سبوس گندم سرشار از فیبر و موادی همچون منگنز، منیزیم و اسیدفولیک است؛ فیبر‌ها مواد غیر قابل هضمی است که فواید بسیاری از جمله تسهیل حرکت مواد غذایی در اندام‌های گوارشی و جذب بهتر مواد غذایی را به همراه دارد، همچنین سرعت گوارش را کند و احساس سیری را طولانی‌تر می‌کند.
کد خبر: ۶۵۹۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۸
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، درباره باور‌های اشتباه مردم نسبت به نان‌های مصرفی، نکاتی را متذکر شد.
کد خبر: ۳۹۰۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۸