محققان دانشگاه ایالتی کلرادو ایالات‌متحده مشخص کردند، ویتامین خاصی وجود دارد که ممکن است کمبودش روند پیری را تسریع کند. آنان معتقدند که این روند به چگونگی تاثیر این ویتامین بر ژن‌های شما مربوط میشود.
کد خبر: ۵۵۶۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۵
نوشیدن یک لیوان شیر داغ نه‌تن‌ها احساس آرامش زیادی به افراد می‌دهد که خستگی آنان را نیز از بین می‌برد.
کد خبر: ۵۵۵۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۳
بیماری «ام اس» یک بیماری مربوط به سیستم عصبی است که می‌تواند مغز و نخاع را تحت تأثیر قرار دهد. این بیماری باعث ایجاد طیف وسیعی از علائم بالقوه از جمله مشکلات بینایی، مسائل مربوط به حرکت دست یا پا و مشکلات احساسی میشود.
کد خبر: ۵۵۵۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۳
با بالا رفتن سن کم کم رنگ مو‌های افراد خاکستری میشود. ممکن است سفید شدن مو‌ها برای برخی از افراد زودتر از سایر افراد اتفاق بیفتد. در این مطلب قصد داریم شما را با ویتامین‌هایی آشنا نماییم که به دلیل داشتن خواص آنتی اکسیدانی از سفید شدن مو‌ها جلوگیری می‌کنند.
کد خبر: ۵۵۵۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۲
نه تنها با خوردن هندوانه میتوانید انرژی و ویتامین‌های گوناگون را به بدنتان در این هوای گرم برسانید بلکه میتوایند با درست کردن انواع ماسک هندوانه به پوست خود جان تازه ببخشید.
کد خبر: ۵۵۴۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۱
رژیم غذایی سالم بر سلامت بدن از جمله مو اثر چشمگیری دارد. بنابراین، گاهی ممکن است در مواجهه با تار‌های نازک مو از خود بپرسیم که کدام ویتامین را کمتر مصرف کرده‌ایم. اما ریزش مو همیشه با کمبود ویتامین مرتبط نیست و گاهی نازک شدن مو به زیاده‌روی در مصرف برخی ویتامین‌ها مربوط است.
کد خبر: ۵۵۴۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۱
اسکن مغزی بیماران و افراد سالم نشان می‌دهد که داشتن مقادیر کافی از ویتامین B ۱۲ می‌تواند تا حدود قابل توجهی از کاهش حجم مغز و فعالیت‌های درون آن جلوگیری کند.
کد خبر: ۵۵۳۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰
۹ ویتامینی که خانم‌ها بعد از ۳۰ سالگی باید بخورند را می‌شناسید؟ آهن یکی از مهم‌ترین مواد معدنی ضروری برای سلامت زنان است و در بسیاری از منابع غذایی مانند اسفناج، کلم بروکلی، گوشت قرمز و حبوبات موجود است. کمبود آهن شایع‌ترین علت کم خونی است.
کد خبر: ۵۵۳۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰
داشتن پوستی سالم می‌تواند به شما روحیه و اعتماد به نفس هدیه دهد؛ بنابراین با داشتن یک تغذیه مناسب میتوانید پوستی صاف و درخشان داشته باشید.
کد خبر: ۵۵۳۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۹
به طور کلی، با افزایش سن افراد، مغز آن‌ها کمتر کار میکند، ولی داشتن سطوح کافی ویتامین B ۱۲ می‌تواند به محافظت از مغز در برابر تخریب عملکردی آن کمک کند. همچنین معلوم شده که کمبود این ویتامین با کوچک شدن مغز و بیماری آلزایمز نیز ارتباط دارد.
کد خبر: ۵۵۲۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۸
برخی از افراد پس از ابتلا به سرماخوردگی ویتامین ث مصرف می‌کنند. با این وجود، شواهد اندکی وجود دارند که نشان دهند این ویتامین به بهبود سرماخوردگی کمک میکند. برخی از مطالعات نشان می‌دهند که این ویتامین می‌تواند به رفع سریع سرماخوردگی کمک کند، اما شواهد هنوز قطعی نیستند.
کد خبر: ۵۵۲۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۷
ویتامین D که به عنوان ویتامین آفتاب نیز شناخته میشود، هورمونی است که بدن شما هنگام قرار گرفتن در معرض آفتاب تولید میکند. همچنین میتوانید از رژیم خود مقداری ویتامین D دریافت کنید اگرچه غذا‌های کمی حاوی مقدار قابل توجهی از این ویتامین هستند.
کد خبر: ۵۵۲۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۷
استفاده از محصولات مراقبت از مو بسیار شایع شده است. در آگهی‌های تجارتی، زنان و مردان را ترغیب می‌کنند برای داشتن مو‌های سالم‌تر و براق‌تر به سراغ این محصولات بروند. اما آیا این محصولات ضرر هم دارند؟
کد خبر: ۵۵۲۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۷
برخی از ویتامین‌ها می‌توانند در کاهش وزن افراد نقش بسزایی داشته باشند.
کد خبر: ۵۵۱۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۶
برخی از ویتامین‌ها می‌توانند در کاهش وزن افراد نقش بسزایی داشته باشند.
کد خبر: ۵۵۱۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۵
مصرف این مکمل‌های تقویت‌کننده می‌تواند به بازیابی و تقویت توانایی سیستم ایمنی بدن برای مبارزه با ویروس‌ها کمک کند.
کد خبر: ۵۵۰۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۴
گرفتگی عضلات دلایل مختلفی دارد که یکی از مهم‌ترین آن‌ها کاهش سطح مواد مغذی در بدن می‌تواند باشد. گرفتگی، عارضه‌ای است که در آن یک یا گروهی از ماهیچه‌ها به طور ناگهانی منقبض شده و درد وحشتناک و آزار دهنده‌ای را ایجاد می‌کنند.
کد خبر: ۵۴۹۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۱
درباره خواص بسیاری از ویتامین‌ها تا به امروز صبحت شده، اما کمتر از ویتامین B ۱ که می‌تواند نقش مهمی در سلامت قلب داشته باشد، سخن به میان رفته است. به گزارش همشهری آنلاین، یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی می‌تواند در ایمن نگه داشتن شما از بسیاری از انواع بیماری‌های جدی مفید باشد. به همین دلیل است که متخصصان سلامت توصیه می‌کنند روزانه رژیم غذایی سرشار از سبزیجات برگ سبز، سبزی‌ها و میوه‌های فصلی مصرف کنید.
کد خبر: ۵۴۷۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۹
درباره خواص بسیاری از ویتامین‌ها تا به امروز صبحت شده، اما کمتر از ویتامین B ۱ که می‌تواند نقش مهمی در سلامت قلب داشته باشد، سخن به میان رفته است.
کد خبر: ۵۴۷۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۸
یکی از نگرانی‌های مردم به ویژه زنان این است که به مرور زنان و رسیدن به سنین کهنسالی پوست چروک و زشتی خواهند داشت، اما مصرف ویتامین‌ها باعث میشود پوست زیبا و درخشان جلوه کند.
کد خبر: ۵۴۶۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۸