کاهش چریی‌های دور کمر از بسیاری از بیماری‌ها مانند چاقی، بیماری‌های قلبی و سندرم متابولیک جلوگیری میکند.
کد خبر: ۴۳۶۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۶
ویتامین D از جمله ویتامین‌های محلول در چربی است که به رشد و استحکام استخوان‌ها کمک میکند. همچنین این ویتامین از بدن در مقابل ابتلا به بیماری‌هایی مانند دیابت، ام اس، سرطان، بیماری‌های قلبی و افسردگی محافظت میکند.
کد خبر: ۴۳۳۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۱
گل کلم اخیرا محبوبیت زیادی پیدا کرده است، زیرا می‌توان از آن برای کاهش محتوای کربوهیدرات و کالری بسیاری از غذا‌های سنتی پر کربوهیدرات مانند پیتزا استفاده کرد.
کد خبر: ۴۳۰۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۵
با خوردن روزانه غذای چرب و شیرین بدن میل بیشتری به مصرف این نوع غذا‌ها پیدا میکند و ترک این عادت مشکل است.
کد خبر: ۴۲۷۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۹
تخم شربتی دارای زینک فراوانی است که سبب انرژی و مقاومت بیشتر عضلات شده و با چربی‌ها مقابله میکند.
کد خبر: ۴۲۵۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۳
محققان معتقدند خواب کم به مرور باعث افزایش چربی بدن میشود.
کد خبر: ۴۲۱۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۵
تناسب اندام با رژیم غذایی ضد پیری کاملا در ارتباط موازی می‌باشند. همچنان که رژیم غذایی مناسب به تناسب اندام و سلامتی تاثیر مثبت می‌گذارد عامل پیری را کند‌تر خواهد کرد.
کد خبر: ۴۲۱۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۴
اگر قصد انجام جراحی اسلیو معده را دارید، احتمالا مشتاقانه منتظر بدن جدید خود هستید و یاد می‌گیرید که چگونه به روشی کاملا جدید غذا بخورید. آماده شدن برای زندگی پس از جراحی اسلیو معده هیجان انگیز، اما چالش برانگیز خواهد بود.
کد خبر: ۴۱۵۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۱
وجود چربی در ادرار اغلب نشان‌دهندهٔ این است که مشکلی در بدن وجود دارد. گاهی وجود چربی در ادرار نتیجهٔ غذایی است که خورده‌اید، اما می‌تواند علامت بیماری نیز باشد. ادرار دارای پارامتر‌های زیادی است که وضعیت سلامتی فرد را فاش می‌کنند؛ بنابراین توصیه می‌کنیم به هر تغییری در رنگ و بو و جنس ادرار دقت کنید.
کد خبر: ۴۱۵۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۰
رژیم کتو مقدار زیادی چربی و مقدار اندکی کربوهیدرات دارد. طبق براوردها، این رژیم به ازای هر هزار کالری مصرفی، حدود ۲.۹ کیلو دی‌اکسیدکربن تولید میکند.
کد خبر: ۴۱۴۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۰
یافته‌ها نشان میدهد که حتی میزان بالای توده عضلانی هم بر اثرات منفی چربی بیش از حد (بافت چربی) تاثیری ندارد.
کد خبر: ۴۱۲۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۵
روغن باباسو، شباهت زیادی به روغن نارگیل دارد، ولی برخلاف روغن نارگیل چرب نیست و در صنایع آرایشی و بهداشتی به صورت گسترده مورد استفاده قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۴۱۱۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۱
چربی ترانس بدترین نوع چربی برای خوردن در نظر گرفته میشود. برخلاف سایر چربی‌های رژیمی، چربی‌های ترانس – که اسید‌های چرب ترانس نیز نامیده می‌شوند – باعث افزایش کلسترول بد و همچنین کاهش کلسترول خوب می‌شوند.
کد خبر: ۴۱۰۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۰
یک تحلیل جدید نشان میدهد که تنها ۱۵۰ دقیقه ورزش در هفته می‌تواند به کاهش چربی‌های خطرناک اطراف این بافت حیاتی بدن کمک کند.
کد خبر: ۴۰۸۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۶
مطالعات نشان داده‌اند که چربی دور شکم رابطه مستقیمی با نارسایی قلبی٬ تصلب شرایین و سایر مشکلات قلبی عروقی دارد. همچنین با مشکلاتی از قبیل پوکی استخوان، آلزایمر، دیابت، سرطان روده بزرگ، سندرم متابولیک، فشارخون بالا و سایر مشکلات سلامتی مرتبط است.
کد خبر: ۴۰۷۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۴
چرب بودن پوست صورت مسأله‌ی دردسرسازی است که می‌تواند منجر به مشکلات مختلفی مثل انواع جوش و لکه‌های پوستی شود.
کد خبر: ۴۰۶۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۱
اینکه چه ساعتی از روز بهترین زمان برای ورزش کردن به منظور سوزاندن چربی و افزایش متابولیسم است همواره سوال بسیاری از ما بوده است.
کد خبر: ۴۰۵۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۸
یکی از عللی که خیلی در بررسی روشن نماندن شعله اجاق گاز وجود دارد، وضعیت ترموکوپل اجاق گاز است. ترموکوپل در نقش یک مولد جریان الکتریکی بعنوان یک قطعه ضروری از نظر ایمنی در وسایل گاز سوز قرار داده شده است
کد خبر: ۴۰۴۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۶
یافته‌های جدید محققان کالج پزشکی ایالت پن نشان داد: ۱۵۰ دقیقه فعالیت هوازی متوسط تا شدید در هفته، می‌تواند چربی کبد را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.
کد خبر: ۴۰۳۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۳
خواص روغن گل رز برای پوست صورت توسط تحقیقات علمی ثابت شده هستند. بسیاری از مردم روغن گل رز را به دلیل فواید ضد التهابی و ضد میکروبی که دارد استفاده می‌کنند.
کد خبر: ۳۹۷۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۲