عوامل زیادی می‌توانند در تضعیف سیستم ایمنی نقش داشته باشند. تضعیف سیستم ایمنی منجر به خستگی و تأخیر در التیام زخم‌ها می‌شود.
کد خبر: ۴۸۸۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۲
محققان پیشنهاد می‌کنند که دستورالعمل‌های غذا یی برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ باید به‌شدت همراه با کاهش مصرف غذا های فوق فرآوری شده باشد.
کد خبر: ۴۸۸۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۱
اگر از مادربزرگتان بپرسید که فهرستی از غذا های نانی که قدیم‌ها سر سفره می‌گذاشتند تهیه کند، حتما شامی لپه یا به قول آذری‌های قدیمی شامی پوک یکی از غذا های آن فهرست است.
کد خبر: ۴۸۸۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۱
کنجد، یکی از دانه‌های پرمصرف در آشپزی جوامع شرقی است. دانه‌های کنجد از نظر ارزش تغذیه‌ای کاملا مغذی هستند و سرشار از ویتامین‌ها و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۴۸۸۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۱
افزودن لوبیا در این غذا دلخواه است، ولی طعم بی نظیری می‌دهد و شما می‌توانید به دلخواه از مخلوط لوبیا چینی و سفید استفاده کنید و یا می‌توانید به صورت یکدست از لوبیا چیتی استفاده کنید و آن را بپزید و اگر زمان کافی برای تهیه و پخت لوبیا ندارید می‌توانید لوبیا کنسروی تهیه کنید تا در کمتر از ۱۵ دقیقه یک غذا ی جدید و خوش طعم و مزه داشته باشید. خوراک چیلی به واسطه داشتن فلفل تند بسیار تند و تیز است و می‌توانید مقدار آن را کم و زیاد کنید.
کد خبر: ۴۸۸۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۱
“پیراشکی مرغ” از مواد اصلی زیادی تشکیل می‌شود که نبود هر کدوم از این‌ها می‌تواند باعث خرد شدن پیراشکی شود.
کد خبر: ۴۸۷۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۱
هر چه باشد، همه می‌دانیم چیزی که ماکارونی را به یک غذا ی خوشمزه تبدیل می‌کند، رنگ قرمز و اشتها آور آن است؛ و البته که ترکیب ادویه‌ها و شل و سفت نبودن و خمیر نبودن رشته‌های ماکارونی را هم باید در نظر داشته باشید.
کد خبر: ۴۸۷۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۰
این کباب به دلیل شکل لوله‌ای که دارد به این اسم مشهور شده است.
کد خبر: ۴۸۷۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۰
کوکو است و تخم‌مرغش! پس حواس‌تان باشد در کوکویی که پایه‌ی اصلی آن هم سبزی است برای استفاده از تخم‌مرغ خساست به خرج ندهید.
کد خبر: ۴۸۶۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۹
کوکو اسفناج یکی از مغذی‌ترین کتلت‌هایی است که در فصل اسفناج می‌توان تهیه کرد و روش بسیار خوبی برای گنجاندن این گیاه بسیار پر فایده در وعده غذا یی می‌باشد.
کد خبر: ۴۸۶۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۹
حمص یکی از غذا های معروف لبنان است که در منوی بین‌الملل بسیاری رستوران‌ها جا دارد. با این حال کمتر کسی با پاستای حمص آشنایی دارد.
کد خبر: ۴۸۶۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۹
در برخی مواقع ممکن است مدتی پس از پخت و پز غذا همچنان بوی آن در داخل محیط باقی بماند و افراد قادر به از بین بردن این بو نباشند، برای رفع بوی هر نوع غذا از خانه روش‌های مناسبی وجود دارد.
کد خبر: ۴۸۶۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۸
آیا کسی را می‌شناسید که جز طرفداران لازانیا نباشد؟ طعم بی‌نظیر و فوق‌العاده‌ی این غذا هرکسی را به خود جذب می‌کند.
کد خبر: ۴۸۶۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۸
در دنیا تعداد افرادی که عاشق خوردن گوشت هستند، کم نیست. استیک یعنی همان گوشت تکه‌ای کباب شده (گریل شده) هم یکی از پرطرفدارترین غذا ی همین دسته از افراد است.
کد خبر: ۴۸۶۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۷
همان اندازه که ما ایرانی‌ها به بودن برنج در رژیم غذا یی‌مان اهمیت می‌دهیم، کشور‌های آسیای جنوب شرقی نودل را عضو ثابت سفره‌هایشان می‌دانند. در آن کشور‌ها نودل انواع و اقسام مختلفی دارد و با سس‌های متنوعی هم مصرف می‌شود.
کد خبر: ۴۸۶۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۷
اگر از آن دسته افرادی هستید که به پیش غذا های لبنانی مانند حمص علاقه خاصی دارید و اصولا آن را به عنوان یک وعده غذا یی مقوی می‌خورید، از پاته مخلوط لوبیا هم نگذرید. این پاته به خاطر استفاده از لوبیا‌های متفاوت، هم خوشمزه است هم مقوی. آن را می‌توان با نان معمولی یا نان سیر بخورید.
کد خبر: ۴۸۶۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۷
کوکو از جمله غذا هایی است که زمستان و تابستان ندارند، ولی از آنجا که مجبور نیستیم آن را داغ داغ مصرف کنیم و سرد آن هم معمولا به همان خوشمزگی گرمش است، می‌توان آن را یکی از مناسب‌ترین غذا های تابستانی در نظر گرفت.
کد خبر: ۴۸۵۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۷
اگر فقط زمانی غذا می‌خورید که بدنتان به شما التماس می‌کند که به آن سوخت برسانید، عواقب خوبی ندارد. در ادامه بررسی می‌کنیم که چرا گرسنگی می‌تواند به طور جدی عادات غذا یی ما را مختل کند.
کد خبر: ۴۸۵۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۷
اگر در انتهای پخت غذا متوجه شدید که خورش شما به دلخواهتان روغن نیانداخته است، یکی از کار‌هایی که برای جبران آن می‌توانید انجام دهید این است که چند حبه یخ در خورش قورمه سبزی خود بیاندازید.
کد خبر: ۴۸۵۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۷
سالاد الویه ازجمله غذا های سرد بسیار پرطرفدار و محبوب در ایران است که تهیه آن نیاز به دانستن برخی نکات و فوت و فن‌ها دارد که در این مطلب به آن پرداخته‌ایم.
کد خبر: ۴۸۵۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۶