بر اساس گزارش‌های منتشر شده، رمز موفقیت رونالدو در حفظ آمادگی جسمانی بالا در سن ۳۹ سالگی، رژیم غذایی ویژه‌ای است که بر پایه مصرف دانه‌های غلات بنا شده است.
کد خبر: ۶۹۷۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۰
شاید نتوانیم زمان را برای پیشگیری از پیر شدن متوقف کنیم؛ اما می‌توانیم با تغییراتی در سبک‌زندگی‌مان پیری را به تاخیر بیندازیم و در حالی که سن‌مان بالا می‌رود، سلامت‌مان کمتر دستخوش تغییرات منفی شود. برای رسیدن به این منظور چند نکته را مدنظر قرار دهید:
کد خبر: ۶۹۴۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۲
دکتر مایکل رویزن تعدادی از مکمل‌های غذایی را که هر روز مصرف میکند با ما در میان گذاشت. او میگوید که با مصرف روزانه ۵ مکمل غذایی موفق شده است خود را ۲۰ سال جوانتر کند و سنش زا تا ۲۰ سال عقب ببرد.
کد خبر: ۶۸۶۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۸
پیر شدن تقریباً برای همه ترسناک است و این ترس اغلب ناشی از این طرز فکر است که بهترین روزهایمان را پشت سر گذاشته‌ایم. اما این باور خیلی هم دقیق نیست. در واقع داده‌ها نشان می‌دهد که افراد می‌توانند در سنین مختلف به بالاترین پتانسیل خود در زمینه‌های متفاوت دست یابند. در ادامه درمی‌یابید که افراد به‌طور میانگین در چه سنینی به بالاترین حد از توانایی‌های مختلف خود می‌رسند.
کد خبر: ۶۸۳۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۲
پیری یک فرآیند طبیعی است و نباید از آن واهمه داشت. عاداتی مانند ورزش کردن، نوشیدن آب فراوان و داشتن یک رژیم غذایی مغذی و متعادل، همه راه‌هایی هستند که می‌توانیم به خودمان کمک کنیم با افزایش سن، جوانتر به نظر برسیم و احساس شادابی کنیم.
کد خبر: ۶۸۰۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۷
روز جهانی جوانان بهانه‌ای شد تا از تصورات نادرستی بگوییم که عواقب جبران‌ناپذیری برای آنها خواهد داشت
کد خبر: ۶۷۲۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۳
فرایند حفظ جوانی بیولوژیک برای ارتقای سلامت عمومی و کاهش هزینه‌های درمان اهمیت پیدا کرده است. تغذیه درست و استفاده از همه منابع غذایی و جلوگیری از کمبود مواد غذایی به ویژه ریز مغذی‌ها و اهمیت دادن به ورزش و فعالیت بدنی به بهبود فرایند جوان سازی بیولوژیکی کمک می‌کنند.
کد خبر: ۶۷۲۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۲
روز جهانی جوانان بهانه‌ای شد تا از تصورات نادرستی بگوییم که عواقب جبران‌ناپذیری برای آنها خواهد داشت
کد خبر: ۶۷۲۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۲
با مصرف برخی میوه و سبزیجات مفید احساس جوانی کنید و از خود در برابر بیماری‌های مرتبط با افزایش سن محافظت کنید.
کد خبر: ۶۵۹۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۹
طبیعی است که بدن در طول زمان تغییر کند و ما باید به یادگیری نحوه سوار شدن بر امواج پیری ادامه دهیم، ممکن است راهی برای متوقف کردن این روند وجود نداشته باشد، اما کار‌هایی وجود دارد که می‌توان برای کمک به کاهش طبیعی پیری به روشی سالم انجام داد.
کد خبر: ۶۴۴۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۱
دانشمندان راز اکسیر جوانی و ژنی خاص در بدن انسان را کشف کرده‌اند که پیری و نرخ فرسودگی سلول‌ها را کندتر میکند.
کد خبر: ۶۴۲۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۸
رئیس اورژانس پیش‌بیمارستانی و مدیریت حوادث استان زنجان گفت: امروز بر اثر برخورد صاعقه، پسر نوجوان ۱۰ ساله زنجانی، جان خود را از دست داد.
کد خبر: ۶۲۹۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۴
علم در حال گشودن دریچه‌های جدیدی برای مقابله با روند پیری است.
کد خبر: ۶۲۸۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۳
مدیرکل دفتر امور بانوان و خانواده استانداری آذربایجان‌غربی گفت: خانواده، رسانه، سازمان‌های مردم نهاد، دستگاه‌های اجرایی، شرکت‌ها و موسسات خصوصی، مدیران و نخبگان از جمله محور‌های رویداد جایزه جوانی جمعیت است.
کد خبر: ۶۱۸۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۵
نتایج تحقیقات نشان داده است که میوه محبوب در نزد برخی افراد در واقع می‌تواند در جوان نشان دادن آنان نقش داشته باشد.
کد خبر: ۶۱۶۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
با افزایش سن، تغییرات خاصی در بدن رخ می‌دهد به طوری که برخی از فعالیت‌هایی که زمانی از آنها لذت می‌بردیم بسیار دشوار میشوند، و داشتن یک رژیم غذایی متعادل یکی از بهترین کار‌هایی است که می‌توانید برای طولانی‌تر کردن عمر خود انجام دهید و تا حد امکان سالم و پرانرژی بمانید.
کد خبر: ۶۰۲۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۶
کارشناسان تخمین می‌زنند که قرص «چشمه جوانی » در آینده در دسترس قرار گیرد. این قرص با بررسی یک موجود دریایی شبیه عروس دریایی با نام «هیدراکتینیا سیمبیولونژی‌کارپوس» ساخته می‌شود که کل بدن خود را از سلول‌های موجود در دهانش بازسازی می‌کنند.
کد خبر: ۵۸۶۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۲
روز جوان فرصت خوبی است تا به نیاز‌های جوانان از منظر روان‌شناسی اشاره کنیم و اینکه چطور از شور و شوق این دوره از زندگی نهایت استفاده را ببرند
کد خبر: ۵۸۱۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۲
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد اصلاح سبک زندگی مانند اتخاذ یک رژیم غذایی سالم برای قلب، ورزش منظم و خواب کافی نه‌تن‌ها به کاهش خطر حملات قلبی و سکته مغزی کمک میکند، بلکه ممکن است فرایند «پیری بیولوژیکی» را هم به تعویق بیندازد.
کد خبر: ۵۳۳۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۴
برایان جانسون، یک کارآفرین نرم‌افزاری بوده که سالیانه حدود ۲ میلیون دلار هزینه میکند تا بدن ۴۵ ساله خود را ۱۸ ساله نگه دارد. او بیش از ۳۰ پزشک و متخصص را استخدام کرده تا تمام عملکرد‌های بدنش را زیر نظر داشته باشند.
کد خبر: ۵۰۸۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۲