برچسب ها - روانشناسی

احترام شوخی‌شوخی می‌میرد؛ بساط مسخره کردن را جمع کنید

افرادی که دچار عقده حقارت شدید می‌شوند برای مبارزه علیه حقارت خود و همسان کردن خویش با فرد دیگر به تمسخر روی می‌آورند، در حقیقت برای پنهان کردن عیب خود آن را به شخص دیگر فرافکنی می‌کنند، یعنی عیب خود را به فرد دیگر نسبت می‌دهند
کد خبر: ۴۸۹۵۹۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۴

قدرت «نه» گفتن به اشیا

چرا از وسایل اضافی و غیرقابل‌استفاده دل نمی‌کنیم؟
کد خبر: ۴۸۸۲۸۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۱

سراب ترک‌سیگار در ۲۱ روز

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران گفته که ترک‌سیگار ۳ هفته کامل طول می‌کشد؛ از، اما و اگر‌های آن چه می‌دانید؟
کد خبر: ۴۸۸۲۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۱

ازدواجم باعث تغییر رفتار‌های والدینم با من شد

با پسر عمویم ازدواج کردم. از زندگی‌ام راضی هستم. اما بعد از این‌که با هم ازدواج کردیم، رفتار‌های پدر و مادرم با من عوض شد. مدام با من بحث می‌کنند.
کد خبر: ۴۸۸۲۷۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۱

سازمان نظام روانشناسی به صاحبان اصلی آن بازگشت

انتخابات پنجمین دوره سازمان نظام روان‌شناسی و مشاوره کشور به مقصد پایانی خود رسید و امروز شاهد ثمربخشی تلاش بیش از یک ساله در بازگرداندن سازمان نظام به صاحبان اصلی آن، یعنی روان‌شناسان و مشاوران هستیم.
کد خبر: ۴۸۸۱۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۱

از امروز با خود مهربان باشید؛ ۱۰ نکته کلید برای شروع

مهربان بودن با خود در زندگی روزمره از نظر تجربه من یکی از بهترین کار‌هایی است که می‌توانید برای خود انجام دهید. زندگی سبک‌تر خواهد شد و به احتمال زیاد روابط شما بهبود خواهد یافت.
کد خبر: ۴۸۷۸۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۱

آیا من یک آدم پر توقع هستم؟

توقع و انتظارات بی‌جا از دیگران تنها زندگی یک نفر را سخت و غیر قابل تحمل می‌کند، آن یک نفر همان کسی است که این توقعات بی‌جا را دارد.
کد خبر: ۴۸۷۵۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۰

مفهوم پشیمانی؟ ۶ راهکار رهایی از احساس ندامت

چگونه از چنگال پشیمانی خارج شویم؟ ۶ راهکار رهایی از احساس ندامت ارائه می‌دهیم
کد خبر: ۴۸۷۳۳۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۰

خرافات افراطی؛ روانکاوی تفکر جادویی از منظر وسواس

افراد مبتلا به OCD در حالت تفکر جادویی بر این باورند که اگر رفتار‌های اجباری خاصی را انجام ندهند، مسئول اتفاق وحشتناکی هستند که برای خود یا یکی از عزیزانشان اتفاق می‌افتد.
کد خبر: ۴۸۷۳۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۰

علائم ترومای جمعی و چند راهکار ساده برای مقابله

ترومای جمعی به معنای کاری است که توسط افراد یا گروه‌های مختلف انجام می‌شود و در پروژه‌های مختلف شرکت می‌کنند.
کد خبر: ۴۸۶۹۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۹

۶ تکنیک برای این‌که صبح‌تان را پر انرژی آغاز کنید

در این جا سعی می‌کنیم با جمع‌آوری توصیه‌های کارشناسان به شما کمک کنیم تا صبح در بهترین حالت از خواب بیدار شوید.
کد خبر: ۴۸۶۸۸۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۹

چگونه به نشخوار فکری پایان دهیم؟ ۱۲ نکته کلیدی هنگام نشخوار ذهنی

نشخوار فکری زمانی است که احساس می‌کنید در چرخه‌ای از افکار منفی گیر کرده اید. می‌تواند با اضطراب و سایر اختلالات همراه یا تشدید شود.
کد خبر: ۴۸۶۸۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۹

اختلال‌های شخصیتی صاحبان «چستر»

ویدئویی از خرید یک آپارتمان ۵ میلیاردی برای یک سگ‌خانگی در شبکه‌های‌اجتماعی پربازدید شده؛ چرا باید یک نفر چنین تصمیمی بگیرد؟
کد خبر: ۴۸۶۴۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۸

ترفند‌های هرگز تسلیم‌نشدن! ۸ راهکار اساسی

به بهانه روز جهانی «هرگز تسلیم‌نشدن» از ویژگی‌های رفتاری گفتیم که به کمک شما در سخت‌ترین شرایط می‌آید
کد خبر: ۴۸۶۴۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۸

قطب نمای اخلاق را بشناسید! ۵ راهکار برای زندگی با صداقت

صداقت نقش مهمی در ارتقای سلامت روان و ثبات عاطفی دارد. و با بهبود سلامت اجتماعی و کیفیت روابط مرتبط است.
کد خبر: ۴۸۶۴۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۸

۱۰ عاملی که باعث می‌شود شاد زندگی نکنید

روان‌شناسان معتقدند کسانی که عاشق زندگی کردن هستند، آدم‌های شادتر و سالم‌تری هم هستند.
کد خبر: ۴۸۶۱۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۷

چرا باید دربرابر افرادی با ویژگی"سه گانه تاریک" مقاومت کنیم؟

افرادی که دارای ویژگی‌های به اصطلاح "سه گانه تاریک" هستند. تلاش می‌کنند تا شما را فریب دهند تا منافع مادی به دست بیاورند. این افراد که دارای ویژگی‌های شخصیتی روان‌پریشی، ماکیاولیسم و خودشیفتگی هستند.
کد خبر: ۴۸۵۸۳۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۷

بچه دوست دارم، اما از بارداری و زایمان می‌ترسم

من و شوهرم دوست داریم که بچه داشته باشیم. مشکل این است که من از زایمان و بارداری می‌ترسم.
کد خبر: ۴۸۵۱۱۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۵

۸ نشانه عجیب داشتن ضریب‌هوشی بالا

محققان دانشگاه «مینه‌سوتا» برخی نشانه‌های غیرعادی مانند نقاشی‌کشیدن کنار یادداشت‌های مهم، صحبت زیاد با خود و ... را به عنوان نشانه‌های افراد باهوش کشف کردند
کد خبر: ۴۸۵۱۱۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۵

برادرهای‌خانمم قلچماق هستند و از آن‌ها می‌ترسم

۲ سال می‌شود که ازدواج کردم. خانمم در خانواده‌ای بزرگ شده است که همه شان زورگو و قلچماق هستند. هر وقت با خانمم جروبحث می‌کنیم، به برادرهایش خبر می‌دهد
کد خبر: ۴۸۴۶۵۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۴