با افزایش سن، حفظ قدرت پا‌ها برای تحرک و سلامتی ضروری می‌شود. ویتامین برای پا‌های قوی نقشی کلیدی در این زمینه ایفا می‌کند. در این مقاله به بررسی ویتامین هایی می‌پردازیم که به تقویت عضلات و استخوان‌های پا کمک می‌کنند. این اطلاعات به شما کمک می‌کند تا با انتخاب درست، پا‌هایی قوی‌تر داشته باشید.
کد خبر: ۸۲۲۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۰
یک پزشک عمومی در انگلیس از کسانی که قصد مصرف ویتامین D را دارند خواسته است تا قبل از استفاده از این مکمل با آزمایش خون، سطح آن را در بدن خود بررسی کنند، زیرا مصرف بیش از حد این ویتامین ممکن است منجر به آسیب قلبی و کلیوی شود.
کد خبر: ۸۲۲۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۰
محققان دریافته‌اند که ویتامین B۱۲ ممکن است سلاح مخفی برای مبارزه با پانکراتیت حاد، یکی از جدی‌ترین اختلالات گوارشی تهدید کننده زندگی باشد.
کد خبر: ۸۲۲۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۰
تحقیقات انجمن سالمندان آمریکا نشان می‌دهد که افراد مسنی که مکمل ویتامین D مصرف می‌کنند، ۲۳ درصد کمتر از کسانی که مصرف نمی‌کنند، در معرض افتادن قرار دارند
کد خبر: ۸۲۲۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۰
با افزایش سن، حفظ قدرت پا‌ها برای تحرک و سلامتی ضروری می‌شود. ویتامین برای پا‌های قوی نقشی کلیدی در این زمینه ایفا می‌کند. در این مقاله به بررسی ویتامین هایی می‌پردازیم که به تقویت عضلات و استخوان‌های پا کمک می‌کنند. این اطلاعات به شما کمک می‌کند تا با انتخاب درست، پا‌هایی قوی‌تر داشته باشید.
کد خبر: ۸۲۲۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۹
معمولا قرص‌های ویتامین که مدت طولانی از خریدشان میگذرد، شک و ترید برای مصرفشان به وجود می‌آید که آیا استفاده از این قرص‌های ویتامین خطرناک است یا خیر؟
کد خبر: ۸۲۱۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۹
آووکادو میوه کامل و پر خاصیتی است که هسته‌اش از خودش هم مفیدتر و حدود ۶۵ درصد از آمینو اسید‌ها در آن یافت می‌شود.
کد خبر: ۸۲۱۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۸
موز میتواند به دلیل ترکیبات مغذی خود در تقویت سلامت عصبی و بهبود خلقوخو نقش داشته باشد، اما نکاتی نیاز به اصلاح و توضیح بیشتر دارند:.
کد خبر: ۸۲۱۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۹
ویتامین A یک ویتامین محلول در چربی است که نقش بسیار اساسی در سلامت بدن ایفا می‌کند.
کد خبر: ۸۲۱۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۸
اگر ویتامین ها در زمان مناسب مصرف شوند تا حدود زیادی می‌توانند سوخت‌وساز بدنی شما را افزایش دهند.
کد خبر: ۸۲۱۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۸
ویتامین B از ویتامین های مهم برای سلامت است که کمبود آن در بدن سبب ایجاد برخی مشکلات می‌شود.
کد خبر: ۸۲۱۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۸
یکی دیگر از خواص تخمه ژاپنی، بهبود عملکرد مغز و تقویت حافظه است.
کد خبر: ۸۲۱۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۸
یک متخصص طب ایرانی درباره ویتامین های مهمی که در سوخت و ساز بدن موثرند توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۸۲۱۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۸
امروزه مصرف ویتامین ها و مکمل‌های غذایی به شدت افزایش یافته، اما باور‌های غلط فراوانی پیرامون فواید واقعی این محصولات وجود دارد. این باور‌های غلط درباره ویتامین ها و مکمل‌های غذایی نه تنها میتواند منجر به اتلاف هزینه شود، بلکه سلامت شما را نیز به خطر اندازد. در ادامه به بررسی ۸ مورد از شایع‌ترین این تصورات اشتباه می‌پردازیم تا با آگاهی بیشتر، از مصرف صحیح آنها بهره‌مند شوید.
کد خبر: ۸۲۱۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۸
یکی از دلایل بیماری مکرر کمبود ویتامین در بدن است.
کد خبر: ۸۲۱۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۷
در این مطلب به ۶ علامت اشاره می‌کنیم که نشانگر آن است که بدن ما به مواد مغذی بیشتری نیاز دارد.
کد خبر: ۸۲۱۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۷
کمبود ویتامین A سبب اختلال در سلول‌های اپیتلیال می‌شود.
کد خبر: ۸۲۱۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۷
ویتامین گروه ب تأثیر زیادی در سوخت و ساز بدن دارند.
کد خبر: ۸۲۰۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۶
ویتامین A که به نام «رتینول» نیز شناخته می‌شود، چندین کاربرد مهم برای بدن دارد.
کد خبر: ۸۲۰۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۶
براساس تحقیقات جدید، ویتامین هایی مانند B ۱۲ و فولات ممکن است بتوانند برخی از آسیب‌های کبد را معکوس کنند.
کد خبر: ۸۲۰۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۶