سبوس

برچسب ها - سبوس

تداوم حمایت از دامداران

مدیر جهاد کشاورزی شهرستان نور از توزیع ۹۰۰ تن نهاده دامی در سه ماهه نخست امسال خبر داد.
کد خبر: ۸۶۴۵۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۶

عوملی که باعث کاهش تراکم استخوان‌ها می‌شوند را بدانید

بسیاری از افرادی که نگران پوکی استخوان هستند، به سراغ مکمل‌های کلسیم و ویتامین D می‌روند، اما اگر این مکمل‌ها به‌درستی مصرف نشوند، می‌توانند بیشتر ضرر داشته باشند تا فایده.
کد خبر: ۸۴۷۰۱۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۸

با مصرف این ماده غذایی پوستی جوان و با طراوت داشته باشید

محققان موفق به کشف ماده غذایی شده‌اند که خواص شگفت‌انگیزی در زیبایی و جوان‌سازی پوست دارد.
کد خبر: ۸۲۵۷۹۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۵

به عنوان سالم‌ترین نوع نان نامگذاری شد

زیست شناس سوزیکین: نان سبوس دار بیشترین ویتامین‌ها را دارد
کد خبر: ۸۰۶۳۱۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۴

تاکید سازمان غذا و دارو به استفاده از نان تیره سبوس ‌دار

رئیس اداره غذا‌های ویژه سازمان غذا و دارو با اشاره به ضرورت افزایش فرهنگ‌سازی در خصوص استفاده از نان تیره سبوس ‌دار و آرد کامل افزود: این فرهنگ‌سازی باید در دستور کار قرار گیرد تا مردم به مصرف آرد‌های کامل و نان‌های سالم‌تر تشویق شوند.
کد خبر: ۷۶۷۴۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۸

یافته‌های جدید محققان از مصرف انواع نان برای سلامتی

مصرف نان سبوس ‌دار ممکن است از سرطان روده بزرگ محافظت کند در حالی که مصرف نان سفید خطرات بالقوه‌ای را به همراه دارد.
کد خبر: ۷۲۹۹۸۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۳

مصرف غلات کامل و افزودن سبوس منجر به کاهش وزن میشود!

یک دانه گندم از سه قسمت تشکیل شده است: سبوس ، آندوسپرم و جوانه. لایه بیرونی دانه را سبوس می‌نامند، این قسمت سرشار از فیبر، ویتامین‌های گروه B و آنتی اکسیدان است. لایه میانی که بزرگترین جزء دانه را تشکیل می‌دهد، «آندوسپرم» نام دارد که اغلب از کربوهیدرات و مقادیر بسیار کمی پروتئین و ویتامین‌ها تشکیل شده است. درونی‌ترین قسمت دانه، «جوانه» است که از پروتئین به ویژه اسید‌های آمینه ضروری، چربی‌ها (اغلب اسید‌های چرب غیراشباع)، فیبر، ویتامین‌های گره B، مواد معدنی و آنتی اکسیدان‌ها تشکیل شده است.
کد خبر: ۷۰۸۸۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۳

نان‌های تیره به دلیل وجود درصد بالای سبوس مفید‌تر هستند

کارشناس اداره کل غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، بر استفاده از نان‌های تیره تاکید کرد و گفت: سبوس ، ارزش غذایی را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۶۹۰۲۰۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۴

تاثیر سبوس گندم بر فرایند هضم و سلامت اندام‌های گوارشی

سبوس گندم سرشار از فیبر و موادی همچون منگنز، منیزیم و اسیدفولیک است؛ فیبر‌ها مواد غیر قابل هضمی است که فواید بسیاری از جمله تسهیل حرکت مواد غذایی در اندام‌های گوارشی و جذب بهتر مواد غذایی را به همراه دارد، همچنین سرعت گوارش را کند و احساس سیری را طولانی‌تر می‌کند.
کد خبر: ۶۵۹۱۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۸

اصلاح یک باور اشتباه درباره سبوس و نان سنگک

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، درباره باور‌های اشتباه مردم نسبت به نان‌های مصرفی، نکاتی را متذکر شد.
کد خبر: ۳۹۰۷۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۸