قهوه باعث اسپاسم عضلات میشود!

قهوه منبع اصلی کافئین در رژیم غذایی بسیاری از افرادی است که با تحریک سیستم عصبی ممکن است در برخی افراد ایجاد گرفتگی عضلات یا اسپاسم کند و منجر به کمردرد یا تشدید آن شود.

به گزارش مجله خبری نگار/همشهری، متخصصان تغذیه بار‌ها درباره مضرات مصرف زیاد قهوه هشدار داده‌اند، اما جالب است بدانید که این مسئله حتی بر التهاب و گرفتگی عضلات هم اثر دارد.

محمدحسین دلشاد، دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد در این‌باره می‌گوید: «قهوه فواید زیادی برای تمرکز، انرژی و عملکرد مغز دارد، اما اخیرا ارتباط مصرف آن با درد‌های عضلانی به‌ویژه کمردرد مورد توجه قرار گرفته است. یعنی مصرف زیاد آن می‌تواند التهاب و گرفتگی عضلات را تشدید کند.»‌

به‌گفته این فلوشیپ درد، قهوه منبع اصلی کافئین در رژیم غذایی بسیاری از افرادی است که با تحریک سیستم عصبی ممکن است در برخی افراد ایجاد گرفتگی عضلات یا اسپاسم کند و منجر به کمردرد یا تشدید آن شود.

همچنین قهوه خاصیت ادرارآوری دارد و درصورتی که آب کافی نوشیده نشود، ممکن است باعث دهیدراته شدن عضلات شود که خود این موضوع باعث ایجاد درد در عضلات می‌شود.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری