نوشیدن مایعات کافی به بدن کمک می‌کند تا دمای مناسب خود را حفظ کند. تحقیقات نشان می‌دهد که بدن بسیاری از انسان‌ها به طور مزمن دچار کم‌آبی است.
کد خبر: ۷۶۵۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۵
فشار خون در طول روز به طور طبیعی کاهش و افزایش پیدا می‌کند، اما افزایش مداوم آن نشانه خوبی نیست.
کد خبر: ۷۶۳۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۲
ما ایرانی‌ها عادت به مصرف دانه هل در چای داریم عادتی که کمک زیادی به حفظ سلامتی ما می‌کند، می‌خواهید بدانید چرا، مطلب زیر را از دست ندهید.
کد خبر: ۷۶۳۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۱
فشار خون در طول روز به طور طبیعی کاهش و افزایش پیدا می‌کند، اما افزایش مداوم آن نشانه خوبی نیست.
کد خبر: ۷۶۳۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۱
فشار خون با دو عدد بیان می‌شود: عدد بالایی یا فشار سیستولیک، نیرویی است که خون هنگام پمپاژ از قلب به دیواره شریان‌ها وارد می‌کند. عدد پایینی یا فشار دیاستولیک، همان فشار را بین ضربان قلب اندازه‌گیری می‌کند.
کد خبر: ۷۶۳۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۱
فشار خون با دو عدد بیان می‌شود: عدد بالایی یا فشار سیستولیک، نیرویی است که خون هنگام پمپاژ از قلب به دیواره شریان‌ها وارد می‌کند. عدد پایینی یا فشار دیاستولیک، همان فشار را بین ضربان قلب اندازه‌گیری می‌کند.
کد خبر: ۷۶۲۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۰
فشار خون با دو عدد بیان می‌شود: عدد بالایی یا فشار سیستولیک، نیرویی است که خون هنگام پمپاژ از قلب به دیواره شریان‌ها وارد می‌کند. عدد پایینی یا فشار دیاستولیک، همان فشار را بین ضربان قلب اندازه‌گیری می‌کند.
کد خبر: ۷۶۲۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۰
کیوی به دلیل پتاسیم بالای خود در کاهش فشار خون موثر است. مصرف روزانه دو تا سه عدد کیوی می‌تواند خطر بروز مشکلات عضلانی، قلبی و عصبی را کاهش داده و عملکرد‌های حیاتی بدن را بهبود ببخشد.
کد خبر: ۷۶۲۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۰
دکتر نادژدا چرنیچوا خاطرنشان می‌کند که بحران فشار خون بالا زمانی آغاز می‌شود که سطح فشار بالا به ۱۶۰ و سطح فشار پایین به بالای ۱۰۰ برسد.
کد خبر: ۷۶۰۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۵
فوق‌تخصص بیماری‌های ریه با بیان این که دخانیات یک علت مهم و قابل پیشگیری در بیماری‌های ریوی و سرطان‌هاست، گفت: مصرف سیگار با بسیاری از دارو‌ها به خصوص دارو‌های فشار خون تداخل اثر دارد.
کد خبر: ۷۵۹۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۴
پوست پرتقال حاوی پکتین است، نوعی فیبر محلول که به تسهیل فرآیند هضم و کاهش کلسترول کمک می‌کند. علاوه بر آن، این بخش از پرتقال دارای خواص ضد التهابی است که ممکن است در کاهش فشار خون و بهبود سلامت قلب مؤثر باشد.
کد خبر: ۷۵۸۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۳
مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد حتی فقط ۵ دقیقه ورزش شدید در روز به کاهش فشار خون کمک می‌کند.
کد خبر: ۷۵۷۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۱
دکتر آسیات خاچیرووا، متخصص قلب و عروق و تغذیه، اظهار داشت که فشار خون بالا یکی از شایع‌ترین بیماری‌های قلبی عروقی است که افراد پس از ۴۰ تا ۴۵ سالگی از آن رنج می‌برند.
کد خبر: ۷۵۶۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۹
گاهی اوقات افراد دچار اختلال در فشار خون خود می‌شوند و افزایش آن را در صبح تجربه می‌کنند که خطر آسیب به مغز، قلب و کلیه‌ها را افزایش می‌دهد. اگر می‌خواهید بدانید که علت دقیق فشار خون صبحگاهی چیست و چه روش‌هایی برای کنترل آن وجود دارد
کد خبر: ۷۵۴۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۵
اغلب افراد هنگام نشستن روی صندلی ناخودآگاه پا‌ها را روی هم میندازند و این مدل نشستن در حالی برای آن‌ها تبدیل به عادت شده است که عوارض جدی را به همراه دارد.
کد خبر: ۷۵۲۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۳
مطالعات مختلفی فواید ویتامین دی در حفظ سلامت استخوان‌ها را تایید کرده‌اند. بر اساس این مطالعات ویتامین دی منجر به ترشح هورمون‌هایی می‌شود که برای سلامت استخوان‌ها ضروری هستند.
کد خبر: ۷۵۲۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۲
کارشناس طب ایرانی گفت: کسانی که دخانیات مصرف می‌کنند باید بدانند ابتلاء به فشار خون ، بیماری‌های قلبی و ریوی در آینده به طرز چشمگیری در این افراد افزایش پیدا خواهد کرد.
کد خبر: ۷۵۱۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۱
کارشناس طب ایرانی گفت: کسانی که دخانیات مصرف می‌کنند باید بدانند ابتلاء به فشار خون ، بیماری‌های قلبی و ریوی در آینده به طرز چشمگیری در این افراد افزایش پیدا خواهد کرد.
کد خبر: ۷۵۱۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۱
عصاره انار، ضایعات و تورم رگ‌های خونی را کاهش می‌دهد و فشار خون بالا را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۷۵۱۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۰
فریبا علی‌میری کارشناس طب ایرانی در مورد فشار خون و علائم آن بیان کرد: فشار خون در واقع همان فشاری است که خون در زمان حرکت به دیواره عروق یا شریان وارد می‌کند و شریان‌ها خون را از قلب به سایر قسمت‌های بدن منتقل می‌کنند.
کد خبر: ۷۵۱۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۰