دانستن ترفند‌هایی برای استفاده از بنشن‌ها، نیازمند داشتن مهارت‌هایی ساده و دم‌دستی است که با بهره‌مندی از آن‌ها می‌توان ضمن دلپذیرتر کردن طعم غذا و ایجاد تنوع در سفره، از سنگین شدن معده پس از مصرف آن‌ها پیشگیری کرد.
کد خبر: ۵۷۴۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۸
تقاضا برای خرید و مصرف حبوبات در نیمه دوم سال با افزایش همراه است و معمولا به تناسب افزایش تقاضا، قیمت‌ها افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۵۶۹۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
برای مصرف حبوبات هم، درست مثل بقیه گروه‌های مواد غذایی، زمان مطلوب و مناسبی وجود دارد. با رعایت این زمان‌بندی هم از فواید این گروه غذایی بهره‌مند می‌شویم، هم دچار پیامد‌های احتمالی آن نمی‌شویم.
کد خبر: ۵۶۸۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۸
برای مصرف حبوبات هم، درست مثل بقیه گروه‌های مواد غذایی، زمان مطلوب و مناسبی وجود دارد. با رعایت این زمان‌بندی هم از فواید این گروه غذایی بهره‌مند می‌شویم، هم دچار پیامد‌های احتمالی آن نمی‌شویم.
کد خبر: ۵۶۸۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷
به گفته محققان عدس پروتئین گیاهی خوبی برای بیماران دیابتی است.
کد خبر: ۵۶۷۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۵
روی بسته‌بندی محصول حتما باید علامت استاندارد و سازمان غذا و دارو وجود داشته باشد. در غیر این صورت محصول را نخرید.
کد خبر: ۵۶۴۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۳۰
برای مصرف حبوبات هم، درست مثل بقیه گروه‌های مواد غذایی، زمان مطلوب و مناسبی وجود دارد که سعیده احسانی‌فر، کارشناس تغذیه، درباره آن توضیح داده است.
کد خبر: ۵۶۴۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۳۰
آش لخشک بسیار سبک است، زیرا از حبوبات بسیار کمی در آن استفاده می‌شود.
کد خبر: ۵۴۳۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۱
حبوبات اگر به خوبی نفخ‌گیری نشوند، موجب دل‌درد و مشکلات گوارشی خواهند شد. همچنین گاه پیش می‌آید که حبوبات به‌خوبی نمی‌پزند و خام می‌مانند.
کد خبر: ۵۳۶۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۸
حبوبات اگر به خوبی نفخ‌گیری نشوند، موجب دل‌درد و مشکلات گوارشی خواهند شد. همچنین گاه پیش می‌آید که حبوبات به‌خوبی نمی‌پزند و خام می‌مانند.
کد خبر: ۵۳۶۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۷
حبوبات یکی از پرکاربردترین دانه‌های خوراکی در آشپزی است که خاصیت زیادی دارد و برای جلوگیری از مشکلات گوارشی باید خوب پخته شوند.
کد خبر: ۵۳۵۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۶
این روز‌ها افراد به دلیل مشغله زیاد و انجام کار‌های بیرون از خانه فرصت کافی برای آشپزی ندارند بنابراین برای کمتر شدن زمان پخت غذا از مواد غذایی فریزشده استفاده می‌کنند.
کد خبر: ۵۲۷۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۲
پختن حبوبات هنگام آشپزی بسیار زمان بر است بنابراین برای آشپزی راحت‌تر و سریع‌تر می‌توانید حبوبات را نیم پز کرده و در فریزر نگهداری کنید.
کد خبر: ۵۲۶۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۰
مصرف حبوبات موجب نفخ و ورم معده می‌شود، اما روش‌های زیادی برای گرفتن نفخ حبوبات وجود دارد.
کد خبر: ۵۲۴۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۶
در حبوبات فیبر‌های پیچیده‌ای وجود دارد که بدن ما قادر به هضم آن‌ها نیست.
کد خبر: ۵۲۳۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۵
ماش یکی از انواع حبوبات پر خاصیت و پر کاربرد است که سرشار از آنتی اکسیدان بوده و برای پیشگیری و درمان سکته قلبی، کاهش کلسترول خون، فشار خون، کاهش قند خون و درمان دیابت مناسب می‌باشد.
کد خبر: ۵۲۲۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۲
برای رشد و نمو طبیعی، یک رژیم غذایی سالم ضروری است. برای اینکه قد شما تا حد ممکن رشد کند، به مواد غذایی مناسبی برای بدنتان احتیاج دارید تا سلول‌های جدید و استخوان‌های قوی ساخته شود. بسیاری از سبزیجات، مواد مغذی را برای بدنتان فراهم می‌کند تا قد شما بیشتر رشد کند؛ و وقتی آن‌ها را بعنوان بخشی از یک رژیم کاملا متعادل مصرف کنید بیشترین تاثیر را خواهند گذاشت.
کد خبر: ۵۲۲۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۱
قیمت حبوبات بعد از ثباتی چند ماهه دوباره رو به افزایش گذاشته است. آخرین نرخنامه سازمان میادین میوه وتره‌بار شهرداری تهران نشان می‌دهد از میان اقلام پرمصرف حبوبات ، لوبیا چیتی، لپه، عدس و لوبیا چشم بلبلی نسبت به مهرماه افزایش قیمت داشته‌اند.
کد خبر: ۵۱۹۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۵
نیازی به خیساندن لوبیای خشک نیست و در واقع نباید این کار را انجام بدهید
کد خبر: ۵۱۵۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۵
اگرچه واژه پروتئین معمولا تصویر گوشت را تداعی می‌کند، میوه‌ها و سبزیجات نیز می‌توانند منابع پروتئینی خوبی باشند؛ به عقیده انجمن قلب آمریکا چربی اشباع آن‌ها کمتر است و فیبر غذایی آن‌ها نسبت به منابع حیوانی بالاتر است و زمانی که به طور منظم مصرف شود می‌تواند به پایین آمدن کلسترول کمک کند و خطر بیماری‌های قلبی، دیابت، و بعضی از سرطان‌های خاص را کاهش دهد.
کد خبر: ۵۱۲۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۱