کد مطلب: ۸۶۲۲۸۴

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۲۲ تير ۱۴۰۴ - ۱۷:۴۵

غلات کمک کننده به حفظ سلامت قلب را بشناسید

غلات کمک کننده به حفظ سلامت قلب را بشناسید

برخی غلات هستند که مصرف آن‌ها مانع از ابتلا به بیماری‌های قلبی می‌شود.

به گزارش مجله خبری نگار،از نمونه غلات غنی شده می‌توان برنج قهوه‌ای، گندم سبوس‌دار، جو دوسر، بلغور جو و کینوا را نام برد.

این غلات در مقایسه با غلات تصفیه‌شده فیبر بیشتری دارند که این موضوع می‌تواند سطح کلسترول بد را کاهش داده و احتمال ابتلا به بیماری قلبی را کم کند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: غلات بیماری

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر