فرماندار کرمانشاه از استقرار هفت موکب مردمی در موقعیت شهید سلیمانی در کمربندی شرقی شهر کرمانشاه خبر داد و گفت: روزانه بیش از ۳۰ هزار وعده غذا بین زائران توزیع می‌شود.
کد خبر: ۸۷۸۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۶
استاندار کرمانشاه با بیان اینکه مرز خسروی آماده میزبانی شایسته از زوار اربعین است، گفت: آمادگی‌ها در این مرز بیشتر خواهد شد.
کد خبر: ۸۷۸۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۶
به گفته یک پزشک متخصص طب سنتی، برای کاهش استرس در این روز‌ها از دستور تنفس طبی آرام‌بخش استفاده کنید. نفس کشیدن مناسب باعث تقویت قلب و تهویه مناسب بدن می‌شود و بر بهبود کارکرد سلول‌های بدن اثر مثبت دارد.
کد خبر: ۸۷۲۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۶
مصرف چای بابونه سرد در فصل تابستان می‌تواند با کاهش سطح استرس و بهبود الگوی خواب، به ارتقای سلامت روان و جسمانی کمک کند. رعایت تعادل در مصرف این نوشیدنی، کلید بهره‌مندی از فواید آن است.
کد خبر: ۸۶۹۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۳
امیدواری به معنای داشتن انتظارات مثبت نسبت به آینده است که می‌تواند انگیزه و انرژی لازم برای ادامه زندگی را فراهم کند.
کد خبر: ۸۶۶۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۹
کار سخت، انجام همزمان چند کار و کمبود استراحت می‌تواند منجر به فرسودگی شغلی و استرس روانی شود. تجمع انرژی منفی خطرناک است، بنابراین آرامش برای حفظ سلامت روان و جسم ضروری است.
کد خبر: ۸۶۶۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۹
با هدف بررسی و تسهیل روند ورود زائرین به کشور، سردار غفاری بازرس ویژه وزیر کشور امروز یکشنبه ۲۹ تیر از زائر سرای امام رضا علیه السلام و پایانه مرزی میرجاوه بازدید کرد.
کد خبر: ۸۶۶۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۹
بر اساس علم روان‌شناسی حفظ برخی جزئیات شخصی می‌تواند به طور نامحسوسی اعتبار و اعتماد دیگران به شما را افزایش دهد. همه ما گاهی اوقات در موقعیت‌هایی قرار گرفته‌ایم که پس از گفتگویی طولانی و افشای بیش از حد اطلاعات شخصی، به جای احساس سبکی، خسته و فرسوده می‌شویم.
کد خبر: ۸۶۲۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۳
در دنیای پرشتاب و دیجیتالی امروز، گوشی‌های هوشمند به بخش جدایی‌ناپذیری از زندگی روزمره تبدیل شده‌اند. از مدیریت ایمیل‌های کاری گرفته تا ارتباط با دوستان و خانواده، مزایای این ابزار‌ها غیرقابل انکار است. اما نگرانی رو به رشدی درباره تأثیر منفی گوشی‌ها بر کیفیت خواب افراد وجود دارد. جریان بی‌وقفه اعلان‌ها، درخشش وسوسه‌انگیز صفحه‌نمایش و وسوسه‌ی مرور شبکه‌های اجتماعی در ساعات پایانی شب، همگی چرخه طبیعی خواب را به هم می‌زنند.
کد خبر: ۸۶۱۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۲
این مفهوم به کارکنان کمک میکند تا با ناملایمات و چالش‌های روزمره سازگار شوند و از آنها عبور کنند.
کد خبر: ۸۶۰۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۹
عضو شورای شهر تهران گفت: در روز‌هایی که کشور زیر سایه تهدیدات خارجی قرار داشت، این خبرنگاران، گزارشگران، تصویربرداران و سردبیران مسئولیت‌پذیر بودند که آرامش را به فضای جامعه بازگرداندند.
کد خبر: ۸۵۸۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۶
متخصصان توصیه می‌کنند که بهترین زمان برای دوش گرفتن هنگام شب است، زیرا حمام کردن در شب فواید زیادی برای سلامتی دارد.
کد خبر: ۸۵۷۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۵
اگر شما هم کابوس‌های شبانه را تجربه می‌کنید یا شب‌ها خواب آرامی ندارید، بد نیست که در تغذیه خود تجدیدنظر کنید و غذا‌هایی را مصرف کنید که دارای خواص خواب‌آور هستند و باعث سنگینی شما نمی‌شوند.
کد خبر: ۸۵۷۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۴
در روز‌هایی که ممکن است دسترسی به همه چیز آسان نباشد، مهم است که هوشمندانه غذا بخوریم. به جای نگرانی، با برنامه‌ریزی و انتخاب‌های درست، می‌توانید بهترین‌ها را برای خود و خانواده‌تان فراهم کنید:
کد خبر: ۸۵۴۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۱
روانپزشک با اشاره به شرایط بحرانی مانند جنگ، گفت: در این مواقع، از مردم می‌خواهیم که احساساتشان را طبیعی بدانند و آنها را بیان کنند. پنهان کردن این احساسات می‌تواند مشکلات بیشتری را برای فرد و خانواده‌اش ایجاد کند.
کد خبر: ۸۵۳۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۹
استفاده از عرقیاتی مانند گل‌گاوزبان و نسترن مخلوط با آب مصرفی همچنین دمنوش بادرنجبویه، بهارنارنج و گل‌سرخ هم برای افزایش آرامش افراد توصیه می‌شود.
کد خبر: ۸۵۱۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۶
در شرایطی که صدای انفجار یا هشدار حمله هوایی شنیده می‌شه، طبیعی‌ست که کودکان دچار نگرانی یا ترس بشن. در چنین لحظاتی، رفتار آرام و اطمینان‌بخش پدر و مادر می‌تونه به‌عنوان یک پناه امن، احساس امنیت و آرامش رو به فرزندان منتقل کنه. روانشناسان کودک توصیه می‌کنن والدین با چند اقدام ساده، اما موثر، از سلامت روانی کودکان خود در این شرایط مراقبت کنن.
کد خبر: ۸۵۱۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۵
بیمه دانا با توجه به شرایط ویژه در کشور اطلاعیه‌ای در خصوص استمرار خدمت‌رسانی به بیمه‌گذاران منتشر کرد.
کد خبر: ۸۵۰۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۳
استفاده از عرقیاتی مانند گل‌گاوزبان و نسترن مخلوط با آب مصرفی همچنین دمنوش بادرنجبویه، بهارنارنج و گل‌سرخ هم برای افزایش آرامش افراد توصیه می‌شود.
کد خبر: ۸۵۰۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۳
استفاده از عرقیاتی مانند گل‌گاوزبان و نسترن مخلوط با آب مصرفی همچنین دمنوش بادرنجبویه، بهارنارنج و گل‌سرخ هم برای افزایش آرامش افراد توصیه می‌شود.
کد خبر: ۸۴۹۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۳