کد مطلب: ۷۸۵۳۲۶

|

|

نگارمگ سبک زندگی آشپزخانه نگار و آشپزی

۱۸ اسفند ۱۴۰۳ - ۲۰:۱۵

دستور پخت پاستا ویژه سبزیجات برای شام

دستور پخت پاستا ویژه سبزیجات برای شام

پاستا بادمجان و کدو سبز را به این شیوه که آموزش می‌دهیم؛ تهیه و نوش جان کنید تا نوعی ترکیب جدید را امتحان کنید.

به گزارش مجله خبری نگار،پاستا را به شیوه جدید که تا به حال نخورده‌اید؛ تهیه کنید. در این مدل شیوه تهیه نیاز به خرید بادمجان و کدو سبز دارید تا با ترکیب این دو مواد همراه با پاستا؛ یک مدل غذای جدید و خوشمزه را با کالری کم و رژیمی امتحان کنید.

مواد لازم برای تهیه پاستا با بادمجان

اسپاگیتی ۱۵۰ گرم

سیر یک حبه

کدو یک عدد

گوجه فرنگی یک عدد

بادمجان یک دوم

فلفل دلمه یک دوم

پیاز یک چهارم

جعفری یک قاشق غذاخوری

روغن زیتون یک قاشق غذاخوری

پنیر پارمسیان و پونه خشک به مقدار لازم

طرز تهیه پاستا بادمجان و کدو سبز

ابتدا اسپاگتی را بپزید.

سپس کدو و سیر را خرد و با روغن زیتون سرخ کنید.

حالا به ترتیب پیاز، فلفل دلمه‌ای و بادمجان را خرد و به کدو و سیر اضافه کنید.

سه قاشق غذاخوری آب روی مواد بریزید تا پخته شوند.

اکنون گوجه و جعفری را خرد و همراه با کمی پونه خشک و نمک و فلفل به مواد اضافه کنید.

در آخر هم اسپاگتی پخته‌شده را با مواد ترکیب کنید و برای سرو غذا از مقدار کمی پنیر پارمسان استفاده کنید

منبع:اینفو گیاهی

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: ماکارونی ادویه گوجه

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر