اختلالات خواب به طور فزاینده‌ای در جامعه مدرن به یک مشکل رایج تبدیل میشود. در مصاحبه‌ای با Lenta، آنا شلوبانووا، درمانگری که در پانسیون‌های زنجیره‌ای Teplye Besedy کار می‌کند، توصیه‌های ارزشمندی در مورد محصولاتی که می‌توانند کیفیت خواب را بهبود بخشند، به اشتراک گذاشت.
کد خبر: ۸۶۳۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۵
تأثیر مواد شیمیایی بر کیفیت خواب در نسل‌های جوان‌تر امروزه به یک نگرانی رو به رشد تبدیل شده است. محققان دانشکده پزشکی کک در دانشگاه کالیفرنیای جنوبی داده‌های نگران‌کننده‌ای در مورد تأثیر مواد پرفلوروآلکیل و پلی‌فلوروآلکیل (PFAS) بر الگو‌های خواب جوانان ارائه داده‌اند.
کد خبر: ۸۵۹۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۷
یک مطالعه اخیر آمریکایی گزارش داد که قرار گرفتن کودکان در معرض قلدری توسط همسالان بزرگترشان می‌تواند در درازمدت منجر به استرس، اختلالات خواب و افسردگی شود.
کد خبر: ۸۵۸۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۷
گزارش‌های متعدد نشان می‌دهند که علی‌رغم توقف حملات، بسیاری از افراد با مشکلاتی نظیر بیداری‌های شبانه، کابوس‌های مکرر و دشواری در به‌خواب‌رفتن مواجه هستند.
کد خبر: ۸۵۶۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۳
توصیه‌هایی برای بازسازی چرخه خواب در روز‌هایی که جنگ نیست، اما اختلال خواب همچنان ادامه دارد
کد خبر: ۸۵۴۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۱
یک مطالعه جدید، تأثیر کیفیت خواب بر سیستم ایمنی بدن انسان و چگونگی ارتباط آن با ابتلا به بیماری‌هایی مانند چاقی، دیابت و بیماری‌های قلبی عروقی را روشن می‌کند.
کد خبر: ۸۳۲۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۵
تیمی از متخصصان روانپزشکی ایالات متحده، با مطالعه ۴۴۰۰۰ کاربر ردیت، ارتباطی بین اختلالات خواب و استفاده از رسانه‌های اجتماعی در عصر پیدا کرده‌اند.
کد خبر: ۸۲۶۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۷
یک مطالعه علمی اخیر نشان داده است که مواد شیمیایی موجود در محصولات پلاستیکی که روزانه استفاده می‌کنیم، ممکن است ساعت بیولوژیکی ما را به همان روشی که فنجان قهوه صبحگاهی ما را مختل می‌کند، مختل کنند.
کد خبر: ۸۲۶۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۵
تحقیقی که اخیراً منتشر شده نشان میدهد دارو‌هایی که حدود ۸ میلیون نفر در بریتانیا مصرف می‌کنند، ممکن است موجب اختلالات خواب در افراد شوند. محققان عربستان سعودی به این نتیجه رسیدند، افرادی که برخی از دارو‌های ضدافسردگی مصرف می‌کنند، به طور قابل توجهی در معرض خطر افزایش تجربه پرش‌های هیپنیک قرار دارند — حسی که به صورت یک تکان ناگهانی قبل از به خواب رفتن در افراد ایجاد میشود.
کد خبر: ۸۱۷۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۲
تشخیص زودهنگام و مداخله در اختلالات خواب، که با نشانه‌هایی نظیر خستگی مزمن، بی‌خوابی، نوسانات خلقی، مشکلات تمرکز و افزایش خطر بیماری‌های مزمن آشکار میشوند، برای حفظ سلامت جسمی و روانی بلندمدت حیاتی است.
کد خبر: ۸۱۶۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۰
روانشناس دکتر سرگئی تاراسوف خاطرنشان می‌کند که محرومیت از خواب کافی در طول شب می‌تواند منجر به اختلالات حافظه و اختلال در عملکرد سیستم ایمنی بدن شود.
کد خبر: ۸۰۶۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۴
محقق دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به نتایج مطالعه بررسی کیفیت زندگی و اضطراب و افسردگی در بیماران مبتلا به بیماری پوستی لیکن پلانوپیلاریس گفت: پیشنهاد می‌کنیم که اختلالات خواب در بیماران مبتلا به لیکن پالنوپیالریس غربالگری شود، زیرا این اختلالات را می‌توان به عنوان نشانه‌های پیش درآمد اختلالات خلقی در نظر گرفت.
کد خبر: ۷۹۱۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۸
اختلال خواب در سالمندان یک بیماری شایع و طبیعی است که با افزایش سن و تغییر الگوی خواب سالمندان پدیدار میشود. اختلالات خواب در دوران سالمندی انواع مختلفی دارد و براثر عوامل مختلف خود را نشان میدهد.
کد خبر: ۷۸۶۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۰
حسگر‌های یک لباس خواب جدید، ارتعاشات ظریفی را که به عضلات بیرونی حنجره منتقل میشود، تشخیص میدهد تا نیاز به خوابیدن در کلینیک‌های خواب را از بین ببرد.
کد خبر: ۷۷۷۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۵
متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی قزوین گفت: افسردگی، اضطراب، حمله خواب و مصرف برخی دارو‌های روانپزشکی از عوامل اصلی بروز اختلالات خواب به شمار می‌روند.
کد خبر: ۷۰۲۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۹
تحقیقات جدید نشان میدهد که چهار نوع ماده شیمیایی PFAS در خون می‌تواند به خواب ضعیف و مشکلات خواب مرتبط باشد. این مطالعه که روی بیش از ۱۴۰ فرد انجام شده، تأثیر این مواد شیمیایی را بر کیفیت و مدت خواب بررسی کرده است.
کد خبر: ۷۰۲۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۹
در حالی که برخی از موارد خواب آلودگی ناشی از سبک زندگی نامناسب و ساعات خواب نامنظم است، این عارضه ممکن است یک علامت هشداردهنده از اختلال پرخوابی یا اختلالات خواب دیگر نیز باشد.
کد خبر: ۷۰۱۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۸
اختلالات خواب به گروهی از شرایط گفته میشود که بر توانایی منظم خوابیدن فر، تاثیر می‌گذارد و مانع داشتن هشت ساعت خواب مفید در اشخاص میشود؛ این اختلالات می‌تواند بر اثر مشکلات سلامتی یا استرس زیاد به وجود آید.
کد خبر: ۶۹۳۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۱
درباره اختلال خواب در متن زیر بخوانید.
کد خبر: ۶۹۰۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۵
یک روانپزشک و فوق‌تخصص طب خواب در کرمانشاه گفت: میزان خواب شبانه نرمال برای بزرگسالان ۶ تا ۹ ساعت است.
کد خبر: ۶۵۷۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۴