یک روانشناس توضیح داد که چرا مردم از فیلم و کتاب به عنوان تسلی خاطر استفاده می‌کنند

روانشناسان در ایالات متحده دریافته‌اند که تماشای فیلم‌های ترسناک می‌تواند به مدیریت اختلالات اضطرابی کمک کند. فیلم‌های ترسناک باعث آزادسازی عاطفی می‌شوند که باعث آرامش و عادی‌سازی حالات روانی می‌شود. لیودمیلا سوزدالتسوا، درمانگر گشتالت و روانشناس، به خبرگزاری فدرال توضیح داد که چگونه فیلم‌ها می‌توانند بر سلامت فرد تأثیر بگذارند.

به گزارش مجله خبری نگار،روانشناسان در ایالات متحده دریافته‌اند که تماشای فیلم‌های ترسناک می‌تواند به مدیریت اختلالات اضطرابی کمک کند. فیلم‌های ترسناک باعث آزادسازی عاطفی می‌شوند که باعث آرامش و عادی‌سازی حالات روانی می‌شود. لیودمیلا سوزدالتسوا، درمانگر گشتالت و روانشناس، به خبرگزاری فدرال توضیح داد که چگونه فیلم‌ها می‌توانند بر سلامت فرد تأثیر بگذارند.

به گفته این متخصص، هرگونه مواجهه با دیدگاه هنری نسبت به واقعیت، صرف نظر از ژانر، به فرد کمک می‌کند تا با تجربیات خود کنار بیاید. گوش دادن به یک آهنگ خاطره‌انگیز یا خواندن یک کتاب می‌تواند تأثیر عمیقی بر شما داشته باشد.

سوزدالتسوا، درمانگر گشتالت، می‌گوید: «البته، داستان همیشه شامل تخیل است، اما باید درک کنیم که اثر بر اساس زندگی واقعی است. من معتقدم داستان به ما کمک می‌کند زیبایی‌های دنیا و فرصت‌هایی را که زیر پایمان قرار دارد ببینیم. برای مثال، برخی از زنان با تماشای ملودرام‌ها در حالی که در حال گذراندن پایان یک رابطه عاشقانه هستند، تسکین می‌یابند.»

بسیاری از مردم فکر می‌کنند که «فرار» از زندگی واقعی با کتاب و فیلم به افراد کمک می‌کند تا با تنهایی مبارزه کنند. اما سوزدالتسوا معتقد است که این امر مستلزم درک کافی از تجربیات شخصی است. این متخصص در پایان می‌گوید: «برای درک اینکه چگونه تجربیات خودمان با هنجار‌های اجتماعی موجود مطابقت دارد، نگاه کردن به آنها از منظر بیرونی مفید است و کتاب‌ها و فیلم‌ها ابزار‌های بسیار خوبی برای این کار هستند.»

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری