کد مطلب: ۹۴۹۰۳۷

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۰۶ آذر ۱۴۰۴ - ۱۴:۴۳

خلاصی از گرفتگی بینی با ۴ حرکت ساده

خلاصی از گرفتگی بینی با ۴ حرکت ساده

جالب‌ترین و سریع‌ترین راه برای رفع گرفتگی در دماغ شما که باعث خلاصی تان از این اختلال سیستم بویایی می‌شود را در این مطلب آورده‌ایم.

به گزارش مجله خبری نگار،برای رفع گرفتگی بینی به جای اسپری بینی که ممکن است عارضه جانبی داشته باشد، می‌توان از روشی طبیعی استفاده کرد. با فشار وارد کردن روی ۴نقطه صورت می‌توان راه بینی را باز کرد.

نقطه اول:

نقطه اول در گودرفتگی گوشه سوراخ بینی قرار دارد. (قسمت پایین گوشه بینی)

به آرامی با حرکت چرخشی گوشه بینی را فشار دهید.

این حرکت ۳بار انجام شود.

غضروف بینی را فشار ندهید تنها قسمت پایین را بفشارید.

نقطه دوم:

این نقطه دقیقا زیر گوشه چشم‌ها نزدیک بینی که از آن اشک در می‌آید قرار دارد.

در این قسمت ۱۰حرکت چرخشی آرام بدون برداشتن انگشتان انجام دهید. تنها پوست را حرکت دهید تا گوشه چشم‌ها را هنگام حرکت حس کنید.

نقطه سوم:

این نقطه پشت لاله گوش، در قسمت پایین گوش، در گودرفتگی زیر غضروف قرار دارد.

روی این نقطه، ۱۰بار فشار وارد کنید بدون این که روی غضروف فشار وارد شود.

نقطه چهارم:

آخرین نقطه لاله گوش است.

به آرامی لاله گوش را ۱۰ بار ماساژ دهید.

پس از ۳بار انجام این کار باید احساس بهتری پیدا کنید.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: بینی سیستم

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر