خستگی آدرنال (adrenal fatigue) سوغات زندگی مدرن برای اکثریت خانم‌ها است. چون ویژگی‌های ذاتی زندگی مدرن با ملاحظات ظریف سیستم دقیق هورمونی خانم‌ها در تعارض است و اگر این تعارض را حل نکنیم ممکن است عواقب جبران‌ناپذیری برایمان داشته باشد. خستگی آدرنال هشداری برای پیشگیری از این عواقب است.
کد خبر: ۲۰۳۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۵
کوفتگی یک مدل شناخته شده از درد می‌باشد که دلیل پدید آمدن آن مشکل عروقی است. گرفتگی شبیه به درد در محل ماهیچه‌ی ساق پا هنگام راه رفتن علائم رایجی از این کوفتگی است. همچنین امکان دارد ران و عضلات باسن هم در این کار موثر باشند. در ادامه جهت آشنایی کامل با کوفتگی بدن بعد از پیاده روی و درمان آن همراه ما باشید.
کد خبر: ۲۰۲۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۱
امروزه به دلیل شرایط نامساعده محیطی و گسترش بیماری کرونا بسیاری از ما دچار اضافه وزن شده ایم. با این حال ورزش در خانه نیز اهمیت پیدا کرده و شاید بخواهید بدانید پیاده روی در منزل را چگونه باید انجام داد. همراه ما باشید تا به شما نشان دهیم چگونه می‌توانید در منزل پیاده روی خود را شروع کنید.
کد خبر: ۱۹۹۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۴
محققان دانشگاه ماساچوست واقع در آمریکا دریافتند پیاده روی روزانه موجب افزایش طول عمر میشود.
کد خبر: ۱۹۱۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۴
مطالعات محققان کانادایی نشان می‌دهد.
مطالعات نشان می‌دهد افراد مبتلا به سکته مغزی که روزانه ۳۰ دقیقه پیاده روی می‌کنند ممکن است ۵۴ درصد کمتر در معرض مرگ زودرس قرار بگیرند.
کد خبر: ۱۸۰۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۳
کد خبر: ۱۴۴۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۲
کد خبر: ۹۸۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۴
کد خبر: ۸۲۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۸
کد خبر: ۷۱۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۸
کد خبر: ۴۰۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۷
کد خبر: ۳۴۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۸
کد خبر: ۱۹۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۰
کد خبر: ۱۳۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۷
کد خبر: ۸۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۴