متخصص تغذیه تأکید کرد
کد خبر: ۴۶۲۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۳
یک دکترای تغذیه گفت: چای و قهوه پررنگ باعث از بین رفتن آب بدن می‌شود، اما آب خودش بهترین است و آب بدنتان را تامین می‌کند.
کد خبر: ۴۶۱۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۲
۳۰ سالگی می‌تواند زمانی برای شکوفایی باشد تا ادامه راه را قوی‌تر و با اعتماد به نفس بیشتری سپری کنید. اگرچه بسیاری از تغییرات بدن در دهه ۴۰، ۵۰ و ۶۰ سالگی شروع می‌شوند، اما باید بدانید ۳۰ سالگی زمان مهمی برای شروع عادات سالم و داشتن یک روتین مراقبتی، بخصوص در زمینه تغذیه است.
کد خبر: ۴۶۱۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۱
متخصص تغذیه با اشاره به عوارض نوشیدن آب همراه غذا گفت: افرادی که دچار سوء هاضمه هستند از نوشیدن آب همراه غذا خودداری کنند.
کد خبر: ۴۶۰۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۱
یک دکترای تغذیه گفت: چای و قهوه پررنگ باعث از بین رفتن آب بدن می‌شود، اما آب خودش بهترین است و آب بدنتان را تامین می‌کند.
کد خبر: ۴۶۰۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۰
کارشناس بهبود تغذیه مرکز بهداشت بجنورد گفت: مادران می‌توانند با افزایش مقدار پروتئین و ویتامین‌ها به کمک برخی مواد غذایی، غذای کودک را مقوی‌تر کنند.
کد خبر: ۴۶۰۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۰
در برنامه به زندگی سلام کن به موضوع چراغ راهنمای محصولات غذایی و باید‌ها و نباید‌های تغذیه‌ای پرداخته شد.
کد خبر: ۴۶۰۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۰
متخصصان تغذیه تاکید دارند از مصرف شیر با هر نوع ماده غذایی مانند موز پرهیز کنید.
کد خبر: ۴۶۰۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۹
در فصل تابستان و تغییراب آب و هوا باید تغذیه خود را تغییر دهید و از مصرف برخی مواد غذایی پرهیز کنید تا آسیبی به سلامت شما وارد نشود.
کد خبر: ۴۶۰۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۹
یک متخصص تغذیه گفت: کافئین، کاهش میزان آب در بدن را تسریع می‌کند و به همین علت باید استفاده از نوشیدنی‌های کافئین دار را در فصل گرما به حداقل رساند.
کد خبر: ۴۶۰۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۹
اختلالات تغذیه در دوران بارداری باعث بروز عوارضی مانند فشار خون خیلی بالا یا خیلی پایین، حالت تهوع و استفراغ شدید، افسردگی پس از زایمان و افزایش وزن می‌شود.
کد خبر: ۴۵۹۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۸
مدیرگروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی توصیه‌هایی را درباره ضرورت مصرف آب و مایعات برای کودکان مطرح و بیان کرد: آب یک نوشیدنی سالم برای همه به خصوص کودکان است، اما مصرف مابقی نوشیدنی‌ها هم می‌تواند مفید باشد.
کد خبر: ۴۵۹۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۸
رئیس دانشکده علوم تغذیه و رژیم شناسی گفت: در تغذیه سالمندان رعایت بعضی اصول ضروری است.
کد خبر: ۴۵۹۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۸
عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه با بیان این که نمک دریا از میزان کافی ید برای تامین نیاز روزانه افراد برخوردار نیست، گفت: هنگام خرید نمک طعام، حتما محصول یددار تصفیه شده را خریداری کنید.
کد خبر: ۴۵۹۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۸
رئیس مرکز تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور گفت: سرخ کردن مواد غذایی در دمای بالا موجب آزاد شدن عوامل خطرناکی در ترکیبات قندی و پروتئینی می‌شود و برای سلامتی بسیار مضر است.
کد خبر: ۴۵۹۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۷
یک متخصص و مشاور تغذیه و رژیم درمانی معتقد است شایعاتی که درست شده است و عنوان می‌کنند که ماست را با فلان غذا بخورید و با فلان غذا نخورید صرفا شایعه است و اصلا تایید شده نیست و عوارض خطرناکی ندارد؛ بلکه فقط از میزان جذب آهن می‌کاهد و به همین خاطر بهترین رفتار این است که ماست با فاصله یک تا دو ساعت از مصرف غذا‌های پروتئینی مصرف شود.
کد خبر: ۴۵۸۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۵
رژیم مدیترانه‌ای برای ششمین سال عنوان بهترین برنامه غذایی را کسب کرد؛ به این بهانه سراغ ویژگی‌های آن رفتیم و فوایدی که برای سلامت‌مان دارد
کد خبر: ۴۵۷۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۴
بسیاری از دانشمندان و متخصصان تغذیه استدلال کرده‌اند که فرآیند خسته‌کننده ردیابی مواردی که فرد در یک روز می‌خورد و می‌نوشد، عامل حیاتی کاهش وزن موفق است، اما طبق نتایج مطالعه جدید منتشر شده در مجله Obesity، ردیابی کامل رژیم غذایی برای دستیابی به کاهش وزن قابل توجه، ضروری نیست.
کد خبر: ۴۵۷۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۳
یک متخصص تغذیه گفت: بطری آب معدنی فقط برای نگهداری آب در دمای صفر تا چهار درجه مناسب است.
کد خبر: ۴۵۷۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۳
متخصص تغذیه روس معتقد است مصرف هر روز ماکارونی می‌تواند باعث سندرم روده تحریک پذیر، بیماری‌های خود ایمنی و مشکلات پوستی شود.
کد خبر: ۴۵۷۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۳