کد مطلب: ۷۸۱۲۷۶

|

|

نگارمگ سبک زندگی آشپزخانه نگار و آشپزی

۱۰ اسفند ۱۴۰۳ - ۲۱:۱۵

برای شام یا عصرانه بورانی اسفناج درست کنید

برای شام یا عصرانه بورانی اسفناج درست کنید

وقت درست کردن بورانی اسفناج است، در این آموزش، در نظر داریم طرز پخت و تهیه بورانی اسفناج را در اختیار شما عزیزان قرار دهیم. این بورانی خوشمزه را می‌توانید همراه با ماست، سیر، ادویه‌های مورد علاقه تان نوش جان کنید.

به گزارش مجله خبری نگار، بورانی اسفناج سرشار از آهن است و برای کسانی که کمبود آهن دارند بسیار توصیه می‌شود.

❤️ بورانی ماست ❤️

مواد لازم.

ماست.

اسفناج.

نمک.

فلفل سیاه.

سیر.

طرز تهیه

اسفناج را پاک کرده و میشویید.

بعداز این که کالا آب اسفناج خشک شد آن را کمی خرد میکنی، البته نباید خیلی خرد کنیم باید تقریبا درشت باشد.

مقدار کمی آب و کمی نمک روی اسفناج‌ها میریزیم و روی حرارت میگذاریم تا پخته شود.

حدود ۲۰ دقیقه برای پخت اسفناج کافی هستش.

بعداز پختن آن را داخل آبکش میریزیم تا کاملا آب اسفناج خارج شود.

ماستمان را داخل کاسه‌ای بزرگ میریزیم.

۲ یا ۳ حبه سیر را رنده میکنیم و داخل ماست میریزیم.

بعد اسفناج را هم به ماست اضافه میکنیم و مخلوط میکنیم.

بعد از مزه کردن بورانی، میتوانیم به دلخواه نمک و فلفل هم اضافه کنیم.

منبع: اینفو

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: اسفناج آشپزی

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر