامه غذایی روزانه خود از هیچ گوشتی استفاده نمی‌کنند و دارای رژیم‌های غذایی گیاهی و سالم خواری هستند
کد خبر: ۶۰۱۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
نتیجه یک مطالعه نشان می‌دهد خوردن تنها یک وعده سبزی‌های برگ دار در روز خطر زوال عقل و پیری مغز را تا چهار سال کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۶۰۰۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۱
با وجود آنکه بیشتر مردم خیار را در خانواده سبزیجات و صیفی‌جات جای می‌دهند، این ماده غذایی نوعی میوه به شمار می‌رود.
کد خبر: ۵۹۸۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۷
سوپ جو با بوقلمون به دلیل پروتئین بالایی که دارد باعث سیری طولانی مدت فرد می‌شود و یکی از بهترین انتخاب‌ها برای وعده‌های غذایی روزانه برای کسانی است که بخصوص در رژیم غذایی قرار دارند، زیرا این گوشت علاوه بر پروتئین بالایی که داراست بسیار کم کالری و کم چرب نیز می‌باشد و جایگزین مناسبی برای گوشت قرمز برای کسانی که منع غذایی دارند محسوب می‌شود.
کد خبر: ۵۹۶۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۴
نحوه صحیح نگهداری از سبزیجات در حفظ ارزش غذایی آن‌ها موثر است و در عین حال برای حفظ همه ترکیبات مغذی باید روش درست پخت و پز مواد غذایی را دنبال کنید.
کد خبر: ۵۹۶۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۴
آپارتمان نشینی، خیلی از علاقه‌مندان به سبزی کاری را از این لذت محروم کرده، ولی گروهی دیگر از آپارتمان نشین‌ها هستند که تحت هر شرایطی می‌توانند انواع سبزی‌ها را در آپارتمان خود پرورش دهند.
کد خبر: ۵۹۶۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۳
نتایج به دست آمده از پژوهش‌های متعددی نشان می‌دهد که افسردگی ارتباط مستقیمی با نوع تغذیه و عادات قضایی افراد دارد.
کد خبر: ۵۹۶۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۳
لازانیا رولی یکی از انواع غذا‌های بسیار خوشمزه و پرطرفداری است که در بین اکثریت مردم با هر سلیقه‌ای محبوب و شناخته شده است. این نوع لازانیای خوشمزه را می‌توانید به عنوان فینگر فود نیز برای انواع مراسم و مجالس‌های خود تهیه کنید و به وسیله آن به میز خود جلوه و زیبایی ببخشید. لازانیا رولی نسبت به لازانیا عادی بسیار راحت‌تر و سریع‌تر نیز تهیه می‌شود و شما می‌توانید در مواقعی که وقت و زمان کمتری برای تهیه این غذای خوشمزه دارید مدل رولی آن را تهیه کنید.
کد خبر: ۵۹۵۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۲
آیا غذا‌های چینی را دوست دارید؟ در این مطلب از مجله آشپزی، برای شما طرز تهیه یک سالاد خوشمزه چینی را آماده کرده ایم.
کد خبر: ۵۹۵۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۱
برخی مواد غذایی ویتامین‌ها و املاح خود را طی فرایند پخت از دست می‌دهند، بنابراین بهتر است آن‌ها را به صورت خام بخورید.
کد خبر: ۵۹۵۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۹
فست فود‌ها یکی از خوشمزه‌ترین وپرطرفدارترین غذا‌ها در جهان هستند که تنوع بالایی دارند و جای خود را در برنامه غذایی مردم دنیا باز کرده‌اند. پیتزا یکی از مهم‌ترین و پرطرفدارترین نوع فست فودهاست که ابتدا در کشور ایتالیا تهیه شده و سپس پخت آن در سراسر جهان رواج یافت.
کد خبر: ۵۹۴۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: کاهو، گردو و آبغوره از جمله مواد غذایی پرمصرف هستند که بسته به شرایط نگهداری ممکن است رنگ آن‌ها تغییر کند.
کد خبر: ۵۹۳۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶