۴ تا ۵ بار دویدن در هفته به صورت تناوبی را یکی از برنامه‌های روزمره خود قرار بدهید تا از منافع این ورزش بهرمند بشوید.
کد خبر: ۴۵۶۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۲
نتایج مطالعات جدید پژوهشگران نشان می‌دهد: پایش و نظارت بر فشار خون در یک دوره ۲۴ ساعته ممکن است در مقایسه با اندازه گیری فشار خون در یک محیط درمانی مانند کلینیک، پیش بینی بهتری برای نتایج سلامتی در پی داشته باشد.
کد خبر: ۴۵۶۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۲
برخی از مطالعات نشان داده اند که دارچین میتواند فشار خون بالا را کاهش دهد.
کد خبر: ۴۵۶۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۰
معاون بهداشت وزارت بهداشت با اشاره به استاندارد‌های سلامت مواد غذایی و نظارت‌ها در این حوزه، گفت: مدتی قبل با کمبود روغن خوراکی مواجه شدیم و در همان حین دو کشتی روغن وارد کشور شد و مورد بررسی و ارزیابی قرار گرفت، اما اجازه مصرف نگرفت؛ این علی رغم تمام فشار‌های جامعه بود و این مثال نشان‌دهنده اهمیت موضوع سلامت است که حتی اندکی از استاندارد‌های خود پایین نیامدیم.
کد خبر: ۴۵۶۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۰
امروزه افراد به دلایل گوناگون بیماری‌های مختلفی را تجربه می‌کنند که فشار خون بالا یکی از آنهاست. فشار خون در اثر مکانیسم طبیعی بدن رخ می‌دهد و فشاری است که خون به رگ‌ها وارد می‌کند.
کد خبر: ۴۵۲۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۱
عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی برای کنترل پرفشاری خون توصیه‌های تغذیه‌ای کاربردی عنوان کرد.
کد خبر: ۴۵۰۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۶
استفاده از مانیتور فشار خون قابل حمل Homedic بسیار آسان است و کاربران می‌توانند به صورت موثر از آن بهره ببرند.
کد خبر: ۴۴۹۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۶
با ایجاد تغییرات ساده‌ای در سبک زندگی خود، می‌توانید به آسانی فشار خون و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش دهید.
کد خبر: ۴۴۸۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۲
فشار خون در بسیاری از مواقع همراه با بالا رفتن وزن افزایش می‌یابد. اضافه وزن همچنین میتواند باعث اختلال در تنفس در هنگام خواب شود (آپنه خواب) که منجر به افزایش فشار خون می‌شود.
کد خبر: ۴۴۸۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۲
عضو هیات علمی گروه قلب و عروق دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: فشار خون طبیعی یک عملکرد حیاتی بدن است، در واقع فشار خون همان نیرویی است که خون را از طریق سیستم گردش خون ما به حرکت در می‌آورد و بدون آن، اکسیژن یا مواد مغذی از طریق شریان‌ها به بافت‌ها و اندام‌ها نمی‌رسد و گلبول‌های سفید خون در بدن ما توزیع نمی‌شوند، اما اگر این فشار خون از حد نرمال فراتر برود، میتواند به اعضای حیاتی بدن از جمله کلیه، قلب و مغز آسیب برساند.
کد خبر: ۴۴۸۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۲
فشار خون نیروی خون در مقابل دیواره سرخرگ هاست که ممکن است در طول روز کاهش و افزایش داشته باشد. اما هنگامی که فشار خون به شکل دایمی بالا بماند، می‌توان گفت که شخص به فشار خون بالا مبتلا شده است.
کد خبر: ۴۴۷۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۱
متخصص طب سنتی گفت: افرادی که فشار خون دارند سنگینی سر را حس می‌کنند؛ افراد به محض حس کردن فشار روی سر و افتادگی چشم می‌توانند فشار خون بالا را حس کنند. از طرف دیگر، سستی پا و خستگی، نشانه‌های افت فشار شدید هستند.
کد خبر: ۴۴۷۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۱
کارشناس پیشگیری و کنترل بیماری‌های قلبی و عروقی دفتر بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت گفت: کاهش فشار خون حدود ۳۵ تا ۴۰ درصد خطر سکته‌های مغزی را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۴۴۶۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۰
فشار خون علامتی ندارد و اگر افراد به انجام معاینات پزشکی نپردازند، حتی متوجه نخواهند شد که به این عارضه مبتلا هستند.
کد خبر: ۴۴۶۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۰
کارشناس برنامه کنترل فشار در معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کهگیلویه و بویراحمد گفت: ۹۷ هزار نفر در استان به بیماری فشار خون مبتلا هستند.
کد خبر: ۴۴۶۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۹
روز جهانی بیماری پرفشاری خون یا فشار خون بالا در ۱۷ مه یا ۲۷ اردیبهشت برگزار می‌شود و شعار امسال آن این است: « فشار خون تان را دقیق اندازه بگیرید، آن را کنترل کنید و بیشتر عمر کنید»
کد خبر: ۴۴۵۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۷
کاهو برگ قرمز یا کاهو فرانسوی قرمز یکی از سبزیجات سرشار از ویتامین K است که به دلیل ظاهر زیبایی که دارد برای تزئین سالاد و غذا‌های مختلف مورد استفاده قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۴۴۵۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۷
جدا شدن زودرس جفت یک عارضه غیر شایع، ولی خطرساز در بارداری است و در صورت عدم درمان به موقع میتواند جان مادر و جنین را به خطر بیندازد.
کد خبر: ۴۴۴۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۵
اسید‌های چرب امگا ۳ گروهی از اسید‌های چرب ضروری هستند که بدن انسان برای کاهش فشار خون و همچنین انجام عملکرد‌های صحیح به آن‌ها نیاز دارد و، چون توسط بدن انسان ساخته نمی‌شوند، بنابراین از طریق مصرف مواد غذایی باید آن‌ها را برای بدن تامین کرد
کد خبر: ۴۴۴۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۵
قلب خون را از طریق شریان‌ها - رگ‌های خونی اصلی بدن - پمپاژ می‌کند و خون به دیواره‌های سرخرگ فشار می‌آورد. به فشار وارد شده از خون به دیواره‌های سرخرگ «فشارخون» می‌گویند.
کد خبر: ۴۴۲۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۱