یک مطالعه علمی نشان داده است که خطر مرگ ناشی از فشار خون بالا، دیابت و ایدز در مردان بیشتر از زنان است، با وجود این واقعیت که خطر ابتلا به این بیماری‌ها برای هر دو جنس برابر است.
کد خبر: ۸۶۰۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۰
اگر از فشار خون بالا رنج می‌برید، تنها نیستید. طبق اعلام انجمن فشار خون آلمان، تا ۳۰ میلیون نفر در آلمان نیز از آن رنج می‌برند. چیزی که این وضعیت را به ویژه خطرناک می‌کند این است که بسیاری از مردم از ابتلا به آن بی‌اطلاع هستند و به همین دلیل به آن لقب "قاتل خاموش" داده‌اند.
کد خبر: ۸۶۰۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۹
تغییرات جزئی در فعالیت روزانه می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت قلب و عروق داشته باشد. یک مطالعه در مقیاس بزرگ که در مجله علمی Circulation منتشر شده است، اثربخشی حتی فعالیت بدنی کوتاه مدت را تأیید می‌کند.
کد خبر: ۸۶۰۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۹
محققان دریافته‌اند که حمام کردن می‌تواند از مزایای مشابه ورزش هوازی با شدت کم برخوردار باشد.
کد خبر: ۸۶۰۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۹
زنجبیل، این گیاه پرخاصیت و پرکاربرد، سال‌هاست جای خود را در آشپزخانه‌ها، عطاری‌ها و طب سنتی باز کرده است. اما یک سوال مهم ذهن بسیاری را درگیر کرده: زنجبیل فشار خون را بالا می‌برد یا پایین؟
کد خبر: ۸۶۰۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۹
فشار خون بالا فقط یک عدد روی دستگاه نیست؛ دشمنی خاموش است که می‌تواند نه‌تنها قلب‌تان، بلکه مغزتان را نیز در معرض خطر قرار دهد. تحقیقات تازه می‌گویند حتی افزایش موقت فشار خون می‌تواند روند زوال شناختی را سرعت ببخشد. اما خبر خوب این است که می‌توان جلوی این روند را گرفت.
کد خبر: ۸۵۹۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۸
فشار خون مانند دستگاه سنجش سلامت قلب شماست و همانطور که فشار لاستیک‌های ماشین را بررسی می‌کنید تا از بی‌خطر بودن آنها مطمئن شوید، پزشکان فشار خون شما را بررسی می‌کنند تا دریابند که قلب و رگ‌های خونی شما چقدر خوب کار می‌کنند.
کد خبر: ۸۵۹۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۸
متخصص تغذیه با اشاره به نقش مستقیم مصرف بالای نمک در افزایش فشارخون، گفت: مصرف روزانه ۱۰ گرم نمک، زمینه‌ساز بیماری‌های قلبی، پوکی استخوان و برخی سرطان‌ها است.
کد خبر: ۸۵۸۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۷
مصرف زیاد سدیم می‌تواند فشارخون را بالا ببرد و منجر به احتباس مایعات در بدن، بیماری کلیوی و نارسایی قلبی شود؛ بنابراین این بار که خواستید کنسرو ذرت یا سوپ آماده بخورید به این مسئله خوب فکر کنید.
کد خبر: ۸۵۸۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۶
فشارخون بالا به‌طورکلی با داشتن یک سبک زندگی سالم کنترل میشود، مثل ورزش منظم و رژیم غذایی کم‌نمک. ممکن است دارو هم برای کاهش فشارخون لازم باشد. برخی از افراد از دارو‌ها و مکمل‌های گیاهی برای کنترل فشارخون خود استفاده می‌کنند، مثلاً از دم‌نوش‌های گیاهی. اما واقعاً چه نوع چای برای فشارخون بالا خوب است؟
کد خبر: ۸۵۸۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۶
مطالعات علمی نشان میدهد که انجام حداقل ۳۰ دقیقه ورزش متوسط تا شدید در روز می‌تواند فشار خون را به طور محسوسی کاهش دهد و از بروز بیماری‌های قلبی پیشگیری کند.
کد خبر: ۸۵۸۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۶
پژوهشگران هشدار می‌دهند که خواب ناکافی در شب می‌تواند به‌طور مستقیم با افزایش خطر ابتلا به فشار خون بالا و بیماری‌های قلبی مرتبط باشد.
کد خبر: ۸۵۸۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۶
جامعه پزشکی با کشف نگران‌کننده‌ای در زمینه درمان فشار خون بالا مواجه است. محققان دانشگاه ویرجینیا نتایج مطالعه‌ای را در مجله Circulation Research منتشر کرده‌اند که می‌تواند رویکرد درمان فشار خون بالا را تغییر دهد.
کد خبر: ۸۵۷۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۶
داده‌های جدیدی در مورد تأثیر سبزیجات مختلف بر فشار خون در عمل پزشکی ظاهر شده است. یک تیم تحقیقاتی از دانشگاه ادیت کوان مطالعه عمیقی در مورد تأثیر گروه‌های مختلف سبزیجات بر فشار خون در افراد مسن انجام داد.
کد خبر: ۸۵۷۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۵
مجله Science Alert نتایج مطالعه‌ای در مورد تأثیر ویژگی‌های مختلف خواب بر سطح فشار خون در مردان و زنان را منتشر کرد.
کد خبر: ۸۵۶۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۴
امگا ۳ فواید زیادی برای سلامتی دارد و یک بررسی جدید نشان میدهد که خوردن سه گرم از آن در روز برای کاهش فشار خون کافی است. این یافته‌ها شامل اسید‌های چرب امگا ۳ است که از غذا یا مکمل‌های غذایی به دست می‌آید.
کد خبر: ۸۵۶۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۳
مطالعه‌ای که توسط محققان دانشگاه ایندیانا انجام شده و در مجله Current Developments in Nutrition منتشر شده است، این باور رایج را که مصرف متعادل گوشت قرمز با افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی مرتبط است، به چالش می‌کشد.
کد خبر: ۸۵۵۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۲
در یک مطالعه مشخص شد عصاره این میوه میزان کلسترول خوب (HDL) را افزایش داده و سطح کل کلسترول و تری گلیسیرید (چربی خون) را کاهش داده است...
کد خبر: ۸۵۵۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۲
فشارخون بالا را می‌توان با خواص قدرتمند برخی از گیاهان کنترل کرد؛ بنابراین شما می‌توانید با دمنوش‌هایی که می‌گوییم فشار خون بالایتان را مدیریت کنید.
کد خبر: ۸۵۵۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۲
در حالی که اغلب از نمک یا سدیم به عنوان عامل اصلی در کنترل فشار خون یاد میشود، پتاسیم نیز نقش حیاتی و گاه نادیده‌گرفته‌شده‌ای در تنظیم فشار خون ایفا می‌کند.
کد خبر: ۸۵۴۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۰