آرامش - صفحه 3

برچسب ها - آرامش

لغو پرواز‌ها تا ساعت ۲ بامداد تمدید شد

سخنگوی سازمان هواپیمایی کشوری از تمدید لغو پرواز‌ها تا ساعت ۲ بامداد روز سه‌شنبه (۲۷ خرداد) خبر داد.
کد خبر: ۸۴۵۸۴۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۶

به کمک این خوراکی‌های پر طرفدار استرس تان را کاهش دهید

تغذیه‌ی درست نقش مهمی در تعادل روان و کاهش اضطراب ایفا می‌کند.
کد خبر: ۸۴۵۷۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۶

آرامش روانی و امیدآفرینی در شرایط بحران؛ چه کنیم؟

این روز‌ها یکی از دغدغه‌های بسیاری از افراد، تجاوز اخیر رژیم صهیونیستی به ایران است که البته با پاسخ قاطع جمهوری اسلامی همراه بوده، اما درکنار اهمیت نشان دادن ویرانی‌های گسترده ناشی از اصابت موشک‌های بالستیک ساخت داخل که توسط متخصصان ایرانی طراحی و اجرا شده‌اند، باید به امیدآفرینی روی آورد و جملاتی برای تسکین تنش‌های ذهنی سطح وسیعی از جامعه پیدا کرد.
کد خبر: ۸۴۵۵۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۶

دوست داشتن خود مفهومی عمیق برای داشتن زندگی شاد

دوست داشتن خود، مفهومی است که شاید در نگاه اول ساده به نظر برسد، اما در واقع یکی از عمیق‌ترین و تأثیرگذارترین فرآیند‌های روانی است که هر فرد می‌تواند تجربه کند.
کد خبر: ۸۴۵۳۵۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۵

در ساعات اخیر گزارشی از تعرض رژیم صهیونیستی در همدان نداشتیم

معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی استانداری همدان با اعلام آرامش کامل در سطح استان، از مردم خواست تنها به منابع رسمی اعتماد کرده و به پیامک‌ها و فایل‌های جعلی توجه نکنند.
کد خبر: ۸۴۵۳۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۵

رایزنی وزرای خارجه ایران، مصر و عمان پیرامون مذاکرات هسته‌ای

وزرای خارجه ایران، مصر و عمان در حاشیه مجمع اسلو در نروژ دیدار و درباره آخرین تحولات مذاکرات غیرمستقیم تهران و واشنگتن رایزنی کردند.
کد خبر: ۸۴۲۹۹۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۱

چند راهکار کاربردی واصولی برای فرار از افکار منفی و آسیب زننده

ذهن همه ما گاهی دچار وسوسه‌های فکری، تردید‌ها و ترس‌هایی می‌شود که می‌توانند انرژی ما را تحلیل ببرند.
کد خبر: ۸۴۱۱۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۸

تاثیر مصرف قهوه بر خواب شبانه

مصرف کافئین حتی در خواب هم آرامش مغز را مختل می‌کند و از استراحت عمیق جلوگیری می‌کند
کد خبر: ۸۴۰۷۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۸

فواید باورنکردنی طبیعت گردی بر آرامش

هوای تازه، صدای آب و مشاهده آن، احساس آرامش و آسودگی روانی ایجاد می‌کند که می‌تواند تنش‌ها و اضطراب‌های ناشی از درد را کاهش دهد.
کد خبر: ۸۴۰۴۷۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۷

پیامد‌های منفی و باورنکردنی عصبانیت و تاثیر آن بر سیستم گوارش

تنش‌های روانی، می‌توانند زمینه‌ساز اختلالات گوارشی مزمن شوند و تشخیص به‌موقع آنها نیازمند بررسی‌های دقیق‌تری است.
کد خبر: ۸۳۸۰۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۳

وقتی تنش‌های روانی دستگاه گوارش شما را دچار اختلال می‌کند

تنش‌های روانی، می‌توانند زمینه‌ساز اختلالات گوارشی مزمن شوند و تشخیص به‌موقع آنها نیازمند بررسی‌های دقیق‌تری است.
کد خبر: ۸۳۸۰۶۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۳

سگ‌گردانی در آذربایجان‌غربی ممنوع شد

دادستان مرکز آذربایجان غربی از اجرای طرح ویژه برخورد با پدیده سگ‌گردانی در ارومیه خبر داد.
کد خبر: ۸۳۷۳۷۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۲

ساده‌ترین روش برای دستیابی به آرامش را بشناسید

آیا تا به حال بعد از یک خنده از ته دل احساس سبکی کرده‌اید؟ خنده نه‌تنها روحیه را بهبود می‌دهد، بلکه از نظر علمی نیز یکی از بهترین راه‌ها برای کاهش استرس است.
کد خبر: ۸۳۴۲۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۷

درباره مزایا و معایب اتاق جداگانه کودکان بیشتر بدانید

تحقیقات نشان می‌دهد داشتن اتاق جداگانه می‌تواند به استقلال و حریم شخصی کودک کمک کند، اما این موضوع به شرایط خانوادگی بستگی دارد.
کد خبر: ۸۳۲۹۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۵

گیاهی که به تسکین و بهبود اعصاب کمک می‌کند را بشناسید

گل گاو زبان سبب ایجاد آرامش می‌شود.
کد خبر: ۸۳۱۷۹۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۳

روانشناسی‌ها درباره موکا موس رنگ ترند سال

با توجه به روانشناسی، رنگ تون سال ۲۰۲۵ یعنی موکا موس (Mocha Mousse – PANTONE ۱۷-۱۲۳۰)، مفهومی بسیار عمیق و هماهنگ با نیاز‌های عاطفی و فرهنگی عصر ما دارد.
کد خبر: ۸۳۱۵۶۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۳

چرا باغ‌های ژاپنی باعث کاهش استرس و آرامش خاصی در انسان می‌شوند؟

چه زمانی آخرین بار در باغی آرام نشسته‌اید و بدون هدف خاصی به اطراف نگاه کرده‌اید؟
کد خبر: ۸۳۱۱۸۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۲

پیشرفت ۶۰ درصدی طرح ساماندهی محور تاریخی زندیه شیراز

رئیس کمیسیون سلامت، محیط زیست و خدمات شهری شورای شهر شیراز از پیشرفت ۶۰ درصدی طرح ساماندهی محور تاریخی زندیه خبر داد و تأکید کرد: این پروژه نه‌تنها عمرانی بلکه رویکردی برای بازآفرینی هویت شهری است.
کد خبر: ۸۲۷۵۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۷

۸ کاری که قاتل آرامش شماست!

آیا تا به حال فکر کرده‌اید چه چیز‌هایی آرامش مان را می‌دزدند؟ از اضطراب آینده تا اعتیاد به شبکه‌های اجتماعی، برخی عادت‌ها و نگرش‌ها مانند دشمنانی خاموش، معنای زندگی و زمان‌مان را تهدید می‌کنند. در این مقاله، به ۸ عامل اصلی می‌پردازیم که بی سر و صدا حس خرسندی را از ما می‌گیرند.
کد خبر: ۸۲۴۶۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۳

شکل گیری شخصیت یک انسان با محبت مادرانه در دوران کودکی

چه چیزی ما را تبدیل به آنچه هستیم می‌کند؟ آیا ژنتیک ما نقش اصلی را ایفا می‌کند یا تجربیات کودکی‌مان؟ دهه‌هاست که دانشمندان و فیلسوفان در این زمینه بحث می‌کنند.
کد خبر: ۸۲۲۴۰۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۹