برچسب ها - حرکات بدن

۱۵ حقیقت درباره جک نیکلسون؛ از پستچی تا اسکار

جک نیکلسون؛ هشتاد و پنج ساله‌ای که از پستچی شروع کرد و با دیوانه‌ای که از قفس پرید به شهرت رسید.

کد خبر: ۲۷۵۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۲

تمرینات ورزشی برای فلج مغزی

فلج مغزی یک بیماری دردناک است که در اثر آسیب مغزی پدید می‌آید و موجب ناتوانی جسمی و حرکتی در بدن می‌شود. این بیماری میتواند برای جنین، نوزاد و کودک کم سن رخ بدهد. حرکات ورزشی و انجام فیزیوتراپی میتوانند در بهبود این بیماری موثر باشند و مشکلاتی از قبیل درد و گرفتگی‌های ماهیچه‌ای، عدم تعادل بر بدن و حرکات، ناتوانی عضلانی و... را التیام دهند.

کد خبر: ۲۴۴۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۰

معرفی برجسته‌ترین سبک ژیمناستیک؛ ژیمناستیک هنری

محبوب‌ترین سبک ورزشی ژیمناستیک، ژیمناستیک هنری است. ژیمناستیک هنری به عنوان یکی از شاخه‌های اصلی ژیمناستیک، یک رقابت بین المللی محسوب می‌شود که موفقیت در آن مستلزم انعطاف پذیری، هماهنگی میان اعضا بدن، قدرت، چابکی و تعادل است. در ورزش ژیمناستیک هنری ورزشکاران براساس جنسیت به دو گروه تقسیم بندی می‌شوند.

کد خبر: ۲۳۹۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۶

نیم ساعته مخاطبت رو جذب کن

جذب مخاطبان اصول و نکات خاصی دارد. پس باید برای جلب توجه و علاقه نشان دادن مخاطب به حرف‌های شما، هنگام صحبت این نکات را رعایت کنید.

کد خبر: ۲۲۴۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۴

ورزش کوهنوردی و فواید آن

در ادامه این مطلب شما را با ورزش کوهنوردی و اشکال آن و تجهیزات مورد نیاز این ورزش جذاب آشنا می‌کنیم.

کد خبر: ۲۲۴۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۳

واقعیت‌هایی ساده درباره‌ی جاذبه‌های جنسی

جاذبه جنسی به معنای جذابیت فرد برای جذب جنس مقابل است که میتواند عامل مهمی در شروع یک رابطه و ادامه موفقیت آمیز یک رابطه عاطفی و ازدواج داشته باشد. جاذبه جنسی همیشه به معنی زیبایی ظاهری نیست و در بسیاری از موارد شامل نوع و لحن صحبت کردن و رفتار‌های فردی است.

کد خبر: ۲۲۳۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۱

ایموجی‌ها درباره‌ی شخصیتتان چه می‌گویند؟

کد خبر: ۲۲۳۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۱

۸ دلیل برای امتحان کردن حلقه ورزشی، یک ورزش سرگرم کننده

حلقه ورزشی فقط برای بازی بچه‌ها نیست. تمرین با حلقه ورزشی هولاهوپ می‌تواند به شما در سوزاندن کالری و چربی بدن، بهبود تعادل، قوی کردن عضلات شکم، و تقویت قلب و عروق کمک کند.

کد خبر: ۲۱۷۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۴

عارضه شایع گردن رو به جلو و درمان قطعی آن

ناهنجاری گردن رو به جلو یا فوروارد هدپوسچر به وضعیتی گفته می‌شود که سر در مقابل بدن قرار می‌گیرد، جلو می‌آید و انگار گردن شما دچار قوس شده است که در ادامه با آن آشنا میشوید.

کد خبر: ۲۱۰۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۴

تأثیر چشمگیر "یوگا" در کاهش علائم آزاردهنده یائسگی

یک پژوهشگر حوزه سلامت درباره تأثیر شگرف یوگا در کاهش علائم آزاردهنده یائسگی زنان توضیحاتی ارائه کرد.

کد خبر: ۲۰۷۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۶

چگونه می‌توان سومو اسکوات را مانند یک حرفه‌ای انجام داد؟

حرکت سومو اسکوات یک حرکت ورزشی ترکیبی کاملا مناسب برای تقویت عضلات نیم تنه پایینی بدن است. اما سرانجام شما از انجام این حرکات معمولی خسته شده و زمان آن فرا می‌رسد که یک سری تغییرات جزئی در آن صورت دهید. این کار نه تنها باعث می‌شود که این حرکات تازگی داشته باشند. بلکه همچنین باعث می‌شود عضلات مختلف در کانون توجه قرار بگیرند.

کد خبر: ۲۰۵۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۱

حرکات اصلاحی برای درمان قوز کمر

خوشبختانه با ورزش قوز کمر می‌توانیم حتما این مشکل را حل کنیم. در این مطلب به طور کامل به این موضوع مهم و روش درمان آن پرداختیم.

کد خبر: ۲۰۵۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۱

فتحعلی اویسی فردویی؛ یک قمی تمام عیار

اگر می‌خواهید یک مرد قمی ۵۰ تا ۶۰ ساله را ثبت کنید و در موزه بگذارید تا آیندگان در خصوص مرد‌های قمی اصیل قضاوت کنند، خودتان را خیلی آزار ندهید، کافی است دو سریال باغچه مینو و بدون شرح و فیلم مادرزن سلام او را ببینید تا متوجه شوید یک مرد قمی دقیقا چه زوایایی دارد.

کد خبر: ۲۰۳۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۳