کارشناسان تعداد فنجان‌های قهوه روزانه مورد نیاز برای طول عمر را تعیین کرده‌اند

قهوه طبیعی حاوی مواد فعال بیولوژیکی است که باعث افزایش طول عمر و جلوگیری از بیماری‌های جدی می‌شود. دانشمندان بین‌المللی دریافته‌اند که مصرف روزانه قهوه طبیعی می‌تواند طول عمر را افزایش دهد.

به گزارش مجله خبری نگار،قهوه طبیعی حاوی مواد فعال بیولوژیکی است که باعث افزایش طول عمر و جلوگیری از بیماری‌های جدی می‌شود. دانشمندان بین‌المللی دریافته‌اند که مصرف روزانه قهوه طبیعی می‌تواند طول عمر را افزایش دهد.

طبق گزارش اکسپرس، حتی یک فنجان قهوه در روز، خطر مرگ زودرس را هشت درصد کاهش می‌دهد. نوشیدن دو تا پنج فنجان قهوه در روز، خطر مرگ زودرس را دوازده درصد کاهش می‌دهد. نوشیدن شش فنجان قهوه در روز، خطر مرگ زودرس را به میزان قابل توجه شانزده درصد کاهش می‌دهد. با این حال، نوشیدن هفت فنجان قهوه در روز توصیه نمی‌شود - خیلی زیاد است. همچنین شایان ذکر است که نوشیدن چهار یا پنج فنجان قهوه در روز برای همه ایده‌آل نیست.

محققان دانشگاه بریگهام یانگ در ایالات متحده دریافته‌اند که مصرف‌کنندگان قهوه به طور متوسط تلومر‌های بلندتری دارند - بخش‌های انتهایی کروموزوم‌ها که دانشمندان مدت‌هاست می‌دانند با طول عمر مرتبط هستند. مطالعه دیگری که توسط دانشمندان بریتانیایی انجام شده است نشان می‌دهد که قهوه خطر مرگ ناشی از تعدادی از بیماری‌ها را کاهش می‌دهد - حتی قهوه بدون کافئین نیز این اثر مفید را ایجاد می‌کند. مهم است به یاد داشته باشید که قهوه به عنوان یک تقویت‌کننده طول عمر برای همه مناسب نیست - به عنوان مثال، افرادی که مشکلات گوارشی دارند باید هنگام نوشیدن قهوه احتیاط کنند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری