برچسب ها - احساس شادی

چشم‌های آلوده؛ آلودگی بصری چگونه سلامت ذهن را از بین می‌برد؟

آلودگی بصری نه تنها به محیط ذهنی ما آسیب وارد می‌کند، بلکه بر ویژگی‌های مناظر شهری ما تأثیر منفی می‌گذارد و این نیز تأثیر مستقیمی بر احساس هویت ما دارد.
کد خبر: ۴۴۴۶۶۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۵

ارتقا سلامت روان و جلوگیری از آلزایمر تنها با خوردن غذا در کنار خانواده!

به دلیل مشغله‌هایی که خودمان ایجاد کرده‌ایم، اغلب به تنهایی وعده‌های غذایی را سپری می‌کنیم و این در حالی است که غذا خوردن در کنار خانواده فواید زیادی دارد.
کد خبر: ۴۴۴۰۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۴

علائمی از افسردگی در کودکان که باید جدی بگیرید

افسردگی یک اختلال خلقی است که باعث اندوه و علائمی می‌شود که شدیدتر و ماندگارتر از احساس غم و اندوهی هستند که معمولاً بعد از یک اتفاق تلخ دچارش می‌شوید. افسردگی می‌تواند حتی بدون اینکه اتفاقی رخ داده باشد به وجود بیاید. در مورد بچه‌ها نیز اگر علائمی مانند اندوه و غم هر روز وجود داشته باشند و بیشتر از دو هفته طول بکشند، احتمال افسردگی زیاد است.
کد خبر: ۴۴۲۵۷۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۰

دیدار رؤسای جمهور قرقیزستان و روسیه؛ گسترش روابط در دستور کار

رئیس جمهور قرقیزستان در چارچوب سفر رسمی خود به مسکو با همتای روس خود دیدار کرد.
کد خبر: ۴۴۲۱۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۹

آیا می‌دانید لوگوی برند‌های معروف از چه چیزی الهام گرفته اند؟

لوگوی یک برند چهره‌ی آن محسوب می‌شود. ما وقتی با لوگویی آشنا مواجه می‌شویم به طور ناخودآگاه به آن اعتماد می‌کنیم. به همین دلیل طراحان زمان و تلاش زیادی را صرف خلق لوگویی می‌کنند که به راحتی به خاطر سپرده شود. لوگوها، اما پیام‌ها و نماد‌های نهفته‌ای هم دارند که طراحان به عمد برای جذابیت بخشی هر چه بیشتر به یک برند در آن‌ها می‌گنجانند.
کد خبر: ۴۴۱۳۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۸

تاثیر معجزه آسای انتخاب هدف در بهبود سلامت روان

افرادی که گزارش می‌دهند احساس هدف دارند رضایت بیشتری در کار، موفقیت مالی و رضایت کلی از زندگی نشان داده اند. هدف با احساس قوی‌تر هویت و بهبود سلامت روان مرتبط است.
کد خبر: ۴۳۹۴۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۳

اهمیت و روش‌های خنده‌درمانی

در روز جهانی خنده از تعریف روان‌شناسانه شاد بودن گفتیم و این‌که چطور می‌توان از مزایای آن بهره برد؟
کد خبر: ۴۳۸۴۶۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۱

ضرورت داشتن یک برنامه تمرینی و فعالیت بدنی مناسب

داشتن یک برنامه تمرینی و فعالیت بدنی مناسب و کافی برای حفظ سلامتی و تناسب اندام برای همه افراد ضروری است.
کد خبر: ۴۳۶۵۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۷

۶ فایده فعالیت بدنی منظم

داشتن یک برنامه تمرینی و فعالیت بدنی مناسب و کافی برای حفظ سلامتی و تناسب اندام برای همه افراد ضروری است.
کد خبر: ۴۳۶۲۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۶

کورتنی کارداشیان جواب محکمی به همسر سابق تراویس!

کورتنی کارداشیان برای حمایت از همسرش تراویس بارکر در مقابل همسر سابق تراویس، پستی طعنه آمیز را در اینستاگرام خود به اشتراک گذاشت.
کد خبر: ۴۳۵۸۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۵

معجزه نور خورشید برای تقویت سیستم ایمنی بدن

استفاده از نور خورشید، نوشیدن آب کافی، داشتن تغذیه سالم و خواب باکیفیت توصیه‌هایی هستند که برای حفظ و بهبود سلامتی دائم تکرار می‌شوند.
کد خبر: ۴۲۹۷۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۳

رمزو راز شگفت انگیز قانون ارتعاش برای رسیدن به اهداف و خواسته‌ها

قانون ارتعاش یکی از قوانین اولیه جهان هستی است، در صورتی که بدانید چطور برای خواسته‌ها و اهدافتان ارتعاش مثبت به کائنات بفرستید، در مسیر درست برای رسیدن به اهدافتان قرار خواهید گرفت.
کد خبر: ۴۲۹۵۲۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۲

نور خورشید به ما کمک می‌کند بخوابیم!

استفاده از نور خورشید، نوشیدن آب کافی، داشتن تغذیه سالم و خواب باکیفیت توصیه‌هایی هستند که برای حفظ و بهبود سلامتی دائم تکرار می‌شوند.
کد خبر: ۴۲۹۴۰۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۲

هاآرتص: اسرائیل با خطر بزرگ جنگ چند جانبه روبه‌رو است

برخی رسانه‌های رژیم صهیونیستی اعلام کردند که رژیم اشغالگر صهیونیستی در حال حاضر با خطر جنگی چندجانبه شامل ایران، حزب‌الله و جنبش حماس مواجه است.
کد خبر: ۴۲۹۰۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۱

چند راهکار کلیدی برای داشتن فرزندی شاد و سالم

یکی از آرزو‌های والدین داشتن کودک شاد و پرنشاط است. برای داشتن کودک شاد نیازمند احساس شاد بودن در خود و خانواده خود هستیم. اگرچه مشکلات مختلفی به صورت روزانه روان ما را می‌آزارد، اما می‌توانیم با کسب مهارت‌های لازم مسیر زندگی را آسان‌تر طی کن
کد خبر: ۴۲۳۰۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸

خطراتی که جنبش «مثبت نگری بدن» به همراه آورد

آن‌ها ابراز نگرانی می‌کنند که این جنبش به‌خودی‌خود طردکننده باشد، و حتی شاید ضرر آن بیش از فایده‌اش باشد.
کد خبر: ۴۲۲۰۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۶

هورمون شادی چه تاثیری برروی افسردگی داد؟

دارو‌هایی که هورمون شادی را هدف قرار می‌دهند به طور گسترده برای درمان افسردگی استفاده می‌شود. با این وجود، برخی این پرسش را مطرح می‌کنند که آیا این وضعیت ناشی از عدم تعادل شیمیایی در مغز است یا خیر.
کد خبر: ۴۱۹۷۵۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۱

فکر و نگاه مردان به دوستی چه تفاوتی با زنان دارد؟

با وجودی که شباهت‌های زیادی بین دوست دختران و پسران وجود دارد، ولی گاهی اوقات تفاوت نگاه پسران و دختران به دوستی میتواند بسیار زیاد شود، تعریف دوستی و دوستان صمیمی بین دختران و پسران تفاوت بسیار زیادی دارد.
کد خبر: ۴۱۸۴۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۷

۴ علامت‌روانی از ضرورت تقویت سیستم‌ایمنی

به تازگی یک کارشناس خواب از استرالیا ۴ نشانه را مطرح کرده که نشان‌دهنده ضعیف بودن سیستم ایمنی بدن است و باید فکری به حال آن برداشت.
کد خبر: ۴۱۶۳۵۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۳

بهترین روش‌ها برای درمان افسردگی و اضطراب بدون دارو

بسیاری از افراد بر این باورند که درمان افسردگی باید حتما توسط پزشک صورت گیرد. اما جالب است بدانید برخی راه‌کار‌ها وجود دارد که با استفاده از آن‌ها افراد مبتلا به این عارضه می‌توانند تغییرات زیادی در حالات روحی خود ایجاد کنند.
کد خبر: ۴۱۴۰۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۸