بررسی تاثیر ویتامین B۱۲ بر عملکرد مغز در سالمندان را نشان می‌دهد

یک مطالعه اخیر توسط دانشگاه کالیفرنیا، سانفرانسیسکو (UCSF) نشان داد که سطوح "طبیعی" ویتامین B۱۲ ممکن است برای محافظت از افراد مسن در برابر زوال شناختی کافی نباشد.

به گزارش مجله خبری نگار، این مطالعه شامل ۲۳۱ فرد سالم با میانگین سنی ۷۱ سال بود.

اگرچه سطح ویتامین B۱۲ آنها ۴۱۴.۸ pcomol/L بود که بالاتر از حداقل توصیه شده ایالات متحده (۱۴۸ pcomol/L) بود، شرکت کنندگان با سطوح پایین‌تر B۱۲ فعال کاهش سرعت پردازش شناختی و بصری و همچنین آسیب به ماده سفید مغز (رشته‌های عصبی مسئول ارتباط بین مناطق مغز) را نشان دادند که ممکن است با زوال شناختی، زوال عقل یا سکته مغزی همراه باشد.

محققان به سرپرستی دکتر آری جی گرین تاکید کردند که این یافته‌ها سوالاتی را در مورد نیاز‌های فعلی ویتامین B۱۲ ایجاد می‌کند و پیشنهاد می‌کند که توصیه‌های غذایی باید به روز شوند.

گرین گفت: "مطالعات قبلی که سطوح سالم ویتامین B۱۲ را تعیین کرده‌اند، ممکن است برخی از اثرات ظریفی را که می‌تواند بر شناخت بدون علائم آشکار تأثیر بگذارد، نادیده گرفته باشند. "

وی افزود که تعریف مجدد کمبود ویتامین B۱۲ برای گنجاندن نشانگر‌های زیستی عملکردی ممکن است به تشخیص زودهنگام و پیشگیری از زوال شناختی کمک کند.

این یافته‌ها اهمیت تجدید نظر در توصیه‌های غذایی مربوط به ویتامین B۱۲، به ویژه برای افراد مسن، را برای اطمینان از حفظ سلامت مغز و کاهش خطر زوال شناختی برجسته می‌کند.

این مطالعه در ۱۰ فوریه در مجله Annals of Neurology منتشر شد.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری