یک محقق با بررسی افراد بالای ۱۰۰سال، به دو ماده غذایی مهم رسید که نقش مهمی در افزایش طول عمر دارند.
کد خبر: ۶۸۱۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۷
هیچ راه مطمئنی برای افزایش طول عمر وجود ندارد، اما تحقیقات نشان داده است افرادی که به دنبال تنوع و تغییر درست در سبک زندگی‌شان هستند، بیشتر عمر می‌کنند. تغییرات سبک زندگی به طور کلی شامل مواردی مانند تنظیم رژیم غذایی، تحرک و فعالیت فیزیکی و حتی افزایش تعاملات اجتماعی است.
کد خبر: ۶۷۸۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۳
به نظر می‌رسد طول عمر یک فرد با چهار عامل اجتماعی مرتبط است: ازدواج، جنسیت، تحصیلات و نژاد. محققان گزارش می‌دهند که تأثیر متقابل بین این چهار عامل به توضیح تفاوت‌های طول عمر بین افراد کمک می‌کند. به نظر می‌رسد طول عمر یک فرد با چهار عامل اجتماعی مرتبط است: ازدواج، جنسیت، تحصیلات و نژاد. محققان گزارش می‌دهند که تأثیر متقابل بین این چهار عامل به توضیح تفاوت‌های طول عمر بین افراد کمک می‌کند.
کد خبر: ۶۷۸۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۳
به نظر می‌رسد طول عمر یک فرد با چهار عامل اجتماعی مرتبط است: ازدواج، جنسیت، تحصیلات و نژاد. محققان گزارش می‌دهند که تأثیر متقابل بین این چهار عامل به توضیح تفاوت‌های طول عمر بین افراد کمک می‌کند.
کد خبر: ۶۷۸۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۲
پژوهشگران عواملی را شناسایی کرده‌اند که نقش قابل توجهی در افزایش طول عمر و زندگی تا صدسالگی دارند.
کد خبر: ۶۷۸۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۲
نگهداری صحیح از ماشین لباسشویی نه تنها به بهبود عملکرد آن کمک می‌کند، بلکه به صرفه‌جویی در هزینه‌های تعمیر و نگهداری نیز منجر می‌شود. در این مقاله، به بررسی نکات کلیدی در نگهداری صحیح از ماشین لباسشویی می‌پردازیم تا بتوانیم عمر مفید آن را افزایش دهیم و از عملکرد بهینه آن بهره‌مند شویم.
کد خبر: ۶۷۷۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۱
نتایج یک مطالعه نشان داده که مصرف روزانه مولتی ویتامین نه تنها در افزایش طول عمر موثر نیست، بلکه ممکن است خطر مرگ زودهنگام را هم افزایش دهد.
کد خبر: ۶۷۴۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۵
در حالی که همه می‌دانند که ورزش منظم برای یک زندگی سالم مهم است، برخی از مطالعات قبلی نشان داده اند که ورزش شدید ممکن است اثر معکوس داشته باشد.
کد خبر: ۶۷۳۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۳
داده‌های پژوهشی نشان می‌دهد غذا‌های فوق‌فرآوری‌شده می‌توانند عمر را کوتاه کنند.
کد خبر: ۶۷۱۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۱
دانشمندان می‌دانند که مؤلفه‌های بیولوژیکی مانند ژنتیک، عملکرد‌های سلولی و حتی طول تلومر کروموزوم‌ها هم می‌تواند بر طول عمر انسان‌ها اثر داشته باشد. حالا یک تحقیق جدید متوجه شده که جذابیت فیزیکی افراد هم ممکن است بر طول عمر اثر بگذارد. ظاهراً این مؤلفه قادر است مزیت‌های اجتماعی مختلفی را در اختیار افراد بگذارد که احتمالاً منجر به افزایش طول عمر آنها می‌شود.
کد خبر: ۶۶۹۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۶
همه ما آرزوی زندگی طولانی و سالم داریم. اگرچه عوامل ژنتیکی در طول عمر نقش دارند، اما سبک زندگی سالم و عادات خوب می‌توانند به طور قابل توجهی طول عمر ما را افزایش دهند. در این مقاله، ۱۰ راهکار ساده و موثر برای افزایش طول عمر را به شما معرفی می‌کنیم.
کد خبر: ۶۶۶۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۰
یک صبح آفتابی "ماریکه" ۷۶ ساله هلندی الاصل و شوهرش "تام" از خبرنگار "بی بی سی" برای صرف صبحانه در خانه خود در لوما لیندا که در شرق لس انجلس واقع شده و یک ساعت تا آنجا فاصله دارد دعوت بعمل آوردند. صبحانه شامل بلغور جو دوسر و انواع توت‌ها بود، اما هیچ اثری از غلات شیرین فرآوری شده یا قهوه نبود. صبحانه‌ای مناسب با لوما لیندا منطقه‌ای در کالیفرنیا بود که به عنوان یکی از مناطق به اصطلاح آبی جهان شناخته شده مکان‌هایی که در آن ساکنان منطقه طول عمر ی طولانی‌تر از میانگین عمر سایر افراد را دارند.
کد خبر: ۶۵۸۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۷
مولتی ویتامین‌ها در افزایش طول عمر تاثیر دارند؟
کد خبر: ۶۵۳۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۸
دکتر دیوید کلنسی که در دانشگاه لنکستر در مورد راه‌هایی برای افزایش طول عمر سالم تحقیق می‌کند، گفته که در مطالعات روی حیوانات دیگر، مسدود کردن باروری سبب افزایش طول عمر می‌شود، به‌ویژه در ماده‌ها که نشان‌دهنده تعادل بین رشد و تولیدمثل در مقابل نگهداری و طول عمر است.
کد خبر: ۶۴۳۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۰
دوندگان حرفه‌ای به‌طور میانگین پنج سال بیشتر از باقی جمعیت زندگی می‌کنند. پژوهشگران کانادایی و استرالیایی از داده‌های سلامت مربوط به ۲۰۰ نفر اولی استفاده کرده‌اند که در دهه‌های ۱۹۵۰، ۶۰ و ۷۰ موفق شدند یک مایل (۱٫۶ کیلومتر) را در کمتر از چهار دقیقه بدوند.
کد خبر: ۶۴۱۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۶
مردم کشور ژاپن به داشتن عمر طولانی معروف هستند، و عوامل تاثیرگذار در این موضوع راز‌هایی است که در سبک زندگی آنها پنهان است.
کد خبر: ۶۳۱۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۸
با گرم شدن هوا باید به فکر جمع کردن لباس‌های زمستانی در قفسه‌ها و جا‌های دیگر باشیم تا جا برای لباس‌های بهاری و تابستانی باز شود. نگهداری درست از لباس‌های زمستانی به ماندگاری بیشتر و افزایش طول عمر آنها کمک می‌کند.
کد خبر: ۶۲۲۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۱
زنده ماندن تا ابد تنها در فیلم‌های علمی تخیلی ممکن است. اما اگر همه ما بتوانیم تنها چند سال خوب دیگر به عمرمان اضافه کنیم چه؟ مثلا فرض کنید قرصی وجود داشته باشد که بتواند آسیب‌های ناشی از گذشت زمان را کاهش دهد تا بتوانید برای مدت طولانی‌تری احساس جوانی داشته باشید؛ و از همه جالب‌تر اینکه در نظر بگیرید این قرص همین حالا هم در کابینت داروهایتان باشد.
کد خبر: ۶۰۹۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
دن بوتنر، دوچرخه‌سوار قاره‌پیمایی و داستان‌نویس، حدود ۲۰ سال پیش متوجه شد که جهان دستکم از پنج منطقه آبی (Blue Zones) تشکیل شده است. در آن زمان بود که او این اصطلاح را که اولین بار توسط جمعیت شناسان اروپایی (مایکل پولان و جیانی پس) ابداع شده، به اصطلاحی معروف در یک داستان پرفروش برای نشنال جیوگرافیک تبدیل کرد.
کد خبر: ۶۰۱۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
ماساژ از قدیم در ایران و به ویژه در حمام‌های سنتی هر محله جایگاهی ویژه داشت، شاید در زمان‌های قدیم اهمیت درمانی ماساژ چندان مشخص نبود، اما امروزه ماساژ به عنوان یک عمل درمانی ارزشمند شناخته شده است. با این حال بررسی تأثیر بالقوه آن بر طول عمر همچنان برای محققان جذاب است.
کد خبر: ۵۹۰۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۸