قارچ شیتاکه، قارچ خوراکی ژاپنی است که خواص دارویی بسیار قوی‌ای دارد و برای درمان بیماری‌هایی که نسبت به دارو‌های شیمیایی مقاوم هستد، استفاده میشود.
کد خبر: ۴۸۵۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۶
پودر لیموترش یک افزودنی خوشمزه و مفید است که می‌توانید از آن در تهیه دسرها، نوشیدنی‌ها و غذا‌ها استفاده کنید. این مطلب به شما نحوه تهیه این پودر طعم دهنده خوشمزه را آموزش می‌دهد.
کد خبر: ۴۸۴۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۴
کارشناسان تغذیه و سلامت می‌گویند: وقتی مکمل غذایی جدیدی مصرف می‌کنید، باید به پزشک اطلاع بدهید و از هر گونه تداخل و اثر احتمالی آن مطلع باشید.
کد خبر: ۴۸۲۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۹
طی سال‌های اخیر رژیم‌های مبتنی بر گیاهخواری رواج بسیاری پیدا کرده و در این میان تامین پروتئین مورد نیاز بدن این افراد و به ویژه ورزشکاران گیاهخوار دارای اهمیت زیادی است.
کد خبر: ۴۸۲۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۸
طی سال‌های اخیر رژیم‌های مبتنی بر گیاهخواری رواج بسیاری پیدا کرده و در این میان تامین پروتئین مورد نیاز بدن این افراد و به ویژه ورزشکاران گیاهخوار دارای اهمیت زیادی است. در این گزارش به معرفی منابع اصلی تامین پروتئین گیاهی می‌پردازیم.
کد خبر: ۴۸۱۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۷
پائودارکو نوعی چای گیاهی محسوب میشود که از پوسته داخلی درختان همیشه سبز تاببوا تهیه میشود.
کد خبر: ۴۸۱۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۶
باکوپا یا براهمی یک گیاه علفی همیشه سبز است که در مناطق مرطوب هند، استرالیا، اروپا، آفریقا، آسیا و آمریکای شمالی و جنوبی رشد میکند.
کد خبر: ۴۸۱۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۶
کارشناسان تغذیه و سلامت می‌گویند: وقتی مکمل غذایی جدیدی مصرف می‌کنید، باید به پزشک اطلاع بدهید و از هر گونه تداخل و اثر احتمالی آن مطلع باشید.
کد خبر: ۴۷۷۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۷
تأثیر استفاده از مکمل‌های غذایی در ورزشکاران رشته کراس‌فیت، توسط پژوهشگران دانشگاه تهران بررسی شد.
کد خبر: ۴۷۵۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۱
روغن آرگان از هسته میوه درخت ارگان بدست می‌اید، که فقط در مراکش یافت میشود. طول عمر درخت ارگان ۱۵۰ تا ۲۰۰ سال است، ولی بعد از ۳۰ تا ۵۰ سالگی میوه می‌دهد. چون درخت در منطقه خاصی رشد میکند روغن ان هم نسبتا نادر است.
کد خبر: ۴۷۴۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۱
نوشیدن این آب میوه غیر معمول می‌تواند فشار خون را کاهش دهد.
کد خبر: ۴۷۴۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۳۱
مدت‌ها قبل از اینکه ملاتونین به شکل دارو تولید شود، به عنوان یک هورمون طبیعی که توسط مغز شما در پاسخ به تاریکی تولید میشود، شناخته می‌شد.
کد خبر: ۴۷۴۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۳۱
خولان دریایی، یک درختچه خاردار است که در مناطق ساحلی و نزدیک رودخانه‌ها و نهر‌ها در آسیا و اروپا رشد میکند. این گیاه دارای میوه‌های نارنجی رنگ است.
کد خبر: ۴۷۴۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۳۰
با توجه به شواهد جدید حاصل از یک مطالعه بزرگ و چندوجهی بر روی بزرگسالان سالم که توسط مؤسسه ملی سلامت آمریکا حمایت میشود، اسید‌های چرب امگا ۳ که در ماهی و مکمل‌های روغن ماهی به وفور یافت می‌شوند، برای حفظ سلامت ریه، کارآمد به نظر می‌رسند.
کد خبر: ۴۷۴۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۳۱
نوشیدن این آب میوه غیر معمول می‌تواند فشار خون را کاهش دهد.
کد خبر: ۴۷۱۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۲
خرنوب (به انگلیسی: Carob) گیاهی دارویی است شبیه غلاف‌های لوبیا به رنگ قهوه‌ای تیره که خمیر و دانه‌هایی درون این غلاف‌ها قرار دارند. خرنوب یک جایگزین شیرین و سالم برای شکلات است.
کد خبر: ۴۷۰۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۰
ترشی موسیر، از انواع ترشی خوشمزه با خواص عالی است که با چند قلم مواد در دسترس مثل موسیر تازه یا خشک، سرکه و نمک به راحتی می‌توان در منزل تهیه و در کنار انواع غذا‌ها میل کرد.
کد خبر: ۴۶۹۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۸
روغن زیتون و لیمو ترش هر کدام از خواص بی‌نظیری برخوردار هستند، البته ترکیب روغن زیتون و لیمو ترش نیز به سلامت بدن و درمان برخی از بیماری‌ها کمک شایانی میکند.
کد خبر: ۴۶۴۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۷
محققان می‌گویند ملاتونین می‌تواند برای بهبود خواب مفید باشد، اما ممکن است التهاب روده را در برخی افراد افزایش دهد.
کد خبر: ۴۶۱۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۱
برخی از ویتامین‌ها و مواد معدنی به تولید رنگدانه (ملانین) در فولیکول‌های مو کمک می‌کنند؛ لذا به منظور حفظ رنگ طبیعی مو‌ها باید به میزان کافی از این مواد مغذی مصرف کنید.
کد خبر: ۴۶۱۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۱