مشخص شده است که بازی‌های ویدیویی همان مزایای سلامتی دویدن را دارند

کارشناسان به این نتیجه رسیده‌اند که بازی‌های ویدیویی فعال می‌توانند همان تأثیر ورزش‌های بدنی مانند دویدن روی تردمیل را بر سلامت انسان داشته باشند. محققان خاطرنشان می‌کنند که این نوع بهبود سلامت برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۱ ایده‌آل است. این اطلاعات در نشریه «بازی‌هایی برای سلامت» منتشر شده است.

به گزارش مجله خبری نگار،کارشناسان به این نتیجه رسیده‌اند که بازی‌های ویدیویی فعال می‌توانند همان تأثیر ورزش‌های بدنی مانند دویدن روی تردمیل را بر سلامت انسان داشته باشند. محققان خاطرنشان می‌کنند که این نوع بهبود سلامت برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۱ ایده‌آل است. این اطلاعات در نشریه «بازی‌هایی برای سلامت» منتشر شده است.

بسیاری بازی‌های ویدیویی را به دلیل افزایش خطر چاقی، دیابت و فشار خون بالا سرزنش می‌کنند. با این حال، مطالعات اخیر نشان داده است که برخی از بازی‌های ویدیویی در واقع می‌توانند مفید باشند و بازیکنان را به فعالیت بیشتر تشویق کنند.

گروهی از دانشمندان از برزیل و بریتانیا مطالعه‌ای را برای بررسی اثرات فیزیولوژیکی بازی‌های «فعال» یا بازی‌های سابق انجام دادند. در طول این بازی‌ها، بازیکنان از حرکات بدن خود برای کسب امتیاز استفاده می‌کنند.

اثرات آن بر سیستم قلبی عروقی، فشار خون، مصرف اکسیژن و عملکرد اندوتلیال مورد بررسی قرار گرفت. میزان لذتی که داوطلبان مبتلا به دیابت نوع ۱ پس از انجام این بازی‌ها و دویدن روی تردمیل تجربه کردند نیز ثبت شد. نتایج ۳۰ دقیقه و ۲۴ ساعت پس از جلسات جمع‌آوری شد.

نتایج این مطالعه نشان داد که بازی‌های ویدیویی، درست مانند ورزش، تأثیر مثبتی بر سلامت کلی فرد دارند و سطح قند خون را به سطح طبیعی کاهش می‌دهند.

تنها تفاوت بین این نوع فعالیت تفریحی، سطح انگیزه است. داوطلبان گزارش دادند که این بازی‌ها لذت‌بخش‌تر و انگیزه‌بخش‌تر بوده‌اند. بنابراین، علاقه آنها به سلامتی‌شان افزایش یافته است.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری