به گزارش مجله خبری نگار، گریسون در ویدیویی که در تیکتاک منتشر کرد و بیش از ۴۲۰۰۰ بازدید داشته است، توضیح داد که امپرازول، یک مهارکننده پمپ پروتون (PPI)، ممکن است به طور موقت علائم سوزش سر دل را تسکین دهد، اما میتواند باعث مشکلاتی مانند نفخ، حالت تهوع، افزایش وزن و کمبود ویتامینهای ضروری شود.
گریسون توضیح داد که امپرازول با متوقف کردن تولید اسید معده که مسئول رفلاکس اسید به مری است، عمل میکند. این امر باعث تسکین کوتاه مدت میشود، اما در دراز مدت میتواند به هضم غذا آسیب برساند، زیرا اسید برای تجزیه غذا، فعال کردن آنزیمها و جذب مواد مغذی ضروری مانند ویتامین B۱۲، آهن، کلسیم و منیزیم ضروری است.
او خاطرنشان کرد که اسید معده کم ممکن است خطر عفونت را افزایش دهد و منجر به علائم ناراحت کننده روده مانند نفخ، یبوست، اسهال و مشکلاتی مشابه سندرم روده تحریک پذیر شود. همچنین دفاع طبیعی بدن را در برابر باکتریهای مضر مانند کلستریدیوم دیفیسیل و رشد بیش از حد باکتریهای روده کوچک (SIBO) تضعیف میکند.
گریسون تأکید کرد که تغییرات سبک زندگی میتواند علائم را کاهش دهد، مانند غذا خوردن آرام و آگاهانه، قطع ارتباط با فناوری هنگام غذا خوردن، تمرین تنفس متناوب از سوراخهای بینی، اجتناب از غذاهای محرک مانند نعناع، شکلات، قهوه، گوجه فرنگی و مرکبات و حداقل سه ساعت فاصله بین آخرین وعده غذایی و زمان خواب.
او نسبت به مصرف بیش از حد این داروها هشدار داد و تأکید کرد که استفاده طولانی مدت از مهارکنندههای پمپ پروتون میتواند منجر به وابستگی بیمار و آسیب به سیستم گوارش شود، به خصوص که تقریباً ۴۰٪ از بیماران به آنها پاسخ نمیدهند و در این موارد آنها را بیفایده و خطرات سلامتی طولانی مدت را افزایش میدهند.
منبع: دیلی میل