با مصرف ۵ ویتامین می‌توان از بروز مشکلات گوارشی پیشگیری کرد.
کد خبر: ۵۹۷۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۵
هیدراته ماندن برای هضم غذا بسیار مهم است. در این میان آب گرم (آب کتری که در حال سرد شدن است)، دمنوش‌های گیاهی و برخی از آب میوه‌ها می‌توانند التهاب را کاهش دهند و به بهبود سلامت روده کمک کنند.
کد خبر: ۵۵۷۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸
باورکنید یا نه، بسیاری از مؤثرترین دارو‌های شفادهنده درمحل های فروش دارو و پیشخوان داروخانه ها یافت نمی شوند، در واقع آن‌ها در قفسه های فروشگاه های خوارو بار محله شما انبار شده اند. ریشه زنجبیل یکی از همین نمونه ها است. مخصوصا در خلال فصل آلرژی، این ریشه ادویه می تواند تسکین ماندگاری برای گلودرد، گرفتگی بینی و دیگر علایم مرتبط با سلامتی در این شرایط فراهم بیاورد و تمام این فواید در ازای پرداخت مبلغ ناچیزی در مقایسه با قیمت بالای دارو‌ها به دست می آید.
کد خبر: ۵۵۳۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۹
به گفته پژوهشگران کسانی که نمی‌توانند آروغ بزنند، علاوه بر مشکلات جسمی، از شرمساری، اضطراب و افسردگی هم رنج می‌برند.
کد خبر: ۵۴۹۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۲
بسیاری از انسان‌ها در طول زندگی با مشکلاتی در دستگاه گوارش و هضم غذا مواجه می‌شوند و گاه این مشکلات به شکل اسهال یا یبوست بروز می‌کنند. برای غلبه بر این مشکلات و ناراحتی‌ها در دستگاه گوارش، توصیه‌هایی در مورد تغذیه و رژیم غذایی وجود دارد.
کد خبر: ۵۴۷۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۹
بسیاری از مشکلات سلامتی، از جمله کمبود انرژی، کم خوابی، مشکلات گوارشی و خلق و خوی ضعیف، می‌توانند با آنچه می‌خورید مرتبط باشند. اما چگونه می‌توان فهمید که آیا یک ماده غذایی خاص مقصر است؟ رژیم Whole۳۰ یک رژیم غذایی حذفی ۳۰ روزه است که بر غذا‌های کامل و حذف قند، الکل، غلات، لبنیات، حبوبات و سویا تاکید دارد.
کد خبر: ۵۳۶۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۸
حبوبات یکی از پرکاربردترین دانه‌های خوراکی در آشپزی است که خاصیت زیادی دارد و برای جلوگیری از مشکلات گوارشی باید خوب پخته شوند.
کد خبر: ۵۳۵۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۶
همه ما بار‌ها دچار درد در ناحیه شکم شده‌ایم. بسیاری از این درد‌ها خود به خود و یا با مصرف برخی دارو‌های بدون نسخه و یا برخی خوراکی‌ها بهبود می‌یابند؛ اما گاهی اوقات هم هشدار دهنده مشکلات جدی سلامت هستند و نباید آن‌ها را نادیده بگیریم.
کد خبر: ۵۰۸۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۱
مصرف بیش از حد سیر خام خطر خونریزی و بروز مشکلات گوارشی را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۴۶۳۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۶
بعضی از عادت‌ها آنقدر رایج و عادی هستند که کمتر کسی درباره پیامد‌های آن‌ها فکر میکند. آدامس جویدن هم در گروه همین عادت‌ها قرار می‌گیرد و درواقع به بخشی جدایی‌ناپذیر از برنامه روزانه بعضی افراد تبدیل شده است.
کد خبر: ۴۵۹۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۸
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که استرس خطر ابتلا به بیماری‌های جسمی و روانی را افزایش می‌دهد و باعث کاهش طول عمر می‌شود.
کد خبر: ۴۵۷۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۴
بسیاری از افراد اول صبح از نوشیدن قهوه لذت می‌برند. با این حال، برخی از افراد ادعا می‌کنند مصرف آن با معده خالی ممکن است به سلامتی شما آسیب برساند. در عین حال، اگر هنگام نوشیدن قهوه با معده خالی دچار مشکلات گوارشی می‌شوید سعی کنید آن را همراه صبحانه میل کنید.
کد خبر: ۴۵۰۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۸
با مصرف ۵ ویتامین می‌توان از بروز مشکلات گوارشی پیشگیری کرد.
کد خبر: ۴۴۶۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۰
فوق تخصص گوارش وکبد گفت: نفخ شدید به ویژه در سومین دهه ماه مبارک احتمالا به خاطر مصرف غذا‌های نفاخ مثل آش و نخود موجود در آن و زولبیا است. روزه داران باید سعی کنند به ویژه در دهه آخر استفاده از غذا‌های نفاخ موادی مثل نخود، لوبیا و باقالا را محدود کنند.
کد خبر: ۲۷۱۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۴
کد خبر: ۱۱۱۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۱
کد خبر: ۴۹۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۵
کد خبر: ۴۹۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۲
کد خبر: ۳۵۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۷
کد خبر: ۳۴۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۳۰
کد خبر: ۲۱۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۶