خوردن برخی از غذا‌ها واقعاً لذت بخش است، اما به چه قیمتی؟ یبوست میتواند فقط یکی از عوارض خوردن برخی از خوراکی‌های ناسالم باشد.
کد خبر: ۶۷۲۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۱
یبوست یک مشکل شایع گوارشی است که میتواند برای بسیاری از افراد آزاردهنده باشد.
کد خبر: ۶۶۶۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۱
آیا تا به حال برای خالی کردن روده خود دچار مشکل شده اید؟ خوب این به دلیل سفت شدن مواد زائد در بدن است که فرایند دفع را بسیار دردناک میکند. این بیماری به عنوان یبوست شناخته شده است و بدون در نظر گرفتن سن، میتواند هر کسی را تحت تاثیر قرار دهد.
کد خبر: ۶۶۵۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۸
بدن شما هنگامی که هر چیزی را که دمای بسیار پایینی دارد مصرف می‌کنید، باید انرژی بیشتری برای تنظیم دمای بدن صرف کند و این انرژی اضافی در واقع برای هضم مناسب غذا و جذب مواد مغذی مورد نیاز بدن ضروری است.
کد خبر: ۶۵۲۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۵
عدم دریافت آب کافی، میتواند اثرات منفی بر عملکرد سیستم عصبی شما داشته باشد و در نهایت بر خلق و خو و عملکرد مغز تأثیر بگذارد. تحقیقات نشان داده است که نوشیدن آب میتواند فعالیت سیستم عصبی مرکزی و همچنین خلق و خو را بهبود بخشد.
کد خبر: ۶۵۱۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۳
نوشیدن آب سرد یا گرم، بدن را سالم و هیدراته نگه می‌دارد. برخی از افراد ادعا می‌کنند که آب گرم به طور خاص میتواند به بهبود هضم، رفع احتقان و حتی ایجاد آرامش در مقایسه با نوشیدن آب سرد کمک کند.
کد خبر: ۶۴۸۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۸
الکل میتواند اثرات مخربی بر سلامت گوارش داشته باشد و منجر به مشکلات مختلفی از جمله اسهال، یبوست ، درد شکم، سوء جذب مواد مغذی و حتی سرطان شود.
کد خبر: ۶۴۷۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۶
اگر شما هم مشکل یبوست دارید این مطلب را بخوانید.
کد خبر: ۶۴۶۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۵
حرکات منظم روده صبحگاهی برای سلامت و تندرستی شما مهم است، زیرا به طور موثر سموم و مواد زائد را از بدن شما دفع میکند. مدفوع صبحگاهی نیز میتواند به شروع سبک‌تر و پرانرژی روز کمک کند.
کد خبر: ۶۴۵۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۳
یکی از بزرگترین عوامل ایجاد یبوست ، رژیم غذایی ناسالم است. در مقابل، خوردن غذا‌های پر فیبر، مانند میوه‌ها و سبزیجات خام و غلات کامل، به منظم نگه داشتن حرکات روده کمک میکند. نوشیدن مایعات کافی نیز ضروری است.
کد خبر: ۶۴۵۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۲
دمنوش زنجبیل به رفع یبوست و کاهش علائم جانبی آن مانند گرفتگی، نفخ و حالت تهوع کمک میکند.
کد خبر: ۶۴۴۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۱
اگر شما هم مشکل یبوست دارید این مطلب را بخوانید.
کد خبر: ۶۴۳۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۰
فواید نوشیدن قهوه صرفاً به افزایش سطح انرژی و هوشیاری ذهن محدود نمی‌شود؛ بلکه این نوشیدنی در بیداری و فعال شدن دستگاه گوارش نیز نقش دارد؛ اسید‌های موجود در قهوه می‌توانند در عرض چند دقیقه، روده‌ها را به کار گیرند و مشکلاتی همچون یبوست را رفع کنند.
کد خبر: ۶۴۳۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۰
تحقیقات علمی نشان داده است که آلو این میوه خوشمزه و مغذی به عنوان یک ملین طبیعی عمل میکند و میتواند به رفع یبوست و تنظیم عملکرد دستگاه گوارش کمک شایانی کند.
کد خبر: ۶۴۳۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۹
روش‌های زیادی برای درمان یبوست و پیشگیری از آن وجود دارد که ساده‌ترین آنها در این مطلب بیان شده است.
کد خبر: ۶۴۲۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۸
راه‌های طبیعی بسیاری برای رفع یبوست وجود دارد که می‌توانید آنها را در منزل انجام دهید و به بهبود این وضعیت کمک کنید.
کد خبر: ۶۴۲۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۷
راه‌های طبیعی بسیاری برای رفع یبوست وجود دارد که می‌توانید آنها را در منزل انجام دهید و به بهبود این وضعیت کمک کنید.
کد خبر: ۶۴۱۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۶
بررسی‌ها بیانگر این است که ورزش‌کردن بر عملکرد روده اثر می‌گذارد و به بهبود «میکروبیوم» کمک میکند.
کد خبر: ۶۴۰۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۵
فواید و خواص دمنوش گل محمدی بسیار زیادند، اما یکی از خواص و فواید فواید شگفت انگیز دمنوش گل محمدی در مورد یبوست و اسهال است. در این مطلب علاوه بر طرز تهیه دمنوش گل محمدی به خواص آن نیز اشاره شده است.
کد خبر: ۶۳۳۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۱
علت شکم درد کودکان چیست؛ علائم شکم درد در کودکان؛ روش‌های تشخیص و درمان شکم درد کودکان؛ نحوه مراقبت از کودک با درد شکم و زمان مراجعه به پزشک برای شکم درد کودکان بخوانید.
کد خبر: ۶۳۰۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۷