بررسی‌ها نشان می‌دهد که داشتن یک رژیم غذایی سرشار از سبزیجات، برای سلامت پوست مفید است. دریافت ریزمغذی‌هایی مانند بیوتین، ویتامین‌های A و C و روی از طریق مواد غذایی، ناخن‌ها، پوست و موی سالم‌تری را برای شما به ارمغان می‌آورد. از طرفی، تقریباً هرگونه کمبود تغذیه‌ای، مانند کلسیم یا آهن، می‌تواند بر تأثیر منفی بر سلامت پوست و مو داشته باشد.
کد خبر: ۵۵۶۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۵
افزایش توانایی ذهنی و قدرت یادگیری در روز‌های امتحان بسیار مهم است؛ زیرا تقویت مغز و ذهن می‌توانند توانایی تمرکز، حافظه و قدرت استدلال و محاسبه را در دانشجویان و دانش‌آموزان افزایش دهند.
کد خبر: ۵۵۵۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۳
استئوآرتریت و اختلال مفاصل یکی از مهم‌ترین دردهایی است که بسیاری افراد به ویژه در میانسالی از آن رنج می‌برند. ناراحتی مفاصل و دیگر اختلالات مفصلی ممکن است فعالیت بدنی را در افرادی که این بیماری را تجربه میکنند کاهش دهد و در نتیجه باعث نداشتن تعادل انرژی و افزایش وزن شود.
کد خبر: ۵۵۵۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۳
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که خوردن ماهی یا مکمل‌های حاوی اسید‌های چرب اُمگا ۳ از سلامت ریه حفاظت میکند. به گزارش ایسنا، «پاتریشیا کاسانو»، مدیر بخش علوم تغذیه در دانشگاه کرنل و یکی از نویسندگان این مقاله، گفت: «ما چیز‌های زیادی در مورد نقش رژیم غذایی در سرطان و بیماری‌های قلبی عروقی می‌دانیم، اما نقش رژیم غذایی در بیماری مزمن ریوی کمتر مورد مطالعه قرار گرفته است.»
کد خبر: ۵۵۴۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۱
تغذیه مناسب درکنار فیزیوتراپی و درمان‌های دارویی می‌تواند به روند درمان و جلوگیری از پیشرفت بیماری کمک کند. تغذیه مناسب درکنار فیزیوتراپی و درمان‌های دارویی می‌تواند به روند درمان و جلوگیری از پیشرفت بیماری کمک کند.
کد خبر: ۵۵۳۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰
محققان دانشگاه ایالتی کلرادو ایالات متحده مشخص کردند، ویتامین خاصی وجود دارد که ممکن است کمبودش روند پیری را تسریع کند.
کد خبر: ۵۵۳۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰
محققان می‌گویند، میکروب‌های روده ممکن است در ایجاد اختلال اضطراب اجتماعی نقش داشته باشند. به گزارش ایسنا، دانشمندان قبلاً دریافته بودند که میکروبیوم روده – مجموعه‌ای از باکتری‌ها و سایر ارگانیسم‌هایی که در سیستم گوارشی زندگی میکنند - در افراد مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی (Social Anxiety Disorder) در مقایسه با افراد سالم متفاوت است.
کد خبر: ۵۵۳۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰
بر اساس نتایج پژوهش‌های محققان دانشگاه شاریته برلین که در سال ۲۰۲۰ انجام شد، با مطالعه اپی ژنتیک (چگونه رفتار یا محیط شما می‌تواند که می‌تواند بر ژن‌های شما تاثیر بگذارد) چیز‌های زیادی را می‌توان کشف کرد و سن بیولوژیکی شما یکی از آنهاست که ممکن است در واقع با سن تقویمی شما متفاوت باشد.
کد خبر: ۵۵۳۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰
کلسیم یک ماده معدنی مهم و مورد نیاز بدن برای تشکیل و استحکام استخوان و دندان‌هاست و وجود آن برای عملکرد صحیح قلب و سایر عضلات بدن ضروری است.
کد خبر: ۵۵۳۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰
محققان می‌گویند، میکروب‌های روده ممکن است در ایجاد اختلال اضطراب اجتماعی نقش داشته باشند.
کد خبر: ۵۵۳۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۹
علم ثابت کرده است که همه ما می‌توانیم با تغییرات ساده‌ای در سبک زندگی و عادات غذایی سالم، آینده بهتری برای خود بسازیم.
کد خبر: ۵۵۲۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۹
«گابریلا پیکاک»، متخصص تغذیه در انگلیس می‌گوید: علم ثابت کرده است که همه ما می‌توانیم با تغییرات ساده‌ای در سبک زندگی و عادات غذایی سالم، آینده بهتری برای خود بسازیم.
این متخصص می‌گوید: عواملی، چون خوردن غذا‌های ناسالم، مصرف دخانیات و الکل، آلودگی هوا و مشتقات پلی‌فلوروالکیل (PFAs) موجود در ظروف تفلون و بطری‌های پلاستیکی آب به بروز زودرس نشانه‌های پیری منجر می‌شوند.
کد خبر: ۵۵۲۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۸
Henneguya Salminicola یک انگل سفید به شکل آب نبات چوبی است که ۸ میلی متر طول داشته و کمتر از ۱۰ سلول دارد.
کد خبر: ۵۵۲۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۸
زمستان نزدیک است و تاثیر آب و هوا را می‌توان روی مو و پوست احساس کرد. یکی ازپدیده‌هایی که در فصل زمستان رخ می‌دهد، ریزش مو است، البته ریزش مو دلایل مختلف جسمانی، عصبی و روحی روانی دارد که نداشتن یک رژیم غذایی مناسب هم از جمله این دلایل است.
کد خبر: ۵۵۲۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۸
«گابریلا پیکاک»، متخصص تغذیه در انگلیس می‌گوید: علم ثابت کرده است که همه ما می‌توانیم با تغییرات ساده‌ای در سبک زندگی و عادات غذایی سالم، آینده بهتری برای خود بسازیم.
کد خبر: ۵۵۲۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۸
افزایش سن، یکی از دلایل ابتلا به آرتروز است. بیماری تقریبا شایعی که عواملی، چون اضافه وزن، کم‌تحرکی یا بی‌تحرکی، تغذیه نادرست، حرکات سریع و ناگهانی اندام‌ها، نشستن‌های طولانی مدت و تکرار کار‌های سختی، چون تایپ کردن، خیاطی، نوشتن، و... همگی زمینه‌ساز ابتلا به آرتروز است.
کد خبر: ۵۵۲۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۷
زمستان نزدیک است و تاثیر آب و هوا را می‌توان روی مو و پوست احساس کرد. یکی ازپدیده‌هایی که در فصل زمستان رخ می‌دهد، ریزش مو است، البته ریزش مو دلایل مختلف جسمانی، عصبی و روحی روانی دارد که نداشتن یک رژیم غذایی مناسب هم از جمله این دلایل است.
کد خبر: ۵۵۲۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۷
بسیاری از مردم تصور میکنند که گوشت‌های جایگزینی که به کمک گیاهان ساخته شده، سالم‌تر از خوردن گوشت واقعی هستند. با این وجود تحقیقات پژوهشگران در سوئد حاکی از آن است که برخی از این تولیدات جایگزین گوشتی واقعی، فاقد ارزش غذایی لازم هستند.
کد خبر: ۵۵۲۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۷
مشغله زیاد در دنیای مدرن امروزی مجالی برای استراحت مردم نگذاشته است. این مساله می‌تواند روی سلامت مغز تاثیر منفی بگذارد. استرس روزانه، خستگی، کمبود مواد مغذی و غیره، عملکرد مغز را به شدت تحت تأثیر قرار می‌دهند و می‌توانند روند به خاطر سپردن اتفاق‌ها و رویداد‌ها در مغز را مختل کنند.
کد خبر: ۵۵۲۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۷
«گابریلا پیکاک»، متخصص تغذیه در انگلیس می‌گوید: علم ثابت کرده است که همه ما می‌توانیم با تغییرات ساده‌ای در سبک زندگی و عادات غذایی سالم، آینده بهتری برای خود بسازیم.
کد خبر: ۵۵۲۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۷