کد مطلب: ۸۴۹۸۳۱

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۰۳ تير ۱۴۰۴ - ۱۰:۱۳

کدلم عرقیجات‌های گیاهی آرامش بخش هستند؟

کدلم عرقیجات‌های گیاهی آرامش بخش هستند؟

استفاده از عرقیاتی مانند گل‌گاوزبان و نسترن مخلوط با آب مصرفی همچنین دمنوش بادرنجبویه، بهارنارنج و گل‌سرخ هم برای افزایش آرامش افراد توصیه می‌شود.

به گزارش مجله خبری نگار،«حکمای بزرگ ایران برای افزایش آرامش جسمی و روحی افراد، از دیرباز تاکنون توصیه‌های مفیدی داشته و استفاده از رایحه‌های معطر مانند اسطوخودوس و یا استفاده از افشانه گلاب روی بدن ازجمله این توصیه‌هاست.»

امیرمحمد جلادت، مدیرگروه آموزشی طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز با بیان این مطلب به استفاده آگاهانه از ادویه‌ها در برنامه غذایی هم اشاره کرد و گفت: «در شرایط کنونی، استفاده از ادویه‌های نشاط‌بخشی مانند زعفران در طبخ غذا، می‌تواند در بهبود روحیه افراد مؤثر باشد.»

به‌گفته جلادت، استفاده از عرقیاتی مانند گل‌گاوزبان و نسترن مخلوط با آب مصرفی همچنین دمنوش بادرنجبویه، بهارنارنج و گل‌سرخ هم برای افزایش آرامش افراد توصیه می‌شود.

البته به تأکید این متخصص طب ایرانی خواب بموقع و کافی هم از دیگر اقدام‌های مؤثر برای افزایش روحیه و توان جسمی افراد است که در شرایط بحرانی، اهمیت ویژه‌تری هم دارد.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: طب ایرانی آرامش

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر