تغذیه - صفحه 36

برچسب ها - تغذیه

تغذیه و آرامش روانی تاثیرگذار بر بارداری زوجین

محمدحسین نصر اصفهانی: این موضوع که پیش از اقدام به بارداری برای تغذیه و آرامش روانی زوجین برنامه ریزی شود مبنای علمی دارد و از طرفی در احادیث و روایت‌ها نیز بر آن تاکید شده است.
کد خبر: ۶۸۸۹۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۲

انتخاب‌های غذایی سالم پراهمیت برای دانش آموزان!

متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، گفت: به کودکان خود قبل از ورود به مدرسه درباره انتخاب‌های غذایی سالم و مناسب آموزش دهید.
کد خبر: ۶۸۸۶۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۲

اگر بفکر سلامتی فرزندتان هستید مراقب تغذیه آن‌ها باشید

نتایج تحقیق جدید نشان می‌دهد نوزادان و کودکانی که مقدار زیادی میوه، جو و گندم سیاه (دانه چاودار) مصرف می‌کنند، به‌طور قابل‌توجهی تشخیص دیابت نوع یک در آنان بیشتر است و این بیماری می‌تواند منجر به مشکلات چشم، قلب، بیماری عصبی و کلیوی شود؛ دیابت نوع یک شایع‌ترین نوع دیابت در کودکان است.
کد خبر: ۶۸۸۳۸۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۱

برنامه غذایی کارمندان چگونه باید باشد؟

داشتن تغذیه سالم در محل کار بر سلامت و عملکرد کارمندان تأثیر بسزایی دارد. امروزه سطح فعالیت مردم، با افزایش مدت زمان پشت میزنشینی و استفاده از وسایل نقلیه بسیار کاهش یافته است؛ به علاوه مواد غذایی که اغلب در محل کار مصرف می‌شود، با توصیه‌های علم تغذیه هماهنگی و تناسب ندارد. داشتن تغذیه سالم در محل کار بر سلامت و عملکرد کارمندان تأثیر بسزایی دارد. امروزه سطح فعالیت مردم، با افزایش مدت زمان پشت میزنشینی و استفاده از وسایل نقلیه بسیار کاهش یافته است؛ به علاوه مواد غذایی که اغلب در محل کار مصرف می‌شود، با توصیه‌های علم تغذیه هماهنگی و تناسب ندارد.
کد خبر: ۶۸۸۳۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۱

کدام غذا‌ها در انسداد رگ‌های خونی مقصرند؟

تصلب شرایین می‌تواند باعث حملات قلبی شود و یکی از زمینه‌های بروزآن هم بی توجهی به تغذیه است
کد خبر: ۶۸۸۲۰۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۱

جایگزین مفید برای چیپس و پفک تولید شد

رئیس مرکز ملی تحقیقات حلال سازمان غذا و دارو، از تولید جایگزین مفید برای تنقلات آسیب رسان به سلامت خبر داد.
کد خبر: ۶۸۷۹۶۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۰

اهمیت تغذیه سالم در سلامت سیستم ایمنی بدن

متخصص طب ایرانی و عضو انجمن علمی طب سنتی ایران با تاکید بر اهمیت تغذیه سالم در بهبود سلامت جسمی، تقویت سیستم ایمنی بدن و همچنین تقویت حافظه و افزایش یادگیری دانش آموزان، چند توصیه تغذیه ‌ای در این زمینه ارائه داد.
کد خبر: ۶۸۷۷۲۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۰

تاکید متخصص طب ایرانی بر اهمیت تغذیه سالم دانش آموزان

متخصص طب ایرانی با تاکید بر اهمیت تغذیه سالم در بهبود سلامت جسمی، تقویت سیستم ایمنی بدن و همچنین تقویت حافظه و افزایش یادگیری دانش آموزان، چند توصیه تغذیه ‌ای در این زمینه ارائه داد.
کد خبر: ۶۸۷۶۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۹

تغذیه با شیرمادر سلامت مادر و کودک را دوچندان می‌کند

یک پزشک محقق در شهرکرد گفت: شیر مادر از نظر تغذیه ‌ای، جسمی و روانی برای خود مادران و کودکان دارای ارزش بسیار بالایی است، برای کودکان علاوه بر سلامت جسمی، دارای سلامت روان و برای مادران از بروز بیماری جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۶۸۷۶۰۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۹

بهترین رژیم برای افراد شاغل

داشتن تغذیه سالم در محل کار بر سلامت و عملکرد کارمندان تأثیر بسزایی دارد.
کد خبر: ۶۸۷۳۳۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۹

بهترین توصیه‌های تغذیه ‌ای در محل کار

داشتن تغذیه سالم در محل کار بر سلامت و عملکرد کارمندان تأثیر بسزایی دارد. امروزه سطح فعالیت مردم، با افزایش مدت زمان پشت میزنشینی و استفاده از وسایل نقلیه بسیار کاهش یافته است؛ به علاوه مواد غذایی که اغلب در محل کار مصرف می‌شود، با توصیه‌های علم تغذیه هماهنگی و تناسب ندارد. تغذیه نامناسب نیز می‌تواند به واسطه اثرگذاشتن بر تمرکز و سطح انرژی، بر عملکرد ما در محل کار تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۶۸۷۳۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۹

تغذیه ‌ی خوب ضامن آی کیو یا بهره‌ی هوشی فرزند شما!

تغذیه ‌ی خوب در چند ماه و چند سال اول تولد کودکان تأثیر مثبتی بر روی آی کیو یا بهره‌ی هوشی آنها دارد.
کد خبر: ۶۸۶۸۹۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۸

خوردن سوشی برای زنان باردار چه عوارضی دارد؟

دستورالعمل‌های فعلی نشان می‌دهند که زنان باردار می‌توانند با خیال راحت سه وعده در هفته میگو، سالمون، گربه ماهی و سایر ماهی‌های چرب بخورند. حتی برای اکثر زنان باردار خوردن سوشی پخته شده بی خطر در نظر گرفته می‌شود.
کد خبر: ۶۸۶۳۵۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۷

تغذیه افراد در دهه‌های مختلف باید چگونه باشد؟

ما در هر دهه از زندگی نیازهای تغذیه ‌ای منحصربه‌فردی داریم و با تمرکز بر غذاهای مناسب، می‌توانیم سلامت خود را تا حد مطلوبی در طول زندگی حفظ کنیم.
کد خبر: ۶۸۴۱۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۳

روزانه ۳ تا ۵ برگ بو به عنوان ادویه در غذاهایتان استفاده کنید

برگ بو یک برگ معطر است که معمولا در آشپزی استفاده می‌شود. می‌توان آن را به صورت کامل یا به صورت خشک یا آسیاب شده استفاده کرد. این گیاه فواید زیادی برای سلامتی دارد.
کد خبر: ۶۸۳۸۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۲

با این رژیم غذایی باستانی به جنگ چاقی بروید

رژیم غذایی جنگجو واقعا ترسناک است. نه این‌طور نیست، برای این که در مورد این رژیم بیشتر اطلاعات داشته باشید این مطلب مفید را مطالعه کنید.
کد خبر: ۶۸۲۶۷۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۰

برای نوشیدن قهوه این ۷ علت کافی‌ست؟

یکی از شناخته‌شده‌ترین مزیت‌های قهوه افزایش سطح انرژی و هوشیارتر کردن ذهن است، اما فراتر از این، نوشیدن به اندازه قهوه برای قلب، پیشگیری از دیابت و... فواید زیادی دارد که در این مطلب به بررسی آن پرداخته‌ایم
کد خبر: ۶۸۲۵۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۰

چند تغییر کوچک در برنامه غذایی برای داشتن تغذیه ‌ای سالم

بسیاری از ما عادات غذایی مناسبی نداریم و از خوردن بسیاری از سبزیجات و مواد مغذی خودداری می‌کنیم؛ اما ما با تغییر چند عادت کوچک می‌توانیم این مواد را در رژیم غذایی خود جای دهیم.
کد خبر: ۶۸۲۱۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۹

پیشگیری از نقص مادرزادی با کاهو آیس‌برگ!

کاهو‌ها انواع مختلفی دارند که هر کدام به نوعی برای سلامتی مفید هستند، اما این مطلب درمورد فواید کاهوی یخی یا آیس‌برگ است.
کد خبر: ۶۸۱۷۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۸

به سبد خانوار سالم دلخوش نباشید؟! آلودگی با سم!

کشور ما با دو چالش عمده مواجه است؛ یکی مصرف بی‌ضابطه کود‌های شیمیایی و دیگری سموم کشاورزی که عدم رعایت استاندارد‌ها و ضوابط مصرف این دو ماده، سلامت زمین و انسان را توامان تهدید می‌کند.
کد خبر: ۶۸۱۴۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۸