یک پزشک دانشگاه هاروارد فاش کرده است که یک عادت ساده روزانه می‌تواند کلید به تأخیر انداختن علائم پیری، افزایش درخشندگی پوست و جوان‌تر نشان دادن فرد نسبت به سن واقعی‌اش باشد.
کد خبر: ۸۳۴۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۸
دانشمندان می‌گویند ارتباط عمیقی بین افسردگی در جوانی با درد‌های مزمن در کهنسالی وجود دارد. اما این یافته چه چیزی درباره سلامت روان به ما می‌گوید؟ میانسالان و سالمندان اغلب درد‌های مفصلی را دلیل ناراحتی‌های روزمره خود می‌دانند.
کد خبر: ۸۳۴۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۸
در سال‌های اخیر، دانشمندان به تعدادی کشف انقلابی در زمینه‌ی ضد پیری دست یافته‌اند که می‌تواند درک ما از فرآیند پیری و چگونگی کند کردن آن را به طور اساسی تغییر دهد.
کد خبر: ۸۳۳۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۶
روغن زیتون با خواص شگفت‌انگیز خود، نه تنها یک چاشنی محبوب، بلکه گنجینه‌ای از فواید برای سلامت بدن است. این طلای مایع، سرشار از ترکیبات مفید، نقش کلیدی در پیشگیری از بیماری‌ها و بهبود کیفیت زندگی دارد. از محافظت قلب و عروق گرفته تا کمک به کاهش وزن و درخشندگی پوست، خواص روغن زیتون آن را به انتخابی هوشمندانه در رژیم غذایی روزانه تبدیل کرده است.
کد خبر: ۸۳۲۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۴
در اینجا ماده‌ای که باعث میشود با خوردن آن ۱۰ سال جوان‌تر به نظر بیایید را به شما معرفی می‌کنیم.
کد خبر: ۸۲۶۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۶
یک مطالعه جدید می‌گوید عوامل خطر زوال عقل می‌تواند از اوایل دهه ۲۰ و ۳۰ زندگی فرد شروع به بروز کند.
کد خبر: ۸۲۴۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۳
هریستو مرمرسکی، متخصص ژنتیک و استاد دانشگاه بلغاری، در رسانه‌های اجتماعی درباره چگونگی طولانی شدن جوانی صحبت کرد.
کد خبر: ۸۲۴۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۳
تحقیقات جدید نشان می‌دهد نوشیدن چای سیاه و مصرف انواع توت‌ها می‌تواند به پیری سالم و حفظ سلامت بدن و ذهن کمک شایانی کند. این یافته‌ها، با تاکید بر نقش حیاتی فلاونوئیدها، اهمیت چای سیاه و انواع توت‌ها را برای دستیابی به پیری سالم و کاهش عوارض افزایش سن برجسته می‌سازد. با افزودن این نوشیدنی گرم و میوه‌های سرشار از آنتی‌اکسیدان به رژیم غذایی روزانه، می‌توان به استقبال دوران سالمندی با کیفیت‌تر رفت.
کد خبر: ۸۲۲۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۰
برای درک بهتر و بیشتر از چگونگی ایجاد زانو درد در جوانی اطلاع از آناتومی زانو می‌تواند اولین و مهم‌ترین قدم باشد.
کد خبر: ۸۲۱۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۸
برای درک بهتر و بیشتر از چگونگی ایجاد زانو درد در جوانی اطلاع از آناتومی زانو می‌تواند اولین و مهم‌ترین قدم باشد.
کد خبر: ۸۲۰۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۶
وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: ترویج جوانی جمعیت باید در برنامه پزشک خانواده گنجانده شود.
کد خبر: ۸۲۰۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۵
اگرچه مطالعات متعددی نشان داده است که ورزش به ما کمک میکند جوان بمانیم، اما یافته‌های جدید تاکید میکند این تاثیر بسیار بیشتر از آن چیزی است که تاکنون تصور می‌شد.
کد خبر: ۸۱۹۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۴
CNET: آبگوشت استخوان، ماهی و مرغ به کاهش سرعت پیری کمک میکند
کد خبر: ۸۱۸۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۲
پرتقال، این میوه محبوب و آبدار، گنجینه‌ای از خواص بی‌نظیر برای سلامتی است. خواص پرتقال به‌ویژه به دلیل داشتن مقادیر بالای ویتامین C شناخته شده است که سیستم ایمنی بدن را به طور چشمگیری تقویت میکند. این میوه خوش‌طعم نه تنها از بدن در برابر عفونت‌ها محافظت میکند، بلکه به حفظ شادابی پوست و پیشگیری از بیماری‌های مختلف نیز کمک شایانی می‌نماید.
کد خبر: ۸۱۷۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۱
ویتامین C به یکی از محبوب‌ترین ترکیبات مراقبت از پوست تبدیل شده و نام آن را مدام می‌شنویم. فواید ویتامین C برای پوست، از آبرسانی عمیق و تحریک کلاژن‌سازی گرفته تا روشن‌کنندگی و محافظت آنتی‌اکسیدانی، آن را به عنصری کلیدی در روتین زیبایی تبدیل کرده است. اما چرا این ویتامین برای سلامت پوست شما حیاتی است و بهترین راه بهره‌مندی از خواص آن چیست؟
کد خبر: ۸۱۷۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۱
هوش در جوانی با تغذیه مناسب می‌تواند تقویت شود. پژوهش‌ها نشان می‌دهند مواد مغذی خاص، عملکرد شناختی را در این سنین بهبود می‌بخشند.
کد خبر: ۸۱۱۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۲
بهتر است تمام درس‌هایی را که آرزو داشتید در جوانی به شما آموخته می‌شد، پیش از ۱۳ سالگی به دخترتان منتقل کنید.
کد خبر: ۸۰۹۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۹
هوش در جوانی با تغذیه مناسب می‌تواند تقویت شود. پژوهش‌ها نشان می‌دهند مواد مغذی خاص، عملکرد شناختی را در این سنین بهبود می‌بخشند.
کد خبر: ۸۰۱۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۶
اگرچه آلزایمر اغلب گریبان سالمندان را می‌گیرد، اما این بیماری می‌تواند در سنین جوانی هم ریشه بدواند.
کد خبر: ۸۰۱۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۶
مسواک زدن یکی از نکات مهم برای بهداشت دهان است، اما روشی برای مسواک زدن وجود دارد که تاثیر بسزایی در جوان ماندن افراد دارد.
کد خبر: ۷۹۷۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۹