نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد کودکانی که حداقل ۱۲ ماه از "شیر مادر" تغذیه کرده‌اند در مقایسه با کودکانی که هرگز شیر مادر نخورده‌اند، ۳۹ درصد بیشتر در امتحانات ریاضی و انگلیسی موفق می‌شوند.
کد خبر: ۴۵۶۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۰
مصرف به اندازه فیبر با خوردن سبزیجات، حبوبات و میوه‌ها به سلامت قلب، گوارش و طول عمر ما کمک می‌کند
کد خبر: ۴۵۴۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۷
فوق تخصص خون و آنکولوژی کودکان و نوجوانان، شایع‌ترین کم‌خونی تغذیه‌ای را ناشی از فقر آهن دانست و گفت: در اکثر موارد علت این بیماری، اجتناب از دادن آهن کمکی به شیرخواران است.
کد خبر: ۴۵۱۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۰
هرچند پیدا کردن ریشه‌های اضطراب توسط یک متخصص می‌تواند در درمان نگرانی‌های ما موثر باشد؛ اما در بسیاری از اوقات تغذیه ما منشاء مشکلات روحی ماست و خوراکی‌هایی هستند که می‌توانند به ما در مدیریت نگرانی‌ها کمک کنند
کد خبر: ۴۵۱۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۰
ما می‌توانیم خطر بالا رفتن قند خون را تا حد زیادی کنترل کنیم. اگر ترتیبی که غذا‌ها را می‌خوریم اصولی باشد
کد خبر: ۴۴۹۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۶
رییس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشتی دانشگاه با اشاره به نقش و تاثیر تغذیه در پیشگیری و کنترل بیماری‌های غیر واگیر از جمله دیابت به تبیین توصیه‌های کاربردی درخصوص تغذیه در بیماران دیابتی پرداخت.
کد خبر: ۴۴۸۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۴
اگر ناگهان متوجه شدید که میل شدیدی به خوردن چیپس سیب زمینی و دیگر غذا‌های نمکی دارید، دلیلش صرفا علاقمندی به خوراکی‌های خوش طعم نیست، بلکه باید به دنبال این باشید که شاید اتفاقی در بدن شما رخ می‌دهد. در واقع، میل به خوردن غذا‌های شور می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد، از جمله، کم آبی، استرس، PMS و ….
کد خبر: ۴۴۸۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۳
نحوه تغذیه نقش مهمی در کارایی و عملکرد بدن به ویژه مغز دارد و می‌تواند در موفقیت افراد در دوران امتحانات نقش موثری ایفا کند.
کد خبر: ۴۴۸۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۲
مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور با اشاره به اهمیت تغذیه مناسب در مبتلایان به ایدز به برخی نکات مهم تغذیه‌ای در این بیماران اشاره کرد.
کد خبر: ۴۴۸۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۲
یک بسته پیشنهادی تغذیه برای دانش‌آموزان و دانشجویانی که این روز‌ها امتحانات پایان‌ترم را می‌گذرانند
کد خبر: ۴۴۸۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۲
یکی ازتبلیغات خطرناکی که این روز‌ها می‌بینیم تأکید بیش از حد در استفاده از شیر‌های گیاهی است مثل شیرسویا و بادام که به دلیل داشتن مقدار زیاد شکر اتفاقاً اصلاً مفید هم نیست، یعنی شخص فکر می‌کند یک خوراکی مفید می‌خورد. در تهیه اغلب شیر‌های گیاهی معمولاً مقدار بسیار کمی مواد گیاهی استفاده می‌شود
کد خبر: ۴۴۸۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۲
عضو هیئت علمی گروه تغذیه جامعه دانشگاه با اشاره به شیوع عفونت ادراری در زنان به بیان توصیه‌های تغذیه‌ای موثر در کاهش بروز این نوع بیماری پرداخت.
کد خبر: ۴۴۷۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۱
مادران غذا را تهیه می‌کنند؛ می‌پزند و بین فرزندان‌شان توزیع می‌کنند. این موضوع می‌تواند به طور قابل توجهی بر عادات غذایی، ساختار بدن و رشد کودکان تاثیر بگذارد. کیفیت و کمیت غذای دریافتی در دوران کودکی بر وضعیت تغذیه و بروز کمبود‌ها و اختلالات تغذیه‌ای آنان تاثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۴۴۶۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۰
یک متخصص تغذیه با بیان اینکه نان داغ در کیسه‌های پلاستیکی سبب تولید حرارت می‌شود، گفت: هنگام خرید نان تازه آن را در کیسه‌های پلاستیکی قرار ندهید.
کد خبر: ۴۴۵۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۷
زمانی که نوزادان عنکبوت صحرایی مادر از تخم بیرون می‌آیند، او وعده‌های غذایی خود را برای تغذیه فرزندانش از معده خود بالا می‌آورد. او کاملا آرام است تا زمانی که آنزیم‌های گوارشی که با استفراغ او بالا می‌آیند، از درون به او آسیب می‌زنند. اما او به غذا دادن و محافظت از عنکبوت‌های جوان به مدت دو هفته ادامه می‌دهد تا اینکه آنزیم‌هایی که از درون شکم او خارج می‌شوند او را از درون می‌کشند.
کد خبر: ۴۴۵۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۷
مسئله‌ای که نباید خیلی پیچیده باشد، اما فضای زیادی از ذهن بسیاری از ما را اشغال می‌کند، تصمیم‌گیری برای فعالیت بدنی در تعطیلات است. در فرهنگ ما، غذا در مناسبت‌ها و جشن‌ها نقش مهمی را بازی می‌کند.
کد خبر: ۴۴۴۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۵
آنتی بیوتیک‌های صنعتی می‌توانند به سرعت با عفونت ویروسی یا باکتریایی مقابله کنند؛ اما عوارضی هم دارند، درحالی‌که عسل، سیر پرتقال و... هم باعث تقویت سیستم ایمنی می‌شوند هم خطری برای بدن ندارند
کد خبر: ۴۴۴۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۴
بهداشت تغذیه این روز‌ها برای خیلی از افراد از اهمیت بسیاری برخوردار است، زیرا تغذیه نادرست و عدم رعایت نکات بهداشتی در مصرف مواد غذایی عواقب بسیار بدی در حفظ سلامت دارد.
کد خبر: ۴۴۴۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۳
در ادامه فواید روغن زیتون را با هم مرور می‌کنیم:
کد خبر: ۴۴۳۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۳
سازمان جهانی بهداشت، ناباروری را به عنوان یک بیماری که بر روی ۱۳ تا ۱۷ درصد زوج‌ها تاثیر می‌گذارد، نام برده است. در حالی که زوج‌ها نمی‌توانند همه علت‌های ناباروری را کنترل کنند، اما عواملی مانند شیوه زندگی، نوع تغذیه، اضافه وزن و میزان فعالیت قابل کنترل است. برای افزایش باروری در هر دو جنس توصیه به حفظ وزن سالم و رسیدن به وزن ایده آل می‌شود.
کد خبر: ۴۴۲۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۱