راهی برای کاهش ۴۰ درصدی خطر مرگ ناشی از سرطان شناسایی شده است

به گزارش مجله خبری نگار،همان عادت‌هایی که از قلب محافظت می‌کنند، پس از تشخیص سرطان نیز مفید هستند. این نتیجه‌ای است که محققان ایتالیایی پس از تجزیه و تحلیل داده‌های یک مطالعه‌ی پیگیری بزرگ و طولانی‌مدت به آن رسیده‌اند. این مطالعه در مجله‌ی قلب اروپا (EHJ) منتشر شده است.

این مطالعه به عنوان بخشی از پروژه UMBERTO، به رهبری بنیاد Umberto Veronesi با همکاری موسسه Neuromed و دانشگاه LUM "Giuseppe DeGennaro" انجام شد. این مطالعه بر اساس داده‌های مطالعه Moli-sani، یکی از بزرگترین مطالعات مبتنی بر جمعیت در اروپا، انجام شد. دانشمندان ۷۷۹ بزرگسال ایتالیایی را که در زمان ثبت نام به سرطان مبتلا بودند، به مدت ۱۵ سال پیگیری کردند.

سلامت شرکت‌کنندگان با استفاده از شاخص Life's Simple ۷ که توسط انجمن قلب آمریکا تدوین شده است، ارزیابی شد. این شاخص، عوامل کلیدی سبک زندگی و خطر قلبی عروقی: فعالیت بدنی، رژیم غذایی، سیگار کشیدن، وزن بدن، فشار خون، کلسترول و سطح قند خون را در نظر می‌گیرد. محققان این شاخص را با مرگ و میر کلی و مرگ و میر ناشی از سرطان مقایسه کردند.

نتایج بسیار آموزنده بود. افرادی که حتی پس از تشخیص سرطان، سبک زندگی سالم‌تری را حفظ کردند، در مقایسه با افرادی که عادات ناسالم خود را حفظ کردند، ۴۰٪ خطر مرگ کمتری داشتند. علاوه بر این، هر یک امتیاز بهبود اضافی در نمره ۷ معیار زندگی ساده، خطر مرگ ناشی از سرطان را تقریباً ۱۰٪ کاهش داد.

به گفته‌ی ماریالائورا بوناچیو، نویسنده‌ی اول این مطالعه، نتایج نشان می‌دهد که این شاخص که در ابتدا برای ارزیابی خطر بیماری‌های قلبی عروقی توسعه داده شده بود، برای پیش‌بینی بقا در افراد مبتلا به سرطان نیز به خوبی عمل می‌کند. به عبارت دیگر، تغذیه‌ی مناسب، فعالیت بدنی منظم و کنترل وزن نه تنها برای پیشگیری، بلکه برای پیش‌آگهی طولانی‌مدت پس از سرطان نیز مهم هستند.

این تأثیر به ویژه زمانی برجسته‌تر شد که مؤلفه «رژیم غذایی سالم» در محاسبات با پایبندی به رژیم غذایی مدیترانه‌ای جایگزین شد. در این مورد، ارتباط بین سبک زندگی و کاهش مرگ و میر، از جمله به دلایل قلبی عروقی، تقویت شد. رژیم غذایی غنی از سبزیجات، میوه‌ها، غلات کامل، حبوبات، ماهی و روغن زیتون بار دیگر نقش خود را به عنوان یک عامل محافظتی جهانی تأیید کرد.

نویسندگان همچنین تلاش کردند تا مکانیسم‌های زیربنایی این اثر را درک کنند. این تجزیه و تحلیل نشان داد که بخش قابل توجهی از ارتباط بین عادات سالم و بهبود بقا را می‌توان با عوامل بیولوژیکی مشترک بین سرطان و بیماری‌های قلبی عروقی توضیح داد: التهاب مزمن خفیف، ضربان قلب و سطح ویتامین D خون. این یافته‌ها از فرضیه «زمینه مشترک» پشتیبانی می‌کنند، که بیان می‌کند بیماری‌های مزمن مختلف ممکن است مکانیسم‌های مولکولی و فیزیولوژیکی مشابهی داشته باشند.