برچسب ها - ویتامین B

چرا نباید بیش از حد ویتامین B مصرف کرد؟

ویتامین‌ها از جمله مواد مورد نیاز برای تامین سلامت کلی هستند، اما همین ویتامین‌های مفید برای بدن در صورت مصرف بیش از حد می‌توانند عوارض جدی برای سلامت در پی داشته باشند.
کد خبر: ۶۴۷۴۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۶

علائم کمبود ویتامین ب ۱۲

ویتامین ب ۱۲ از ویتامین‌های مهم و ضروری بدن است که کمبودش در بدن علائم و نشانه‌هایی دارد.
کد خبر: ۶۴۳۳۰۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۹

ویتامین B و B ۱۲ را برای جذب بیشتر در این زمان‌ها مصرف کنید

اگر کمبود ویتامین B دارید، طبیعی است که اغلب احساس خستگی یا حتی افسردگی کنید. مصرف مکملی که حاوی ویتامین B باشد، چه به صورت قرص و چه به صورت تزریقی، می‌تواند باعث افزایش سطح انرژی شود. برای اینکه بدانید این ویتامین را چه زمانی از روز مصرف کنید، این مطلب را بخوانید.
کد خبر: ۶۴۱۲۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۶

کمبود ویتامین B ۲ بیشتر در چه کسانی رخ میدهد؟

ویتامین B ۲ یا ریبوفلاوین یک ویتامین محلول در آب است که به طور طبیعی در غذا‌ها وجود دارد، به غذا‌ها اضافه می‌شود و به عنوان مکمل در دسترس است. ویتامین B ۲ (ریبوفلاوین) یک ریزمغذی ضروری است که به رشد و عملکرد خوب سلول‌ها کمک می‌کند.
کد خبر: ۶۳۷۴۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۹

بهترین منابع طبیعی برای دریافت ویتامین B را بشناسید!

​اگر کمبود ویتامین B دارید، طبیعی است که اغلب احساس خستگی یا حتی افسردگی کنید. مصرف مکملی که حاوی ویتامین B باشد، چه به صورت قرص و چه به صورت تزریقی، می‌تواند باعث افزایش سطح انرژی شود. برای اینکه بدانید این ویتامین را چه زمانی از روز مصرف نیکد، این مطلب را بخوانید.
کد خبر: ۶۳۲۵۹۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۰

احساس خستگی و افسردگی زیر سر کمبود این ویتامین است!

اگر کمبود ویتامین B دارید، طبیعی است که اغلب احساس خستگی یا حتی افسردگی کنید. مصرف مکملی که حاوی ویتامین B باشد، چه به صورت قرص و چه به صورت تزریقی، می‌تواند باعث افزایش سطح انرژی شود. برای اینکه بدانید این ویتامین را چه زمانی از روز مصرف کنید، این مطلب را بخوانید.
کد خبر: ۶۳۱۹۷۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۹

ویتامین B در چه منابعی وجود دارد؟

نوروبیون برند یک شرکت خارجی است که ویتامین‌های گروه B را تولید می‌کند و آمپول B کمپلکس یا همان نوروبیون ترکیبی از ویتامین‌های گروه B است؛ ویتامین‌های گروه B به دلیل اینکه ویتامین‌های محلول در آب هستند معمولاً در بدن ذخیره نمی‌شوند و مصرف دز بالا از این ویتامین باعث دفع آن از طریق ادرار می‌شود.
کد خبر: ۶۲۹۶۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۵

ویتامین‌های گروه B ضروری برای سلامت قلب!

ویتامین‌های B ۶ و B ۱۲ برای سلامت قلب و عروق بسیار مهم هستند.
کد خبر: ۶۱۶۹۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۱

بررسی ویتامین‌های B و مزایای آن برای کنترل اضطراب

ویتامین‌های گروه B اغلب به عنوان یک درمان طبیعی برای اضطراب به بازار عرضه می‌شوند.
کد خبر: ۶۱۴۰۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵

ویتامین B ۲ بر میگرن چه تاثیری دارد؟

ویتامین B ۲ یا ریبوفلاوین یک ویتامین محلول در آب است که به طور طبیعی در غذا‌ها وجود دارد، به غذا‌ها اضافه می‌شود و به عنوان مکمل در دسترس است. ویتامین B ۲ (ریبوفلاوین) یک ریزمغذی ضروری است که به رشد و عملکرد خوب سلول‌ها کمک می‌کند.
کد خبر: ۶۰۸۱۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶

سطوح بالای این ویتامین خطرناک است!

سطوح بالای نیاسین یا ویتامین ب ۳ موجب التهاب و بیماری‌های قلبی عروقی می‌شود.
کد خبر: ۶۰۸۱۷۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶

کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی زنان با مصرف این ویتامین

مطالعات نشان می‌دهد ارتباط بالقوه‌ای میان مصرف ویتامین‌های گروه B و کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS) وجود دارد.
کد خبر: ۶۰۶۴۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۳

ویتامین B و تاثیر آن بر زوال عقل!

خطر زوال عقل مرتبط با ویتامینی است که معمولا در مواد غذایی محبوب صبحانه یافت می‌شود.
کد خبر: ۶۰۴۵۷۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹

ویتامین B ۳ بدنت رو با این غذا‌ها تامین کن

هر قسمت از بدن شما برای عملکرد صحیح به ویتامین B ۳ نیاز دارد.
کد خبر: ۶۰۲۳۶۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵

لزوم مصرف ویتامین‌های گروه B برای بانوان!

مطالعات نشان می‌دهد ارتباط بالقوه‌ای میان مصرف ویتامین‌های گروه B و کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS) وجود دارد؛ که این ارتباط در خصوص مدیریت نوسانات مربوط به خلق و خو پررنگ‌تر است.
کد خبر: ۶۰۱۴۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴

مصرف بیش از حد یا کم ویتامین B چه عوارضی دارد؟

خطر زوال عقل مرتبط با ویتامینی است که معمولا در مواد غذایی محبوب صبحانه یافت می‌شود.
کد خبر: ۵۹۷۹۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۶

یکی از انواع ویتامین‌های B ۳ برای بهبود بالینی پارکینسون!

کارآزمایی بالینی نشان می‌دهد که مکمل NR که نوعی از ویتامین B ۳ است می‌تواند منجر به بهبود بالینی در پارکینسون شود.
کد خبر: ۵۹۷۹۳۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۶

مصرف بیش از حد یا کم ویتامین B شما را به سمت زوال شناختی هل میدهد!

خطر زوال عقل مرتبط با ویتامینی است که معمولا در مواد غذایی محبوب صبحانه یافت می‌شود.
کد خبر: ۵۹۷۲۱۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۵

ویتامین B ۲ و تاثیر آن بر سلامتی!

با توجه به اینکه ویتامین B ۲ به تجزیه پروتئین‌ها، چربی‌ها و کربوهیدرات‌ها کمک می‌کند؛ نقش حیاتی در حفظ انرژی بدن دارد.
کد خبر: ۵۹۰۱۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۹

مصرف بیش از حد یا کم ویتامین B باغث زوال شناختی میشود!

خطر زوال عقل مرتبط با ویتامینی است که معمولا در مواد غذایی محبوب صبحانه یافت می‌شود.
کد خبر: ۵۸۳۸۳۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷