دوران کودکی دشوار، مزایای غیرمنتظره‌ای را آشکار کرده است

گذشته‌ای دشوار، ما را در برابر استرس آینده محافظت می‌کند

به گزارش مجله خبری نگار،افرادی که اخیراً افسردگی را تجربه کرده‌اند، تمایل دارند موقعیت‌های استرس‌زا را شدیدتر درک کنند، در حالی که کسانی که در کودکی با چالش‌های زندگی روبرو بوده‌اند، آنها را کمتر به طور چشمگیری ارزیابی می‌کنند. این نتیجه‌ای است که روانشناسان دانشگاه کارولینای شمالی به آن رسیده‌اند. این مطالعه در مجله شناخت و احساسات منتشر شده است .

تیمی به سرپرستی الی کول، ۴۲ سناریوی کوتاه خلق کردند که چالش‌های روزمره و جدی زندگی - از شکست تحصیلی و اختلاف با دوستان گرفته تا بیماری یا فقدان - را به تصویر می‌کشیدند. هر قسمت از قبل توسط متخصصان در مقیاس ۱ تا ۶ از نظر شدت ارزیابی شده بود.

این مطالعه شامل ۲۳۷ دانش‌آموز بود. پس از خواندن هر سناریو، آنها ارزیابی کردند که تجربه موقعیت مشابه برای آنها چقدر دشوار خواهد بود. شرکت‌کنندگان همچنین پرسشنامه‌هایی را تکمیل کردند که آسیب‌پذیری آنها در برابر استرس، علائم افسردگی در طول سال گذشته و سختی‌های دوران کودکی را ارزیابی می‌کرد.

در مجموع، ارزیابی‌های ذهنی با دشواری «عینی» رویدادها مطابقت داشت. با این حال، تفاوت‌های بین گروه‌ها قابل توجه بود. افرادی که علائم افسردگی شدید داشتند، همه موقعیت‌ها را منفی‌تر ارزیابی کردند. هرچه رویداد شدیدتر بود، واکنش‌های آنها شدیدتر بود. این نشان دهنده حساسیت بیشتر به استرس است که ممکن است به تداوم افسردگی کمک کند.

از سوی دیگر، کسانی که در دوران کودکی سختی‌هایی را تجربه کرده‌اند، حتی موقعیت‌های جدی را با آرامش بیشتری ارزیابی می‌کنند. دانشمندان این را به اثر تلقیح نسبت می‌دهند - زمانی که تجربیات اولیه، روان را تقویت کرده و حساسیت به استرس را کاهش می‌دهند.

محققان معتقدند که بیش از حد برآورد کردن استرس ممکن است یکی از مکانیسم‌هایی باشد که افسردگی را حفظ می‌کند: فرد رویدادها را بیش از حد دشوار درک می‌کند، احساس درماندگی می‌کند و از عمل کناره‌گیری می‌کند، که این امر فقط علائم را بدتر می‌کند.

نویسندگان خاطرنشان می‌کنند که درک این تحریف‌های شناختی می‌تواند به روان‌درمانی کمک کند - برای مثال، با رویکرد شناختی-رفتاری، که در آن بیمار یاد می‌گیرد مشکلات زندگی را دوباره تفسیر کند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری