کارشناسان یاهو نیوز ژاپن در مورد فواید دانه‌های آووکادو گزارش دادند

آووکادو حاوی کربوهیدرات کم و مقدار زیادی مواد مغذی است. حدود ۷۰٪ از این مواد مغذی در دانه آن یافت می‌شود.

به گزارش مجله خبری نگار،آووکادو حاوی کربوهیدرات کم و مقدار زیادی مواد مغذی است. حدود ۷۰٪ از این مواد مغذی در دانه آن یافت می‌شود.

ما چند روش غیرمعمول برای استفاده از دانه‌های آووکادو، از تهیه چای گرفته تا پرورش گیاهان زینتی، را با شما به اشتراک گذاشتیم.

۱) برای حفظ تازگی آووکادویی که از وسط نصف شده است، هسته را در جای خود بگذارید. این کار گوشت را از هوا محافظت می‌کند و رنگ آن را حفظ می‌کند. هسته‌ی نمایان را با آبلیمو یا لیموترش بمالید تا از اکسیداسیون جلوگیری شود. نیمه‌ی آووکادو را محکم در پلاستیک بپیچید و در یخچال نگهداری کنید. فرو بردن هسته در سس گواکامولی نیز به افزایش تازگی آن کمک می‌کند.

۲) هسته آووکادو سرشار از مواد مغذی مختلف است، اما برای خوردن خیلی تلخ است. با این حال، یک راه حل وجود دارد. هسته آووکادوی نازک برش خورده را در یک لیتر آب روی حرارت متوسط به مدت نیم ساعت بجوشانید تا یک چای مغذی درست شود. این چای چربی سوزی را افزایش داده و عملکرد روده را بهبود می‌بخشد.

۳) می‌توانید یک گیاه زینتی را از طریق بذر پرورش دهید. یک سیستم هیدروپونیک ساده مورد نیاز است. دمای جوانه‌زنی از ۱۵.۵ تا ۲۱ درجه سانتیگراد متغیر است. برای جوانه زدن، یک لیوان را با آب پر کنید. سپس، بذر را طوری محکم کنید که کف آن با آب در تماس باشد. هر دو روز یکبار آب را عوض کنید. پس از یک هفته، ریشه‌ها را خواهید دید و پس از یک ماه، جوانه‌ای از بالای آن ظاهر می‌شود. سپس، آن را به گلدان منتقل کنید.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری