جنیفر لوپز به تازگی فاش کرده برای انجام ورزش صبح‌ها ساعت ۴:۴۵ صبح از خواب بیدار می‌شود.
کد خبر: ۴۳۰۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۴
نتایج مطالعات نشان می‌دهد افرادی که روزانه ۷ ساعت پشت میزنشینی دارند، نزدیک به دو برابر دیگران در معرض کمردرد و آسیب دیسک‌های کمر قرار دارند.
کد خبر: ۴۲۸۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۰
بیماری‌های قلبی و عروقی یکی از مهم‌ترین دلایل مرگ و میر در سراسر جهان است، بنابراین رژیم غذایی مناسب و ورزش، نقش زیادی در حفظ سلامت قلب شما دارد.
کد خبر: ۴۲۷۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۹
سیلویو برلوسکونی در بیمارستان سن رافائل میلان منتقل شد.
کد خبر: ۴۲۶۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۶
یک روش اسان برای مراقبت از پوست استفاده از اسپری گل‌های اسطوخودوس است.
کد خبر: ۴۲۶۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۵
سیگار کشیدن فورا فشار خون و نبض شما را بالا می‌برد و حدود ۲۰ دقیقه طول می‌کشد تا فشار خون و نبض شما به حالت عادی بازگردد.
کد خبر: ۴۲۱۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۵
مطالعات نشان داده‌اند که چربی دور شکم رابطه مستقیمی با نارسایی قلبی٬ تصلب شرایین و سایر مشکلات قلبی عروقی دارد. همچنین با مشکلاتی از قبیل پوکی استخوان، آلزایمر، دیابت، سرطان روده بزرگ، سندرم متابولیک، فشارخون بالا و سایر مشکلات سلامتی مرتبط است.
کد خبر: ۴۰۷۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۴
یک مطالعه جدید نشان داده است که افراد مبتلا به اختلال کمبود توجه و بیش فعالی (ADHD) ممکن است در معرض خطر بیشتری برای بیماری‌های قلبی عروقی باشند.
کد خبر: ۴۰۲۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۲
بامیه یکی از سبزیجات غنی از فولات است – یکی از مواد مغذی ضروری برای دوران بارداری. بامیه برای کمک به مدیریت سطح قند خون در دوران بارداری مفید شناخته شده است.
کد خبر: ۳۹۹۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۵
از تفاوت‌های فوبیا و ترس تا آن‌چه باید درباره تاثیرات این احساس ناخوشایند روی ذهن بدانید
کد خبر: ۳۹۴۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۵
پسته نوعی آجیل درختی با فواید بی شمار برای سلامتی است و یک منبع عالی از پروتئین، آنتی اکسیدان‌ها و فیبر می‌باشد. تحقیقات نشان می‌دهد که مردم هزاران سال است از پسته استفاده می‌کنند و امروزه آن را در انواع غذا‌ها از سالاد گرفته تا بستنی به کار می‌برند.
کد خبر: ۳۹۲۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۱
اختلال افسردگی یکی از شایع‌ترین بیماری‌های بهداشت روان در ایالات متحده است که حدود ۲۶ درصد از بزرگسالان را درگیر می‌کند. افسردگی از نظر فنی یک اختلال روانی است، اما بر سلامت جسمی و سلامتی کلی بدن نیز تاثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۳۹۰۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۸
بیماری ناشی از تابش اشعه (به انگلیسی: Radiation sickness) نوعی مسمومیت ناشی از تشعشع است که در اثر قرار گرفتن در معرض اشعه رادیواکتیو ایجاد شده و می‌تواند به بدن آسیب‌های جبران ناپذیر وارد کند.
کد خبر: ۳۸۵۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۷
پنیر یک غذای خوشمزه و سرشار از کلسیم است که خواص بسیاری دارد و افراد دیابتی هم می‌توانند از آن در رژیم غذایی سالم خود استفاده کنند.
کد خبر: ۳۸۰۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۶
وجود همسایه‌های پر سر و صدا بتن‌ها موجب آزار و مشکلات از بین رفتن آرامش محیط نبوده و داشتن همسایه‌های شلوغ می‌تواند برای سلامت انسان مضر باشد.
کد خبر: ۳۷۳۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۸
خروپف در اثر لرزش و لرزش بافت‌ها ایجاد می‌شود نزدیک راه هوایی در پشت گلو. در هنگام خواب، ماهیچه‌ها شل می‌شوند و راه هوایی را باریک کرده و با دم و بازدم، هوای متحرک باعث تکان خوردن بافت می‌شود و مانند پرچم در نسیم صدا ایجاد می‌کند.
کد خبر: ۳۷۱۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۳
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی سمنان گفت: تغییر سبک زندگی و مصرف زیاد شیرینی، چربی، غذا‌های فوری (فست فود) و کربوهیدرات‌ها در اضافه وزن و چاقی در بین افراد تاثیرگذار است و افرادی که با سن کم به اضافه وزن و چاقی مبتلا باشند، عواقب بدتری مانند دیابت و فشار خون در انتظار آن‌ها است.
کد خبر: ۳۶۹۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۷
متولدین ماه مه (اواسط اردیبهشت تا اواسط خرداد) احتمالاً افراد خوش بینی هستند، اما متولدین نوامبر (اواسط آبان تا اواسط آذر) اغلب با عینک بدبینی به دنیا نگاه می‌کنند.
کد خبر: ۳۶۸۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۴
دلایلی که باعث می‌شود صبح هایتان را سخت‌تر از روز‌های قبل شروع کنید!
کد خبر: ۳۶۶۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۳۰
وقتی تعداد سلول‌ها خیلی کم می‌شود، بخش‌هایی از اعضای بدن نمی‌تواند به‌طور طبیعی کار کند. البته تغییرات در سلول‌ها در سنین جوانی هم اتفاق می‌افتد، اما بدن، در جوانی می‌تواند به‌سادگی بسیاری از این تغییرات را ترمیم کند یا ذخایر کافی برای جبران آن‌ها داشته باشد، اما توانایی مقابله با این آسیب‌ها، با افزایش سن کاهش می‌یابد و نشانه‌های پیری در برخی از اعضای بدن به‌سرعت نمایان می‌شود.
کد خبر: ۳۶۴۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۵