عاشق‌بودن فواید سلامت زیادی برای بدن شما دارد و عاشق بودن برای ذهن شما هم فایده‌های زیادی دارد. پژوهشگران دانشگاه اوتاگو در نیوزلند هزار زن و مرد بالغ را مورد بررسی قرار دادند و به این نتیجه رسیدند، مردان و زنانی که بیش از ۵ سال در یک ارتباط عاشقانه موفق بوده‌اند کمتر به افسردگی مبتلا می‌شوند و احتمال خودکشی و فکر کردن به خودکشی در آن‌ها پایین‌تر است.
کد خبر: ۵۵۳۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰
برخی از عادات روزانه سبب ایجاد مقاومت به انسولین شده و قند خون را افزایش می‌دهند و ترک این عادات دیابت را از انسان دور می‌کند.
کد خبر: ۵۵۲۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۹
کاهش خطر ابتلا به دیابت تنها با کاهش مصرف کربوهیدرات‌های فرآوری شده یا شیرینی‌ها میسر نمی‌شود. شما باید برخی از عادات روزمره که شاید آن‌ها را بی‌ضرر هم می‌دانید را کنار بگذارید تا در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار نگیرید.
کد خبر: ۵۵۲۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۸
یکی از زمان‌های مناسب برای برقراری ارتباط با کودک قبل از خواب است، به همین دلیل والدین بهتر است چندین سوال مهم را در این مقطع زمانی از فرزندان خود بپرسند.
کد خبر: ۵۵۲۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۷
تربیت فرزند به طور کلی تلاشی دائمی است برای پیدا کردن یک نقطه تعادل میان اینکه کاری کنید که فرزندتان احساس کند می‌تواند هر کاری در زندگی‌اش انجام دهد و اینکه گهگاه به فرزندتان یادآوری کنید که اجازه انجام بعضی کار‌ها را ندارد.
کد خبر: ۵۵۰۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۵
اغلب سگ دار‌ها عادت‌های حیوان خانگی خود را می‌شناسند و به راحتی متوجه می‌شوند که سگ شان چه وقت‌هایی خوشحال، نگران، متعجب یا ترسیده است. اما طرز خوابیدن سگ‌ها چه معنایی دارد؟ سگ‌ها هم مانند انسان‌ها ترجیحاتی دارند که می‌توانند چیز‌های زیادی درباره‌ی آن‌ها بگویند.
کد خبر: ۵۴۹۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۲
تقویت اعتماد به نفس اساس پیشگیری اولیه از اعتیاد در دوران کودکی است و از همین رو والدین می‌توانند در ارتقاء اعتماد به نفس فرزندانشان تلاش کنند در این میان، توجه به عوامل خطرساز مثل رفتار‌های پرخاشگرانه کودک، عدم نظارت والدین، سوء مصرف مواد توسط همسالان یا والدین و در دسترس بودن مواد و .. را نیز باید مد نظر قرار داد.
کد خبر: ۵۴۸۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۱
تقویت اعتماد به نفس اساس پیشگیری اولیه از اعتیاد در دوران کودکی است و از همین رو والدین می‌توانند در ارتقاء اعتماد به نفس فرزندانشان تلاش کنند در این میان، توجه به عوامل خطرساز مثل رفتار‌های پرخاشگرانه کودک، عدم نظارت والدین، سوء مصرف مواد توسط همسالان یا والدین و در دسترس بودن مواد و .. را نیز باید مد نظر قرار داد.
کد خبر: ۵۴۸۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۳۰
در آثار اخیر سروش صحت، موسیقی جایگاه ویژه‌ای دارد. انگار با حذف موسیقی از «لیسانسه‌ها»، «جهان با من برقص» و «مگه تموم عمر چند تا بهاره؟» معنا به صورت کامل منتقل نمی‌شود و چیزی لنگ می‌زند. صحت به دلایل مختلفی که در این گزارش به آن‌ها خواهیم پرداخت از موسیقی در آثارش استفاده کرده است. تنوع و گوناگونی در انتخاب موسیقی بخصوص در «مگه تموم عمر چند تا بهاره؟» بسیار بالاست. صحت با همکاری پیمان یزدانیان، آهنگساز این سریال، علاوه بر انتخاب ساز‌های متنوع، سراغ انواع و اقسام سبک موسیقی باب هر سلیقه‌ای رفته است. از سمفونی‌های نوازنده‌های مطرح جهان تا موسیقی نواحی مختلف و همچنین ترانه‌های خاطره‌انگیز قدیمی و … همه جور موسیقی را می‌توان در این سریال شنید.
کد خبر: ۵۴۶۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۷
یین و یانگ در تعادل معماری کاربرد‌های فراوانی دارد. در این مطلب علاوه بر دانستن این که یین و یانگ یعنی چه با خواص و ویژگی‌های آن و موارد کاربرد آن نیز آشنا خواهید شد. یین ویانگ اصل چهارم از پنج اصل قدرت فنگ شویی هستند.
کد خبر: ۵۴۶۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۶
تربیت فرزند به طور کلی تلاشی دائمی است برای پیدا کردن یک نقطه‌ی تعادل میان اینکه کاری کنید که فرزندتان احساس کند می‌تواند هر کاری در زندگی اش انجام دهد و اینکه گهگاه به فرزندتان یادآوری کنید که اجازه‌ی انجام بعضی کار‌ها را ندارد.
کد خبر: ۵۴۵۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۵
زندگی حضرت‌زهرا (س) دارای مفاهیمی بلند و درس‌هایی بزرگ برای بانوان از همسرداری تا تربیت فرزند و حضور در اجتماع است
کد خبر: ۵۴۴۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۲
محققان دریافتند افرادی که احساس شادی بیشتری دارند، ضریب هوشی بالاتری دارند.
کد خبر: ۵۴۱۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۷
محققان دریافتند افرادی که احساس شادی بیشتری دارند، ضریب هوشی بالاتری دارند.
کد خبر: ۵۳۹۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۵
تعطیلات برای بسیاری از افراد سرشار از لذت و خوشگذرانی است، اما برخی افراد از تعطیلات مثل دیگران لذت نمی‌برند و ممکن است هر احساسی جز احساس شادی و سرزندگی را تجربه کنند. اگر شما هم احساس خوبی در این رابطه ندارید شاید به افسردگی فصلی مبتلا باشید.
کد خبر: ۵۳۸۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۳
تعطیلات برای بسیاری از افراد سرشار از لذت و خوشگذرانی است، اما برخی افراد از تعطیلات مثل دیگران لذت نمی‌برند و ممکن است هر احساسی جز احساس شادی و سرزندگی را تجربه کنند. اگر شما هم احساس خوبی در این رابطه ندارید شاید به افسردگی فصلی مبتلا باشید.
کد خبر: ۵۳۸۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۲
تبدیل شدن به روح جمع شاید در ابتدا عملیاتی غیر ممکن به نظر برسد. ممکن است فکر کنیم که برای دوست داشته شدن از سوی اطرافیان مان باید به کاریزما یا استعدادی ذاتی برخوردار باشیم. اما واقعیت این است که دوست داشتنی بودن چیزی است که می‌توانیم با اندکی تلاش و کوشش و بداهه پردازی، آن را تمرین کنیم.
کد خبر: ۵۳۷۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۹
ویتامین D از طریق تغذیه و نور آفتاب به بدن می‌رسد؛ میزان مواجهه با نور آفتاب در میزان ساخته شدن ویتامین D موثر است؛ عدم مواجهه با نور آفتاب، آلودگی هوا و... می‌تواند میزان ساخته شدن ویتامین D توسط پوست را کاهش دهد بنابراین این مقدار باید از طریق تغذیه جبران شود.
کد خبر: ۵۲۴۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۶
چیت دی (cheat day) چیست؛ فواید و مضرات cheat meal؛ بهترین غذا‌ها برای چیت میل (وعده آزاد) در بدنسازی، رژیم لاغری و کاهش وزن؛ چیت دی (وعده تقلبی) چی بخوریم،بخوانید.
کد خبر: ۵۲۳۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۳
اگر شما هم به دنبال دویدن‌های با سرعت هستید و می‌خواهید بیشتر از سایر افراد بدوید در این مقاله همراه ما باشید.
کد خبر: ۵۲۲۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۲