به گزارش مجله خبری نگار، نسرین علیزاده با بیان اینکه نوشیدنیها به کیفیت رژیم غذایی کودکان کمک میکنند؛ افزود: با توجه به این که کودکان اغلب به عادات اولیه رژیم غذایی در بزرگسالی خود ادامه میدهند آموزش والدین به رعایت یک رژیم غذایی سالم برای کودکان در اولویت است.
وی اضافه کرد: با توجه به اپیدمی چاقی، نوشیدنیهای شیرین میتوانند یک منبع کالری زیاد برای کودکان باشند نوشیدن بیش از حد نوشابه، نوشیدنیهای ورزشی و نوشیدنیهای با طعم میوه میتوانند باعث شوند کودکان کالری و قندهای اضافه دریافت کنند.
وی یادآوری کرد: وقتی کودکان به جای آب، نوشیدنیهای شیرین و آبمیوه اضافی مصرف میکنند، قند و کالری اضافی دریافت میکنند.
وی با بیان اینکه درمقابل، آب یک نوشیدنی کم هزینه و بدون کالری است ادامه داد: برای کاهش مصرف قندهای اضافه شده توسط کودکان پیش دبستانی و دانش آموزان، توصیه میشود که آب آشامیدنی هم در داخل فضای آموزشی و هم در فضای باز در طول روز قابل مشاهده و در دسترس باشد.